Πόσο από την πρώτη τροφή πρέπει να δοθεί στο μωρό;

Η παροχή του πρώτου φαγητού ενός μωρού σίγουρα δεν είναι τόσο εύκολη όσο η διατροφή ενός ενήλικα, υπάρχουν πολλές πτυχές που χρειάζονται προσοχή. Ξεκινώντας από το πρόγραμμα, τον τύπο, τη μερίδα, την υφή του φαγητού, μέχρι τον τρόπο που δίνεται. Επιπλέον, δεν έχουν όλα τα μωρά την ίδια όρεξη. Στην πραγματικότητα, μερικές φορές η όρεξη ενός μωρού μεταξύ των γευμάτων μπορεί να αλλάξει.

Αυτό φυσικά επηρεάζει την ποσότητα της πρόσληψης τροφής που εισέρχεται στο σώμα του μωρού. Λοιπόν, πόση τροφή πρέπει να δίνεται όταν το μωρό τρώει για πρώτη φορά;

Η πρώτη τροφή του μωρού πρέπει να χορηγείται από την ηλικία των 6 μηνών

Ο ΠΟΥ και το Υπουργείο Υγείας της Δημοκρατίας της Ινδονησίας προτείνουν στα μωρά να εισαχθούν ή να δοθούν συμπληρωματικές τροφές για τον πρώτο θηλασμό τους στην ηλικία των 6 μηνών. Όχι χωρίς λόγο, στην ηλικία των 6 μηνών, μόνο το μητρικό γάλα δεν μπορεί να καλύψει τις αυξανόμενες διατροφικές ανάγκες των μωρών. Έτσι, εκτός από το μητρικό γάλα, στα μωρά πρέπει να χορηγούνται συμπληρωματικές τροφές.

Οι διατροφικές ανάγκες των βρεφών, ειδικά ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος, αυξάνονται σε ηλικία 6 μηνών και μόνο το μητρικό γάλα δεν επαρκεί για την κάλυψη αυτών των αναγκών. Λάβετε υπόψη ότι η περιεκτικότητα σε σίδηρο στο μητρικό γάλα είναι πολύ χαμηλή. Εάν τα μωρά ηλικίας άνω των 6 μηνών εξακολουθούν να τρέφονται μόνο με μητρικό γάλα ή η πρόσληψη τροφής του μωρού λείπει, αυτό μπορεί να ενθαρρύνει το μωρό να βιώσει αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου.

Το πρώτο φαγητό του μωρού, πόσο πρέπει να δοθεί;

Η παρουσίαση του πρώτου φαγητού του μωρού σίγουρα δεν είναι τόσο εύκολη όσο φανταζόταν. Πολλά προβλήματα μπορεί να προκύψουν κατά την πρώτη σίτιση του μωρού σας σε στερεές τροφές.

Ξεκινώντας από ποια τρόφιμα μπορούν να γίνουν αποδεκτά από τα μωρά, τα μωρά έχουν ορισμένες τροφικές αλλεργίες ή όχι, τα μωρά δεν έχουν όρεξη, ποιες υφές τροφίμων είναι κατάλληλες για μωρά, έως την ποσότητα τροφής που πρέπει να δοθεί στα μωρά. Είναι σημαντικό ότι η ανεπαρκής πρόσληψη βρεφικής τροφής μπορεί σίγουρα να επηρεάσει τη διατροφική επάρκεια, καθώς και την ανάπτυξη και ανάπτυξη των βρεφών.

Όταν ταΐζετε για πρώτη φορά το μωρό σας, μπορείτε να ξεκινήσετε από 1-3 κουταλιές της σούπας σε κάθε ώρα σίτισης (2-3 φορές την ημέρα). Για παράδειγμα, 3 κουταλιές της σούπας πουρέ μπανάνας το πρωί.

Επιπλέον, μπορείτε να παρέχετε μεγαλύτερο αριθμό μερίδων, φυσικά, πρέπει να είναι βαθμιαία, ναι. Σε ηλικία 6 μηνών, το στομάχι του μωρού είναι ακόμα μικρό, οπότε ακόμη και το μωρό δεν μπορεί να λάβει πολύ φαγητό. Καθώς το μωρό αναπτύσσεται, το στομάχι του μωρού γίνεται όλο και μεγαλύτερο, έτσι ώστε να μπορεί να λαμβάνει περισσότερη τροφή.

Σε ηλικία 8-10 μηνών, μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας σε 1 μικρό μπολ κουάκερ μωρού που μπορεί να αναμιχθεί με 3-4 κουταλιές της σούπας πρωτεΐνες, λαχανικά και πηγές φρούτων.

Ένα καλό πρώτο φαγητό δίνεται στα μωρά

Όταν δίνετε το πρώτο φαγητό του μωρού σας, μπορείτε να του δώσετε φρούτα (όπως μπανάνες, αβοκάντο, παπάγια, πορτοκάλια κ.λπ.), λαχανικά (όπως καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, πατάτες, κ.λπ.), κιμά, κοτόπουλο, ψάρια και μικτός κιμάς με κουάκερ.

Η όρεξη του παιδιού σας θα αυξηθεί εάν του παρέχετε μια ποικιλία διαφορετικών τροφίμων κάθε μέρα. Καθώς αναπτύσσεται, μπορείτε επίσης να ταΐσετε το μωρό σε μορφή σνακ ή φαγητό που μπορεί να κρατήσει το μωρό.

Ποια είναι τα σημάδια εάν το μωρό είναι γεμάτο;

Τα μωρά έχουν διαφορετικές όρεξεις, από μωρό σε μωρό, μέχρι πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Έτσι, η ποσότητα τροφής που τρώνε τα μωρά ποικίλλει. Τα μωρά που δεν τελειώνουν το φαγητό μπορεί να μην αισθάνονται απαραίτητα γεμάτα. Για αυτό, σίγουρα πρέπει να γνωρίζετε τα σημάδια εάν το μωρό είναι γεμάτο:

Έσκυψε πίσω στην καρέκλα του
Κρατήστε το κεφάλι του μακριά από το μέρος για φαγητό ή φαγητό
Ξεκινήστε να παίζετε με το κουτάλι
Αρνείται να ανοίξει το στόμα του όταν τρέφεται, παρόλο που το φαγητό στο στόμα του έχει φύγει