Πίνακας περιεχομένων:
- Το να νιώθεις λυπημένος και χαρούμενος δεν είναι η μόνη αιτία του κλάματος
- Προκαλεί κλάμα όταν δεν είστε λυπημένοι ή χαρούμενοι
- 1. Μέτρια PMS
- 2. Διαταραχές άγχους και στρες
- 3. Εφέ Pseudobulbar (PBA)
Κλάμα όταν δεν αισθάνεστε λυπημένοι ή χαρούμενοι δεν σημαίνει ότι κλαίτε χωρίς λόγο ή «τρελός». Υπάρχουν πολλοί λόγοι για ένα άτομο να κλαίει. Αυτό αποδείχθηκε ότι σχετίζεται με την κατάσταση και την υγεία του σώματος. Ποιες είναι οι αιτίες του κλάματος εκτός από τη θλίψη ή την ευτυχία; Δείτε τις παρακάτω κριτικές.
Το να νιώθεις λυπημένος και χαρούμενος δεν είναι η μόνη αιτία του κλάματος
«Το κλάμα είναι μια φυσική συναισθηματική απόκριση σε ορισμένα συναισθήματα, συνήθως λόγω θλίψης και τραυματισμένων συναισθημάτων», δήλωσε ο Stephen Sideroff Ph.D., ψυχολόγος στο Santa Monica University of California Los Angeles (UCLA). Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να κλαίνε όταν αισθάνονται συγκινημένοι και αισθάνονται χαρούμενοι, πρόσθεσε, όπως ανέφερε το WebMD.
Ωστόσο, ο λόγος για τα δάκρυα όταν κλαίει δεν είναι πάντα λυπημένος ή χαρούμενος. Πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν τρεις τύποι δακρύων. Πρώτον, τα δάκρυα που βγαίνουν από τους δακρυϊκούς αδένες (δακρυγόνοι αδένες) που λειτουργούν για να ενυδατώνουν και να προστατεύουν τα μάτια. Δεύτερον, τα δάκρυα μπορούν να βγουν λόγω του αντανακλαστικού του ματιού σε ξένες ουσίες. Στη συνέχεια, τα δάκρυα μπορούν να βγουν επειδή προκαλούνται από συναισθηματικούς παράγοντες.
Συνήθως, τα δάκρυα που βγαίνουν λόγω συναισθηματικών παραγόντων θα ρέουν στα μάγουλά σας και όχι μόνο στα υγρά μάτια. Αυτά τα δάκρυα πυροδοτούν την απελευθέρωση των ενδορφινών, έτσι ώστε οι άνθρωποι που κλαίνε να αισθάνονται λιγότερο λυπημένοι και να γίνουν καλύτερα. Στόχος είναι να εγκαταλείψει τα προβλήματα ή το άγχος, να ξεπεράσει τη θλίψη και να πάρει την προσοχή και την υποστήριξη.
Προκαλεί κλάμα όταν δεν είστε λυπημένοι ή χαρούμενοι
Το κλάμα συνδέεται συχνά με την αίσθηση λυπημένου ή χαρούμενου. Ωστόσο, το κλάμα δεν είναι επειδή είστε λυπημένοι ή χαρούμενοι, δεν σημαίνει ότι κλαίτε χωρίς λόγο. Ακολουθούν άλλες αιτίες κλάματος που μπορεί να συμβούν, όπως:
1. Μέτρια PMS
Το PMS ή το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο επηρεάζει το 85% των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία. Ένα από τα πιο εμφανή συμπτώματα είναι η αλλαγή της διάθεσης (διάθεση) πριν την εμμηνόρροια. Αυτές οι αλλαγές στη διάθεση μπορεί μερικές φορές να ξεφύγουν από τον έλεγχο και να κάνουν μια γυναίκα να κλαίει, αλλά μπορεί να μην είστε πραγματικά λυπημένοι. Ναι, μπορεί να νιώσετε ξαφνικά τόση συναισθηματική αναταραχή χωρίς προφανή σκανδάλη που ρέουν τα δάκρυα.
Αυτό συμβαίνει επειδή τα επίπεδα των οιστρογόνων, τα οποία είναι συναισθηματικά υπεύθυνα για τις γυναίκες, βιώνουν μια φάση που κατεβαίνει και αυξάνεται πριν από την εμμηνόρροια.
Όταν εμφανιστεί αυτή η κατάσταση, μην καταναλώνετε προσωρινά καφεΐνη από καφέ ή τσάι. Εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
2. Διαταραχές άγχους και στρες
Διαταραχές άγχους ήγενικευμένη διαταραχή άγχους(συντομογραφείται ως GAD) αυτό προκαλεί στον ασθενή να αισθανθεί υπερβολικό πανικό, ακολουθούμενο από καρδιακή καρδιά και ακόμη και δυσκολία στην αναπνοή.
Αναφέροντας από τη Shape, η Yvonne Thomas, Ph.D., ψυχολόγος στο Λος Άντζελες είπε, «Οι διαταραχές άγχους συμβαίνουν συχνά στις γυναίκες. Όλα τα συναισθήματα που προκαλούνται όταν συμβαίνει η διαταραχή μπορούν να προκαλέσουν τον ασθενή να κλαίει, ακόμα κι αν δεν αισθάνεται λυπημένος ή συγκινημένος. " Αυτό συμβαίνει επειδή ο πανικός τους φοβίζει και ο εγκέφαλος στέλνει σήματα για να φωνάξουν από συναισθήματα και άγχος.
Οι άνθρωποι που βρίσκονται υπό πίεση συνήθως κλαίνε εύκολα. Αυτός είναι ο τρόπος του σώματος για τη μείωση των ορμονών του στρες και ένας τρόπος για να πάρει το άτομο βοήθεια ή υποστήριξη από άλλο άτομο.
3. Εφέ Pseudobulbar (PBA)
Το ανεξέλεγκτο κλάμα, το γέλιο και ο θυμός χωρίς λόγο μπορεί να είναι συμπτώματα της κατάστασης που επηρεάζει το pseudobulbar (PBA). Είναι μια κατάσταση τραυματισμού νευρικού εγκεφάλου με αποτέλεσμα μειωμένη ικανότητα ελέγχου των συναισθημάτων. Αυτή η ασθένεια είναι επίσης γνωστή ως συναισθηματική ακράτεια.
Τα άτομα που έχουν ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου, Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον ή σκλήρυνση κατά πλάκας είναι ευαίσθητα σε αυτήν την ασθένεια. Η PBA συχνά διαγιγνώσκεται κατά λάθος ως κατάθλιψη λόγω των παρόμοιων συμπτωμάτων της.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι σας προκαλεί να κλαίτε. Ειδικά αν συμβεί ξαφνικά και δεν μπορείτε να το ελέγξετε. Διότι, ορισμένες από τις καταστάσεις που έχουν αναφερθεί, όπως PBA ή διαταραχές άγχους, απαιτούν περαιτέρω θεραπεία από γιατρό.
