Δεν πρέπει να τρώτε αγγούρι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, του μύθου ή του γεγονότος;

Μέχρι στιγμής, υπάρχουν πολλές μπερδεμένες πληροφορίες σχετικά με την υγεία των γυναικών. Μία από τις πληροφορίες αναφέρει ότι η κατανάλωση αγγουριού κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να προκαλέσει την εμμήνου αίματος στο τοίχωμα της μήτρας και να προκαλέσει καρκίνο των ωοθηκών. Είναι σωστό?

Τι συμβαίνει όταν μια γυναίκα τρώει αγγούρι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Δεν υπάρχει σχέση μεταξύ της κατανάλωσης αγγουριού και της εμμήνου ρύσεως. Η κατανάλωση αγγουριού επίσης δεν θα έχει σημαντικό αντίκτυπο στην εμμηνόρροια σας. Αυτός είναι ένας μύθος που κυκλοφορεί στην ινδονησιακή κοινωνία.

Εάν σας αρέσει να τρώτε αγγούρι, μη διστάσετε να το φάτε ακόμα κι αν είστε εμμηνόρροια ή μόλις τελειώσατε την εμμηνόρροια, επειδή είναι πολύ ασφαλές.

Σύμφωνα με τους μαιευτήρες, ο μύθος της κατανάλωσης αγγουριού κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως προκαλεί την εμμήνου αίματος στο τοίχωμα της μήτρας δεν είναι αλήθεια. Το εμμηνορροϊκό αίμα δεν θα παραμείνει στο τοίχωμα της μήτρας, αφού έχετε την περίοδο σας, αυτό σημαίνει ότι το αίμα είναι ήδη καθαρό.

Η εμμηνορροϊκή διαδικασία θα είναι η ίδια σε κάθε κύκλο. Από την πρώτη ημέρα έως το μέγιστο των τριών ημερών είναι η κύρια διαδικασία, το εσωτερικό τοίχωμα της μήτρας ρίχνει και μεγάλο μέρος του ενδομητρίου ιστού ρίχνεται.

Το ενδομήτριο, το οποίο έχει πολύ ιστό αίματος, είναι ο λόγος για τον οποίο οι πρώτες τρεις ημέρες της εμμήνου ρύσεως το αίμα που βγαίνει γίνεται μαύρο. Αλλά το τοίχωμα της μήτρας είναι σταδιακά καθαρό επειδή υπάρχει κλείσιμο μέχρι την έβδομη ημέρα, παραμένουν μόνο σημεία μέχρι να είναι τελικά καθαρό.

Έτσι, είναι φυσικό εάν στην αρχή της εμμήνου ρύσεως το αίμα που βγαίνει δεν είναι κόκκινο. Το πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας καθαρισμού, είναι επίσης φυσικό ότι λίγο αίμα στάζει με τη μορφή κηλίδων. Στο τέλος, λίγες μέρες αργότερα τα αιμοφόρα αγγεία θα κλείσουν εντελώς.

Είναι αλήθεια ότι το αγγούρι αναστέλλει το εμμηνορροϊκό αίμα;

Έτσι, αν νομίζετε ότι το αίμα που έχει ελαφρώς μαυρισμένο χρώμα είναι το αίμα που μένει στον τοίχο της μήτρας επειδή τρώτε αγγούρι κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, αυτό σίγουρα δεν ισχύει.

Εάν έχετε απορίες, η κατανάλωση αγγουριού κατά τη διάρκεια της περιόδου σας εμποδίζει το εμμηνορροϊκό σας αίμα; Αυτό επίσης δεν ισχύει. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας ρυθμίζεται και επηρεάζεται από την ισορροπία των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης. Αυτή η ορμονική ισορροπία επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη σωματική και ψυχολογική υγεία.

Η κατανάλωση αγγουριού κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν επηρεάζει την ορμονική ισορροπία στις γυναίκες και δεν επηρεάζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο, είτε ομαλή είτε αναστέλλει την εμμηνόρροια.

Το περιεχόμενο του αγγουριού αποδεικνύεται ότι έχει πολλά οφέλη

Τα οφέλη του αγγουριού είναι πάρα πολλά. Αυτά τα λαχανικά είναι πλούσια σε β-καροτένιο, μαγγάνιο, βιταμίνη C και πολλά αντιοξειδωτικά φλαβονοειδών που μπορούν να αποτρέψουν τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να προσκαλέσουν διάφορες ασθένειες όπως καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, μειωμένη όραση και Αλτσχάιμερ.

Επιπλέον, η κουκουρβιτακίνη και οι λιγνάνες στα αγγούρια μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του σώματος από τον καρκίνο. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα αγγούρια μπορεί να αναστέλλουν την ανάπτυξη του καρκίνου του προστάτη επειδή περιέχουν τη φλαβονοειδή φεσετίνη.

Το αγγούρι περιέχει επίσης 95% νερό. Αυτή η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό είναι αυτό που κάνει τα αγγούρια να αποτρέπουν την αφυδάτωση.

Εάν έχετε δέρμα επιρρεπές στην ακμή, μπορείτε να φάτε αγγούρι ή να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα αγγουριού. Το αγγούρι περιέχει βιταμίνη Β5 ή παντοθενικό οξύ, και τα δύο είναι ουσίες που χρησιμοποιούνται συχνά για να απαλλαγούν από την ακμή. Αλλά δεν πρέπει να καταναλώνετε υπερβολικά το αγγούρι.

Ένας υγιής και ισορροπημένος τρόπος ζωής θα διατηρήσει την ορμονική ισορροπία και θα διατηρήσει την υγεία του εμμηνορροϊκού σας κύκλου. Εάν εμφανιστούν ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως, πολύ συχνά, πολύ βαριά, πάρα πολύ και άλλες διαταραχές, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να βρείτε την αιτία και να πάρετε τη βέλτιστη θεραπεία. Δεν χρειάζεται πλέον να ανησυχείτε για την κατανάλωση αγγουριών κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.