Διαδικτυακή θεραπεία για ψυχολογικά προβλήματα, πόσο αποτελεσματικό είναι;

Σε αυτήν την εξελιγμένη εποχή, τα πάντα είναι εύκολα προσβάσιμα Σε σύνδεση. Ξεκινώντας από την παρακολούθηση των τελευταίων ειδήσεων σε όλο τον κόσμο, τις αγορές, μέχρι την αγορά ναρκωτικών Σε σύνδεση. Στην πραγματικότητα, τώρα μπορεί να γίνει ψυχολογική θεραπεία Σε σύνδεση. Ναι, πρέπει μόνο να κάνετε "κλικ" και να συνδεθείτε αμέσως με τον τόπο θεραπείαςΣε σύνδεση από ειδικούς ψυχικής υγείας.

Πράγματι, η θεραπεία μέσω του κυβερνοχώρου είναι πιο πρακτική χωρίς να χρειάζεται να ενοχλείτε από το σπίτι. Ωστόσο, πόσο αποτελεσματική είναι η θεραπεία Σε σύνδεση στην αντιμετώπιση ψυχολογικών προβλημάτων; Μάθετε την απάντηση μέσω των παρακάτω σχολίων.

Τι κάνουμε κατά τη διάρκεια της διαδικτυακής θεραπείας;

ΘεραπείαΣε σύνδεση, το οποίο είναι επίσης γνωστό ως ηλεκτρονική θεραπεία, ηλεκτρονική συμβουλευτική, τηλεψυχολογία, ή συμβουλευτική στον κυβερνοχώρο, είναι μια μέθοδος θεραπείας που συνδέει τους συμβούλους και τους ασθενείς μέσω του κυβερνοχώρου. Εδώ, ο σύμβουλος μπορεί να παρέχει ψυχολογική υποστήριξη μόνο μέσω του Διαδικτύου, είτε μέσω άμεσων μηνυμάτων, e-mail ή εφαρμογώνκλήση βίντεο.

Μερικές φορές, θεραπείαΣε σύνδεση εξακολουθεί να υποτιμάται από έναν αριθμό επαγγελματιών ψυχικής υγείας στον κόσμο. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο World Journal of Psychiatry, οι ασθενείς που λαμβάνουν υπηρεσίες ψυχικής υγείας μέσωκλήση βίντεοβιώνουν ψυχολογικές αλλαγές που είναι καλύτερες από πριν, όπως ανέφερε το Very Well.

Διάφορα οφέλη της διαδικτυακής θεραπείας για ψυχολογικά προβλήματα

Πολλοί άνθρωποι έλκονται από τη θεραπεία που βασίζεται στον κυβερνοχώρο επειδή είναι πρακτική, οικονομική και προσβάσιμη οπουδήποτε. Ειδικά για όσους αντιμετωπίζουν ιατροφοβία ή φοβούνται να δουν γιατρούς, αυτό σίγουρα θα τους διευκολύνει να λάβουν ιατρική συμβουλή από ειδικούς στον τομέα της υγείας χωρίς να χρειάζεται να συναντηθούν αυτοπροσώπως.

Διάφορα θεραπευτικά οφέληΣε σύνδεση που μπορούν να ληφθούν έχουν ως εξής.

1. Εύκολη πρόσβαση για απομακρυσμένες περιοχές

Δεν έχουν όλες οι περιοχές πρόσβαση σε επαρκείς υπηρεσίες ψυχικής υγείας. Λοιπόν, εδώ έρχεται η θεραπείαΣε σύνδεσητο οποίο μπορεί να διευκολύνει τα άτομα με ψυχικές διαταραχές σε απομακρυσμένες περιοχές να λάβουν θεραπεία που να ταιριάζει στις ανάγκες τους - χωρίς να χρειάζεται να ενοχληθούν να βγουν έξω από την πόλη.

2. Οι πληροφορίες είναι πιο προσιτές

Κατά την πρόσβαση στο Διαδίκτυο, οι άνθρωποι θα βρουν όλες τις πληροφορίες που χρειάζονται εύκολα, συμπεριλαμβανομένων των περιπλοκών των πληροφοριών ψυχικής υγείας. Μερικές φορές, τα άτομα με ψυχικές διαταραχές τείνουν να αισθάνονται άβολα να μιλάνε για τα προβλήματά τους με φίλους ή οικογένεια. Στο τέλος, αναζητούν πληροφορίες και βοηθούν στη θεραπείαΣε σύνδεσηδιαθέσιμο για να λύσει τα ψυχολογικά του προβλήματα.

3. Διευκολύνετε τα άτομα με αναπηρία

Τα άτομα με αναπηρίες έχουν υψηλότερα επίπεδα στρες και προκλήσεις, καθιστώντας τα πιο πιθανό να είναι κατάθλιψη. Αυτό συμβαίνει επειδή τείνουν να αντιμετωπίζουν περιορισμένη κίνηση, ένα μη υποστηρικτικό κοινωνικό περιβάλλον και δυσκολεύονται να βρουν δουλειά. Ως αποτέλεσμα, δεν έχουν την εμπιστοσύνη να αφήσουν απλώς το σπίτι και να αλληλεπιδράσουν με άλλους ανθρώπους.

Λοιπόν, υπάρχει θεραπείαΣε σύνδεσηΑυτό μπορεί να είναι μια ανάσα καθαρού αέρα για άτομα με αναπηρία. Μπορούν ακόμη να λάβουν ψυχολογική συμβουλευτική χωρίς να ενοχλούν να φύγουν από το σπίτι ή να σκεφτούν πώς σκέφτονται άλλοι για αυτούς.

Ωστόσο, η διαδικτυακή θεραπεία δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη θεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο

Βασικά, θεραπείαΣε σύνδεσηδεν μπορεί να θεωρηθεί ως στήριγμα ψυχοθεραπείας που μπορεί να αντικαταστήσει την παραδοσιακή ή πρόσωπο με πρόσωπο θεραπεία. Με τη συνάντηση με πρόσωπο, οι σύμβουλοι μπορούν να διαγνώσουν ευκολότερα προβλήματα ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς.

Ο σύμβουλος μπορεί να δει τις εκφράσεις του προσώπου, τη γλώσσα του σώματος και τη φωνή του ασθενούς για να διευκολύνει τη διάγνωση. Ο λόγος είναι ότι αυτά τα πράγματα μπορούν να παρέχουν μια σαφέστερη εικόνα των συναισθημάτων, των σκέψεων, των διαθέσεων και της συμπεριφοράς του ασθενούς έναντι του συμβούλου.

Ωστόσο, θεραπευτικήΣε σύνδεσημπορεί ακόμα να γίνει για να βοηθήσει στην επίλυση προβλημάτων στη ζωή, την εργασία ή το ρομαντισμό που έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου. Ίσως ο ασθενής να μην έχει χρόνο να δει έναν σύμβουλο αυτοπροσώπως, αλλά χρειάζεται μια λύση το συντομότερο δυνατό, ώστε να μην επιδεινώσει την ψυχολογική διαταραχή που αισθάνεται.

Πριν αποφασίσετε να κάνετε θεραπεία στο διαδίκτυο, εξετάστε πρώτα τις εγγυήσεις εμπιστευτικότητας, ηθικά και νομικά ζητήματα και τα προσόντα του θεραπευτή. Όσο το δυνατόν περισσότερο προσπαθήστε να συμβουλευτείτε πάντα πρόσωπο με πρόσωπο με έναν σύμβουλο για να έχετε πιο ικανοποιητικά αποτελέσματα.