Συμβουλές για ασφαλή ψώνια σε σούπερ μάρκετ κατά τη διάρκεια της πανδημίας

Η πανδημία COVID-19 ανέτρεψε πολλές καθημερινές συνήθειες, ακόμη και για απλή ψώνια στο σούπερ μάρκετ. Δεν αναρωτιούνται λίγοι, τι πρέπει να ληφθεί υπόψη κατά την αγορά; Το COVID-19 κολλάει στα προϊόντα που αγγίζετε; Πρέπει να πλένετε όλα όσα αγοράζετε;

«Η ανησυχία να πάμε για ψώνια κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας δεν είναι υπερβολή, γιατί επίσης δεν γνωρίζουμε πού είναι ο ιός», δήλωσε ο καθηγητής Δρ. Herawati Sudoyo προς Γεια σου Sehat. Καθηγητής Η Hera είναι ιδρυτικός μοριακός βιολόγος και ανώτερος ερευνητής στο Eijkman Institute of Molecular Biology.

Είναι ασφαλές να ψωνίζετε στο σούπερ μάρκετ ή στην αγορά κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19;

Πριν το συζητήσετε περαιτέρω, πρέπει να σημειωθεί ότι μέχρι τώρα δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι το COVID-19 μεταδίδεται μέσω τροφής. Το COVID-19 μεταδίδεται από άτομο σε άτομο μέσω σταγονιδίων σιέλου που περιέχουν σωματίδια ιού κατά το βήχα, το φτέρνισμα ή την ομιλία.

Τα μολυσμένα αντικείμενα μπορούν να μεταδώσουν τον ιό όταν κάποιος τα αγγίξει. Αφού τον αγγίξει, ο ιός περνά στα χέρια του. Εάν αγγίξει το πρόσωπό του, ο ιός μπορεί να εισέλθει μέσω της μύτης, του στόματος ή των ματιών του.

Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας πανδημίας COVID-19, συνιστάται στους ανθρώπους να καραντίνα στο σπίτι και να ελαχιστοποιούν την επαφή με άλλα άτομα. Έτσι, προτού αποφασίσετε να πάτε για ψώνια, σκεφτείτε πρώτα μερικά πράγματα.

Χρειάζεστε πραγματικά τα είδη που πρόκειται να αγοράσετε; Εάν δεν είναι επείγουσα ανάγκη, περιμένετε έως ότου έχετε ένα σχέδιο για αγορές για τις πιο σημαντικές ανάγκες.

Τα παρακάτω είναι ασφαλείς συμβουλές που πρέπει να ληφθούν υπόψη όταν ψωνίζετε σε σούπερ μάρκετ ή αγορές κατά τη διάρκεια του COVID-19.

COVID-19 Ενημερώσεις εστιών Χώρα: Ινδονησία

1,024,298

Επιβεβαιωμένος

831,330

Ανακτήθηκε

28,855

Χάρτης διανομής θανάτου

1. Επιλέξτε μια ώρα αγορών που είναι ασφαλής από τον κίνδυνο επαφής με το COVID-19

Η μεγαλύτερη μετάδοση του COVID-19 είναι από άτομο σε άτομο, οπότε για να είστε πιο ασφαλείς δοκιμάστε ψώνια εκτός των ωρών αιχμής. Επιλέξτε μια ώρα για ψώνια το πρωί, μόλις ανοίξει το κατάστημα. Αυτό σας δίνει το πλεονέκτημα ότι το κατάστημα μπορεί να έχει καθαριστεί πρόσφατα.

Επιπλέον, όσο το δυνατόν περισσότερο, αγοράστε ό, τι χρειάζεστε σε ένα μέρος. Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) συνιστά την αγορά αρκετών καθημερινών αναγκών και ειδών παντοπωλείου για προμήθεια τουλάχιστον μιας εβδομάδας.

2. Δώστε προσοχή όταν ψωνίζετε στο κατάστημα, σούπερ μάρκετ ή αγορά

Για να αποφευχθεί η εξάπλωση του COVID-19, τα σούπερ μάρκετ και ορισμένα μανάβικα έχουν εφαρμόσει προφυλάξεις όπως τον έλεγχο της θερμοκρασίας του σώματος των επισκεπτών που έρχονται, θέτοντας όρια φυσική απόσταση στο πάτωμα του μαγαζιού και καθαρίζοντας τις επιφάνειες που αγγίζονται συχνά.

