Οι ασθενείς με καρκίνο δεν πρέπει να τρώνε στιγμιαία ζυμαρικά & ταύρος; γεια σου υγιή

Τα στιγμιαία χυλοπίτες έχουν υπέροχη γεύση και τους αρέσουν σχεδόν όλες οι ομάδες, τόσο παιδιά όσο και ενήλικες. Δυστυχώς, τα στιγμιαία ζυμαρικά είναι γνωστά ως ανθυγιεινά τρόφιμα εάν καταναλώνονται πολύ συχνά. Μπορούν λοιπόν οι πάσχοντες από καρκίνο να τρώνε χυλοπίτες;

Οι πάσχοντες από καρκίνο δεν πρέπει να τρώνε στιγμιαία ζυμαρικά

Με τις φτηνές τιμές και έναν αρκετά εύκολο τρόπο για να τις φτιάξετε, τα στιγμιαία ζυμαρικά συχνά βασίζονται στο κύριο μενού γεύματος. Τότε, τι γίνεται με τους καρκινοπαθείς, είναι εντάξει να τρώτε στιγμιαία ζυμαρικά που συχνά;

Η απάντηση είναι όχι. Ίσως, οι πάσχοντες από καρκίνο εξακολουθούν να επιτρέπονται εάν θέλουν να τρώνε χυλοπίτες, αλλά τα νουντλς υποβάλλονται σε επεξεργασία υγιεινά και δεν μαγειρεύονται αμέσως. Αυτό συμβαίνει επειδή το αγαπημένο φαγητό ενός εκατομμυρίου ανθρώπων δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως υγιεινή τροφή. Εν τω μεταξύ, οι πάσχοντες από καρκίνο πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί με τα τρόφιμα που καταναλώνουν. Ακόμα κι αν είναι δυνατόν, οι πάσχοντες από καρκίνο πρέπει να τρώνε μόνο υγιεινές τροφές.

Γιατί οι πάσχοντες από καρκίνο δεν πρέπει να τρώνε στιγμιαία ζυμαρικά; Αν και η διατροφική πρόσληψη διαφόρων επωνυμιών στιγμιαίων ζυμαρικών ποικίλλει, οι περισσότερες μάρκες στιγμιαίων ζυμαρικών στην αγορά έχουν χαμηλά επίπεδα θερμίδων, ινών και πρωτεϊνών. Εν τω μεταξύ, τα επίπεδα λίπους, υδατανθράκων και νατρίου είναι πολύ υψηλά.

Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στην Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, για να βοηθήσει τη διαδικασία επούλωσης, οι πάσχοντες από καρκίνο πρέπει να τρώνε τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και να καταναλώνουν πολλές θερμίδες και πρωτεΐνες. Έτσι, εάν οι πάσχοντες από καρκίνο τρώνε στιγμιαία ζυμαρικά, τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται δεν μπορούν να ικανοποιηθούν.

Με απλά λόγια, εάν οι υγιείς άνθρωποι πρέπει να μειώσουν όσο το δυνατόν περισσότερο την πρόσληψη στιγμιαίων ζυμαρικών, ειδικά οι πάσχοντες από καρκίνο. Επομένως, αν και δεν υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι απαγορεύεται στους πάσχοντες από καρκίνο να τρώνε στιγμιαία ζυμαρικά, αυτά τα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται.

Οι ασθενείς με καρκίνο μπορούν να τρώνε χυλοπίτες όσο ……

Εάν θέλετε να φάτε ζυμαρικά, αλλά φοβάστε να δοκιμάσετε στιγμιαία ζυμαρικά, μπορείτε να τα επεξεργαστείτε μόνοι σας. Ή αν δεν μπορείτε να το επεξεργαστείτε μόνοι σας, ζητήστε από την οικογένειά σας να το μαγειρέψει για εσάς.

Λοιπόν, εδώ είναι συμβουλές για την κατανάλωση υγιεινών ζυμαρικών ειδικά για ασθενείς με καρκίνο.

1. Προσθέστε μια ποικιλία πηγών πρωτεΐνης

Ένα από τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για τους ασθενείς με καρκίνο είναι η πρωτεΐνη. Έτσι, όταν προετοιμάζετε τα δικά σας ζυμαρικά στο σπίτι, μην ξεχάσετε να προσθέσετε μια πηγή πρωτεΐνης.

Προτεραιότητα στις πηγές ζωικών πρωτεϊνών, όπως αυγά ή κομμάτια κρέατος. Οι πηγές ζωικών πρωτεϊνών είναι ταχύτερες και ευκολότερες για το σώμα να αφομοιώσει, επομένως είναι καλό για όσους από εσάς υποβάλλονται σε θεραπεία.

Ωστόσο, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την τελειοποίηση του μενού νουντλς με tofu, tempeh ή ακόμα και άλλα καρύδια.

2. Μην ξεχνάτε τις ίνες

Η προσθήκη λαχανικών σε κάθε μενού φαγητού είναι υποχρεωτική. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος λαχανικών, όπως θέλετε. Μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε περισσότερους από έναν τύπους λαχανικών, για παράδειγμα, καρότα, μπρόκολα και χόρτα μουστάρδας.

Το πιο σημαντικό, το μερίδιο των λαχανικών είναι ακόμη περισσότερο από τους υδατάνθρακες που παίρνετε από χυλοπίτες, ε; Επίσης, λάβετε υπόψη ότι δεν πρέπει να μαγειρεύετε λαχανικά για πολύ καιρό σε υψηλές θερμοκρασίες, καθώς αυτό μπορεί να μειώσει τα θρεπτικά τους επίπεδα.

3. Φτιάξτε τα δικά σας καρυκεύματα

Αντί να βασίζεστε σε καρυκεύματα από στιγμιαία ζυμαρικά που περιέχουν υψηλό νάτριο, μπορείτε να επεξεργαστείτε τα ζυμαρικά με τα δικά σας μείγματα καρυκευμάτων. Εκτός από την υγιεινή, με αυτόν τον τρόπο μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε ένα μενού σύμφωνα με το γούστο σας.

4. Ορίστε το πρόγραμμα και τις μερίδες

Οι πάσχοντες από καρκίνο προτιμούν να τρώνε επεξεργασμένα ζυμαρικά αντί για στιγμιαία. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να συνεχίσετε να τα τρώτε. Πρέπει να αλλάξετε την πηγή υδατανθράκων στο καθημερινό μενού. Η κατανάλωση μόνο χυλοπίτες δεν είναι επίσης καλή για την υγεία.

Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με χυλοπίτες ρυζιού ή άλλα παρασκευάσματα νουντλς. Αυτό προορίζεται έτσι ώστε η καθημερινή σας διατροφική πρόσληψη να πληρούται πάντα, ειδικά εάν υποβάλλονται σε θεραπεία καρκίνου που απαιτεί περισσότερο από το συνηθισμένο εφοδιασμό με θρεπτικά συστατικά.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο ή έναν γιατρό έτσι ώστε οι καθημερινές διατροφικές σας ανάγκες να ικανοποιούνται καλά.

Χ