Τυλίξτε το στομάχι με πλαστικό περιτύλιγμα, αποτελεσματικό ή επικίνδυνο για μια δίαιτα;

Για άτομα που προσπαθούν σκληρά να χάσουν βάρος, ίσως οποιοσδήποτε τρόπος είναι πρόθυμος να ληφθεί. Μια τάση διατροφής στην οποία πολλές, ειδικά οι γυναίκες, προσπαθούν να τυλίξουν το στομάχι πλαστικό περιτύλιγμα. Πολλοί λένε ότι μπορείτε να κάψετε λίπος πιο γρήγορα με αυτήν τη μέθοδο.

Ωστόσο, είναι αλήθεια ότι το τύλιγμα στομάχου με πλαστικό μπορεί να σας κάνει να αραιώσετε; Επιπλέον, υπάρχουν κίνδυνοι και κίνδυνοι για την υγεία; Ελάτε, δείτε πληροφορίες σχετικά με τα πλαστικά περιτυλίγματα για τις ακόλουθες δίαιτες.

Τι είναι το πλαστικό περιτύλιγμα για τη διατροφή;

Το τύλιγμα του στομάχου χρησιμοποιώντας πλαστικό πιστεύεται ότι είναι ένας τρόπος αποτοξίνωσης (αφαίρεση τοξινών από το σώμα) και καύση λίπους, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς και της μέσης. Ο λόγος είναι, όταν το στομάχι σας είναι τυλιγμένο σε πλαστικό, θα ιδρώνετε περισσότερο επειδή η θερμοκρασία του σώματός σας αυξάνεται και γίνεται πολύ ζεστή.

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει έρευνα που να έχει αποδείξει ότι η μέθοδος τυλίγματος σε πλαστικό μπορεί να προκαλέσει διαδικασίες καύσης λίπους ή αποτοξίνωσης. Αυτή η μέθοδος είναι στην πραγματικότητα πολύ επικίνδυνη για την υγεία. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί δεν συνιστούν αυτή τη δίαιτα για απώλεια βάρους.

Θυμηθείτε, δεν υπάρχει γρήγορος και άμεσος τρόπος για να φτάσετε στο ιδανικό σας σωματικό βάρος. Το μόνο κλειδί είναι η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, για παράδειγμα με την προσοχή στη διατροφική πρόσληψη, την άσκηση και την αρκετή ξεκούραση.

Είναι το πλαστικό περιτύλιγμα αποτελεσματικό για την απώλεια βάρους;

Όχι, αυτή η μέθοδος διατροφής δεν μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Μπορεί να χάσετε λίγο βάρος αφού τυλίξετε το στομάχι σας σε πλαστικό. Ωστόσο, θα αυξήσετε το βάρος αμέσως μετά το πόσιμο νερό.

Χάνετε βάρος μόνο και μόνο επειδή το σώμα σας χάνει πολλά υγρά λόγω εφίδρωσης. Δεν έχεις κάψει πολύ λίπος. Το λίπος στο σώμα δεν θα καεί και θα εξαφανιστεί γρήγορα εάν δεν το μετατρέψετε σε ενέργεια. Ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος για να μετατρέψετε τα αποθέματα λίπους σε ενέργεια είναι να είστε ενεργός, για παράδειγμα, όταν ασκείστε.

Τι γίνεται με τη διαδικασία αποτοξίνωσης με τη χρήση πλαστικού περιτυλίγματος;

Το τύλιγμα του στομάχου σας σε πλαστικό επίσης δεν θα επιταχύνει τη διαδικασία αποτοξίνωσης. Το ανθρώπινο σώμα διαθέτει ήδη ένα ειδικό σύστημα για την απομάκρυνση διαφόρων τύπων τοξικών ουσιών, δηλαδή μέσω των νεφρών και του ήπατος.

Λοιπόν, ο ιδρώτας που παράγεται ενώ τυλίγετε το στομάχι σας προορίζεται στην πραγματικότητα να ελέγχει τη θερμοκρασία του σώματός σας, ώστε να μην ζεσταίνεται πολύ, να μην απαλλαγείτε από τοξίνες.

Οι αδένες ιδρώτα στέλνουν ιδρώτα στην επιφάνεια του δέρματος. Στη συνέχεια, ο ιδρώτας στην επιφάνεια του δέρματος θα εξατμιστεί στον αέρα. Αυτή η διαδικασία εξάτμισης θα κάνει το σώμα να αισθάνεται πιο δροσερό.

Έτσι, οι αδένες του ιδρώτα σας δεν είναι υπεύθυνοι για την απομάκρυνση των τοξινών. Τα νεφρά και το ήπαρ είναι υπεύθυνα για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, για παράδειγμα μέσω των ούρων και των περιττωμάτων. Επομένως, θα ήταν λάθος αν νομίζετε ότι η εφίδρωση σημαίνει ότι «καθαρίζετε» το σώμα από διάφορες επιβλαβείς ουσίες.

Ο κίνδυνος απώλειας βάρους με πλαστικό περιτύλιγμα, μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο

Εκτός από την αναποτελεσματικότητα, η απώλεια βάρους με πλαστικό είναι επίσης επικίνδυνη για το σώμα. Στην πραγματικότητα, σε μία περίπτωση το 1997, τρεις επαγγελματίες παλαιστές πέθαναν προσπαθώντας να χάσουν βάρος με δίαιτα πλαστικό περιτύλιγμα. Φορούν ειδικά ρούχα που κάνουν το σώμα να ιδρώνει πολύ.

Με πλαστικό περιτύλιγμα, η θερμοκρασία του σώματός σας θα αυξηθεί. Οι αδένες του ιδρώτα παράγουν επίσης ιδρώτα, αλλά ο ιδρώτας που παράγεται δεν μπορεί να εξατμιστεί επειδή παγιδεύεται από πλαστικό. Ως αποτέλεσμα, η θερμοκρασία του σώματος δεν θα γίνει πιο κρύα. Το σώμα θα ιδρώσει ακόμη περισσότερο για να κρυώσει.

Η υπερβολική εφίδρωση θα διαταράξει την ισορροπία των υγρών στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, ο όγκος του αίματος μπορεί να μειωθεί έτσι ώστε το σώμα να μην παίρνει αρκετή πρόσληψη οξυγόνου. Η απώλεια πάρα πολύ υγρού μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση.

Εάν είστε αφυδατωμένοι, το σώμα σας μπορεί να αισθανθεί αδύναμο, να πονοκέφαλο, να ζαλιστεί και η καρδιά σας μπορεί να κτυπήσει γρήγορα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, κάποιος που αφυδατώνεται μπορεί να χάσει τη συνείδησή του (λιποθυμία) και ακόμη και να πεθάνει. Επομένως, μην δοκιμάσετε αυτήν την επικίνδυνη μέθοδο διατροφής για απώλεια βάρους.