Πώς μπορεί η εργασία σύμφωνα με το πάθος σας να βοηθήσει την υγεία σας; & ταύρος; γεια σου υγιή

Η δουλειά είναι μια δραστηριότητα που πολλοί άνθρωποι κάνουν για να καλύψουν τις ανάγκες τους. Κερδίζοντας τα προς το ζην μπορεί να γίνει γίνοντας υπάλληλος γραφείου. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι αισθάνονται βαριεστημένοι ή αισθάνονται ότι η εργασία που γίνεται δεν είναι πλέον διασκεδαστική. Αυτό μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα και ένα από αυτά είναι ότι η δουλειά δεν είναι σύμφωνη με τα χόμπι ή τα πάθη του. Μερικοί άνθρωποι αλλάζουν επίσης θέσεις εργασίας δημιουργώντας τις δικές τους επιχειρήσεις προκειμένου να λειτουργούν ανάλογα πάθος. Όταν γίνει σωστά, έχει οφέλη για την υγεία.

Τα οφέλη της ανάλογης εργασίας

Υπάρχουν πολλά οφέλη από την εργασία για μια εταιρεία. Το εύκολο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να έχετε ένα σταθερό εισόδημα. Όχι μόνο αυτό, ορισμένες εταιρείες παρέχουν επίσης πρόσθετα οφέλη, όπως ετήσια μπόνους και άδεια μετ 'αποδοχών. Ωστόσο, κάθε εργασία έχει έναν στόχο που πρέπει να επιτευχθεί.

Ο στόχος είναι επίσης σφιχτός με πίεση. Εάν η εργασία δεν γίνει σύμφωνα με το αγαπημένο σας, η πίεση μπορεί να γίνει βάρος. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να λειτουργεί αναλόγως πάθος για να λάβετε τα οφέλη παρακάτω.

Ζήστε τη μέρα με ευτυχία

Η πίεση δεν σημαίνει πάντα κακή. Μια επιχείρηση ή μια δουλειά που σας αρέσει να σας κάνει να περάσετε από το άγχος με μια πιο χαρούμενη καρδιά. Σύμφωνα με το Harvard Health Publishing, η ευτυχισμένη μέρα κάνει τις δραστηριότητες να γίνονται αβίαστες ακόμα κι αν έχετε μεγάλο φόρτο εργασίας.

Οι ευτυχείς σκέψεις μειώνουν επίσης τις πιθανότητες ενός ατόμου να ασχολείται με συνήθειες που είναι κακές για την υγεία του, όπως το κάπνισμα.

Κρατώντας την απόσταση σας από το άγχος

Το άγχος είναι ένα σήμα για το σώμα να είναι έτοιμο να αντιμετωπίσει κάτι. Το άγχος μπορεί επίσης να είναι ένα κίνητρο, όπως η μελέτη για ένα τεστ. Όταν λαμβάνεται σήμα, το σώμα θα αντιδράσει, όπως:

• Η αναπνοή και ο καρδιακός ρυθμός γίνονται γρηγορότεροι
• Οι μύες σφίγγουν
• Ο εγκέφαλος χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο

Αυτές οι αντιδράσεις μπορούν να επηρεάσουν τις σωματικές λειτουργίες εάν ένα άτομο βιώνει χρόνιο άγχος, καθώς επίσης διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο λόγος είναι ότι το χρόνιο άγχος κρατά το σώμα «ξύπνιο» έτσι ώστε να μην λαμβάνει ποτέ σήμα για να επιστρέψει στην σωστή λειτουργία του.

Τα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκύψουν λόγω του χρόνιου στρες περιλαμβάνουν δυσπεψία ή συμπτώματα κατάθλιψης και διαταραχών άγχους. Επομένως, λειτουργεί ανάλογα πάθος μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε την απόσταση σας από το χρόνιο άγχος.

Δεν είναι εύκολο να αισθάνεσαι κουρασμένος

Η κόπωση σημαίνει ότι συχνά αισθάνεστε κουρασμένοι ή κουρασμένοι, σωματικά ή διανοητικά, ακόμη και ένας συνδυασμός των δύο. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω προβλημάτων στην εργασία και του άγχους. Τα συναισθήματα κόπωσης που συμβαίνουν συχνά δεν είναι καλά για την υγεία επειδή προκαλούν:

• Μυικός πόνος
• Εύκολο να θυμώνεις
• Είναι δύσκολο να πάρεις μια απόφαση
• Το ανοσοποιητικό σύστημα δεν λειτουργεί σωστά

Όταν συχνά αισθάνεστε κουρασμένοι από τη δουλειά, ίσως είναι καλή ιδέα να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε την υγεία σας. Για πολλούς ανθρώπους, η κόπωση μπορεί να ανακουφιστεί κάνοντας απλές, ευεργετικές αλλαγές στη ζωή.

Μείωση του κινδύνου ανάπτυξης χρόνιων παθήσεων

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, τα αγχωτικά σώματα και τα μυαλά μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο χρόνιας νόσου. Αρχικά, το άγχος αυξάνει την αρτηριακή πίεση σε υψηλά επίπεδα. Με την πάροδο του χρόνου, το άγχος και η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορούν να προκαλέσουν καρδιακά προβλήματα. Οι κίνδυνοι του διαβήτη επισκιάζουν επίσης κάποιον με παρατεταμένο στρες.

Κατά συνέπεια, λειτουργεί αναλόγως πάθος Τα αγαπημένα πρόσωπα μπορούν να κάνουν τη μέρα ευκολότερη και πιο χαρούμενη. Ως αποτέλεσμα, ο κίνδυνος ανάπτυξης χρόνιας νόσου μπορεί επίσης να ελαχιστοποιηθεί. Η ευτυχισμένη ζωή είναι ένα από τα κλειδιά για μια υγιή ζωή, ε;

Προστατέψτε τον εαυτό σας ενώ εργάζεστε ανάλογα

Τα προς το ζην κάνοντας πράγματα που σας αρέσουν είναι αυτό που θέλουν πολλοί άνθρωποι. Όταν θέλετε να αποφασίσετε να εργαστείτε ανάλογα πάθος ή ανοίξτε τη δική σας επιχείρηση, βεβαιωθείτε ότι το κάνετε προσεκτικά. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να ανοίξετε τη δική σας επιχείρηση, το να έχετε ένα καλό επιχειρηματικό σχέδιο είναι το σωστό μέρος για να ξεκινήσετε. Ξεκινώντας τη δική σας επιχείρηση, ειδικά στην αρχή, μπορεί να σημαίνει ότι έχετε ένα αβέβαιο εισόδημα.

Επομένως, βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή εξοικονόμηση χρημάτων εάν η έναρξη μιας επιχείρησης απαιτεί χρόνο για να πετύχετε. Επιπλέον, προστατευτείτε από απρόβλεπτες καταστάσεις, όπως προβλήματα υγείας. Τα οφέλη της ασφάλισης υγείας μπορούν να προστατεύσουν τους πιθανούς ιδιοκτήτες επιχειρήσεων, όπως εσείς, από οικονομικά προβλήματα όταν τα πράγματα πάνε στραβά.

Ένα εύκολο βήμα για την επιλογή της σωστής ασφάλισης υγείας είναι να βρείτε ασφάλιση που προσφέρει πλήρη οφέλη σε προσιτά ασφάλιστρα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να προστατευτείτε όταν τα πράγματα πάνε στραβά. Μην ξεχάσετε να δώσετε προτεραιότητα στην ασφάλιση υγείας με μια απλή διαδικασία, ε;