Απλώς, υπάρχουν ακόμη επιπλέον βήματα που πρέπει να λάβετε για να αποτρέψετε τη μετάδοση του COVID-19, ώστε οι αγορές να είναι ασφαλέστερες.

• Φορέστε μάσκα όταν φεύγετε από το σπίτι σύμφωνα με την έκκληση της κυβέρνησης και του ΠΟΥ. Αυτές οι συστάσεις αποσκοπούν στην πρόληψη της εξάπλωσης του COVID-19 από άτομα που είναι θετικά χωρίς συμπτώματα.
• Να φερεις απολυμαντικό χεριών ή αντισηπτικά υγρά μαντηλάκια. Σκουπίστε τη λαβή ενός καλαθιού αγορών ή ενός καροτσιού με βρεγμένο ιστό, καθώς είναι ένα από τα πράγματα που αγγίζουν πολλοί άνθρωποι.
• Επιλέξτε τα παντοπωλεία σας πιο γρήγορα από το συνηθισμένο. Προσπαθήστε να μην αγγίζετε αντικείμενα που δεν είναι απαραίτητα ή που δεν σκοπεύετε πραγματικά να αγοράσετε.
• Μην αγγίζετε το πρόσωπο. Όταν ψωνίζετε προσπαθήστε να είστε εντελώς συνειδητοί να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας μέχρι να φτάσετε στο σπίτι και να πλύνετε τα χέρια σας.
• Κρατήστε μια απόσταση κατά τη διάρκεια αγορών με άλλα άτομα κατά τη διάρκεια αγορών.

3. Καθαρίστε όταν φτάσω στο σπίτι

Όταν φτάσετε στο σπίτι, κατεβάστε τις τσάντες αγορών σας και πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι. Μετά από αυτό, βάλτε τα είδη παντοπωλείου ανάλογα με τη θέση τους, στο ψυγείο ή στο ντουλάπι. Εάν είναι απαραίτητο, σκουπίστε τυχόν κουτιά ή παντοπωλεία που έχετε.

Καθηγητής Η Hera προτείνει να πλένετε φρούτα και λαχανικά ως συνήθως με νερό και να προσθέτετε ένα ειδικό υγρό καθαρισμού για φρούτα και λαχανικά. Πρόσθεσε επίσης να αγοράσει φρούτα που έχει δέρμα, ώστε το εξωτερικό να μπορεί να αφαιρεθεί πριν φάει.

Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι ο ιός SARS-CoV-2 που προκαλεί το COVID-19 επιμένει στην επιφάνεια των φρούτων και λαχανικών. Ωστόσο, είναι εντάξει να το πλένετε και να αισθάνεστε ασφαλείς. Το να αισθάνεσαι ασφαλής κατά την τρέχουσα πανδημία είναι σημαντικό για τη μείωση του στρες.

Λάβετε υπόψη ότι το πλύσιμο φρούτων και λαχανικών με σαπούνι για μπάνιο δεν επιτρέπεται επειδή οι χημικές ουσίες στο σαπούνι μπορούν να είναι βρώσιμες και επιβλαβείς για την πέψη.

"Στο σπίτι τα πάντα μπορούν να ελεγχθούν. Όπως τα λαχανικά που θέλετε να φάτε. Εάν δεν χρειάζεστε ωμά, μπορείτε να επιλέξετε να το μαγειρέψετε. Είναι βέβαιο ότι ο ιός πεθαίνει », εξήγησε ο καθηγητής. Ήρα.

4. Πλύνετε ή πετάξτε τις τσάντες αγορών

Αφού γίνει αυτό, πλύνετε τις σακούλες με σαπούνι και τρεχούμενο νερό ή ρίξτε τις στα σκουπίδια. Μην ξεχάσετε να πλύνετε ξανά τα χέρια σας με σαπούνι μετά.

Οι πανδημίες έχουν διαφορετικές επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή. Γνωρίζοντας πώς να ψωνίζετε με ασφάλεια κατά τη διάρκεια του COVID-19, δεν χρειάζεται να διστάσετε αν υπάρχουν είδη που απαιτούν να τα αγοράσετε σε σούπερ μάρκετ ή αγορές.