Αναγνωρίστε τα διάφορα σημεία και συμπτώματα υποθερμίας που πρέπει να αναγνωριστούν αμέσως

Ίσως να είστε αρκετά εξοικειωμένοι με τον όρο υποθερμία, που είναι μια κατάσταση όταν η θερμοκρασία του σώματος πέφτει κάτω από 35 βαθμούς Κελσίου. Αν και κανονικά, η θερμοκρασία του σώματος κυμαίνεται από 37 βαθμούς Κελσίου. Αυτή η πτώση της θερμοκρασίας μπορεί να είναι επικίνδυνη για το νευρικό σύστημα και τα όργανα επειδή δεν μπορούν να λειτουργήσουν βέλτιστα. Επομένως, η κατανόηση των συμπτωμάτων της υποθερμίας μπορεί τουλάχιστον να σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να λάβετε βοήθεια το συντομότερο δυνατό πριν γίνει θανατηφόρο.

Ποια είναι τα συμπτώματα της υποθερμίας που εμφανίζονται συνήθως;

Τα χαρακτηριστικά ενός ατόμου που βιώνει υποθερμία μπορούν να ομαδοποιηθούν ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της υποθερμίας που αντιμετωπίζουν, με τη μορφή:

Συμπτώματα ήπιας υποθερμίας

Το κύριο μετρήσιμο σημάδι της ήπιας υποθερμίας είναι η πτώση της θερμοκρασίας του σώματος στην περιοχή των 32-35 βαθμών Κελσίου. Σε αυτό το πρώιμο στάδιο, η ροή του αίματος στο δέρμα αρχίζει να μειώνεται, με αποτέλεσμα χλωμό δέρμα και δυσκολία κίνησης στο σώμα.

Επειδή η θερμοκρασία που βιώνει το σώμα δεν είναι φυσιολογική, το σώμα θα ανταποκριθεί σε αυτό με ανεξέλεγκτο ρίγος σε μια προσπάθεια να ξεπεραστεί η έκθεση στο κρύο δημιουργώντας θερμότητα.

Επιπλέον, άλλα συμπτώματα ήπιας υποθερμίας περιλαμβάνουν:

• Το σώμα τρέμει
• Ναυτία
• Κούραση
• Δυσκολία στο να μιλάς και να κάνεις κινήσεις
• Πρόβλημα συγκέντρωσης
• Δυσφορία

Ένα άτομο που αντιμετωπίζει ήπια υποθερμία θα πρέπει να ζεσταθεί αμέσως, για παράδειγμα χρησιμοποιώντας μια κουβέρτα ή παχιά ρούχα. Εάν δεν λάβετε βοήθεια το συντομότερο δυνατό, η θερμοκρασία του σώματός σας θα συνεχίσει να μειώνεται έτσι ώστε τα ρίγη που αντιμετωπίζετε να επιδεινωθούν.

Συμπτώματα μέτριας έως σοβαρής υποθερμίας

Οι ήπιες υποθερμικές καταστάσεις που δεν αντιμετωπίζονται άμεσα μπορούν να επιδεινωθούν έως ότου χαρακτηριστεί ως μέτρια έως σοβαρή υποθερμία. Τα άτομα με υποθερμία σε αυτήν την ομάδα έχουν γενικά πολύ κρύες θερμοκρασίες σώματος, κάτω από 28 βαθμούς Κελσίου.

Μοναδικά, το σώμα ενός ατόμου που βιώνει μέτρια έως σοβαρή υποθερμία δεν τρέμει πλέον. Ο λόγος είναι επειδή το σώμα εξοικονομεί ενέργεια ως τρόπος αντιμετώπισης της κρύου. Τα σημεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη είναι:

• Ακραία σύγχυση, για παράδειγμα να κάνει μια αφύσικη συμπεριφορά
• Απώλεια συνείδησης (λιποθυμία)
• Κούραση
• Η αναπνοή επιβραδύνεται

Εάν η κατάσταση συνεχίσει να επιδεινώνεται, τα άτομα με μέτρια υποθερμία μπορεί να μετατραπούν σε σοβαρή υποθερμία. Μπαίνοντας σε αυτήν τη φάση, μπορεί να είστε αναίσθητοι και να μην ανταποκρίνεστε σε ερεθίσματα γύρω σας.