Πίνακας περιεχομένων:
- HDL και LDL
- Τι είναι το VLDL;
- Διαφορά μεταξύ VLDL και LDL
- Τα κύρια συστατικά των VLDL και LDL
- Πώς να μάθετε το επίπεδο
Η χοληστερόλη είναι μια ουσία που χρειάζεται ο οργανισμός αλλά πρέπει να είναι σε ισορροπημένη και ελεγχόμενη ποσότητα. Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας της Ινδονησίας, ο οργανισμός χρειάζεται χοληστερόλη για να παράγει ορμόνες (όπως τεστοστερόνη, κορτιζόλη και οιστρογόνα), βιταμίνη D και χολικά οξέα για την πέψη του λίπους από τα τρόφιμα. Για να κατανοήσουμε περαιτέρω τη χοληστερόλη, υπάρχουν διάφοροι τύποι χοληστερόλης όπως HDL, VLDL και LDL. Ποιες είναι οι διαφορές και οι επιπτώσεις τους στο σώμα μας;
HDL και LDL
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η χοληστερόλη απαιτείται από τον οργανισμό και αυτή η «καλή» χοληστερόλη ονομάζεται HDL (Λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας). Η HDL δρα στο σώμα φέρνοντας χοληστερόλη από άλλα μέρη του σώματος πίσω στο ήπαρ. Στη συνέχεια, η χοληστερόλη θα διασπάται στο ήπαρ, ώστε να χαθεί από το σώμα σας.
Από την άλλη πλευρά, υπάρχει LDL (Λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας) αυτό που είναι γνωστό είναι η «κακή» χοληστερόλη. Τα υψηλά επίπεδα LDL ή όταν υπάρχει συσσώρευση LDL στο σώμα, θα κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία επιρρεπή σε απόφραξη και να προκαλέσουν διάφορες ασθένειες όπως εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές παθήσεις.
Εκτός από το LDL, υπάρχει επίσης το VLDL (Λιποπρωτεΐνη πολύ χαμηλής πυκνότητας). Τα VLDL και LDL είναι και τα δύο χοληστερόλη που μπορούν να σας βλάψουν.
Τι είναι το VLDL;
Το VLDL σημαίνει Λιποπρωτεΐνη πολύ χαμηλής πυκνότηταςπου παράγεται από το ήπαρ και στη συνέχεια απελευθερώνεται μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Το VLDL μεταφέρει κυρίως τριγλυκερίδια στους ιστούς του σώματος.
Τα VLDL και LDL ονομάζονται κακή χοληστερόλη επειδή μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες. Αυτή η συσσώρευση λίπους στα αιμοφόρα αγγεία ονομάζεται αθηροσκλήρωση. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η πλάκα που προκαλείται από τη συσσώρευση LDL και VLDL μπορεί να σκληρύνει και να περιορίσει τα αιμοφόρα αγγεία.
Εάν η ροή του αίματος εμποδίζεται λόγω των στενών αιμοφόρων αγγείων, το οξυγόνο δεν μπορεί να ρέει σωστά. Για να προκαλέσει στεφανιαία νόσο και άλλα.
Διαφορά μεταξύ VLDL και LDL
Η κύρια διαφορά μεταξύ VLDL και LDL είναι ότι και οι δύο έχουν διαφορετικά ποσοστά χοληστερόλης, πρωτεΐνης και τριγλυκεριδίων που απαρτίζουν κάθε λιποπρωτεΐνη. Το VLDL περιέχει περισσότερα τριγλυκερίδια ενώ το LDL περιέχει περισσότερη χοληστερόλη.
Τα κύρια συστατικά των VLDL και LDL
- Το VLDL αποτελείται από: 10% χοληστερόλη, 70% τριγλυκερίδια, 10% πρωτεΐνη και 10% άλλα λίπη.
- Το LDL αποτελείται από: 26% χοληστερόλη, 10% τριγλυκερίδια, 25% πρωτεΐνη και 15% άλλα λίπη.
Τα τριγλυκερίδια που μεταφέρονται από το VLDL χρησιμοποιούνται από κύτταρα στο σώμα για ενέργεια. Η κατανάλωση πάρα πολλών υδατανθράκων ή σακχάρων και η μη καύση τους σωστά, μπορεί να προκαλέσει υπερβολική ποσότητα τριγλυκεριδίων.
Μερικά από τα υπερβολικά τριγλυκερίδια αποθηκεύονται σε λιπώδη κύτταρα και θα απελευθερωθούν αργότερα όταν το σώμα χρειάζεται περισσότερη ενέργεια.
Το LDL χρησιμεύει για τη μεταφορά χοληστερόλης σε όλο το σώμα σας. Η υπερβολική χοληστερόλη στο σώμα σας προκαλεί υψηλά επίπεδα LDL. Τα υψηλά επίπεδα LDL συνδέονται επίσης με τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες σας.
Στην ουσία, όταν τα επίπεδα VLDL και LDL δεν ελέγχονται και ανέρχονται σε υψηλά επίπεδα, κινδυνεύετε να αναπτύξετε φραγμένες αρτηρίες. Επομένως, αυτές οι δύο ουσίες λέγεται ότι είναι κακή χοληστερόλη εάν το επίπεδο έχει υπερβεί τα φυσιολογικά όρια.
Πώς να μάθετε το επίπεδο
Το LDL μπορεί να είναι πιο οικείο στα αυτιά σας, επειδή μπορείτε να μάθετε το επίπεδο με τακτική εξέταση αίματος. Εν τω μεταξύ, εάν θέλετε να μάθετε το επίπεδο VLDL, πρέπει πρώτα να κάνετε μια εξέταση αίματος όπως γενικά για να μάθετε το επίπεδο των τριγλυκεριδίων. Στη συνέχεια, το εργαστήριο μπορεί να χρησιμοποιήσει τα δεδομένα στο επίπεδο των τριγλυκεριδίων σας για να μάθει το επίπεδο VLDL.
Το επίπεδο VLDL είναι συνήθως περίπου το ένα πέμπτο του επιπέδου των τριγλυκεριδίων σας. Ωστόσο, η εκτίμηση του VLDL με αυτόν τον τρόπο δεν ισχύει εάν το επίπεδο των τριγλυκεριδίων σας είναι πολύ υψηλό.
Το επίπεδο ή το επίπεδο χοληστερόλης στο σώμα σίγουρα δεν πρέπει να υποτιμάται. Επιπλέον, ο τύπος χοληστερόλης μπορεί να προκαλέσει απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων, όπως VLDL και LDL. Για αυτό, δώστε προσοχή στην πρόσληψη τροφής και εάν τα επίπεδα χοληστερόλης εξακολουθούν να είναι υψηλά, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Χ
