Θέλετε μακροχρόνιο σεξ, μπορείτε να βασιστείτε σε συμπληρώματα;

Η λήψη συμπληρωμάτων δεν είναι πλέον παράξενο. Ο λόγος είναι ότι υπάρχουν πολλά συμπληρώματα που πωλούνται στην αγορά για τη βελτίωση των συνθηκών υγείας και την κάλυψη των καθημερινών διατροφικών αναγκών. Μερικοί από αυτούς ισχυρίζονται ακόμη ότι βελτιώνουν τη σεξουαλική απόδοση. Ωστόσο, μπορούν τα συμπληρώματα να βελτιώσουν συγκεκριμένα την ποιότητα του φύλου ενός ατόμου, για παράδειγμα αυξάνοντας την επιθυμία για μακροχρόνιο σεξ;

Μπορούν τα συμπληρώματα να κάνουν το σεξ να διαρκεί περισσότερο;

Στην πραγματικότητα, σε σύγκριση με το Viagra και διάφορους τύπους άλλων ισχυρών φαρμάκων, διάφοροι τύποι φυσικών συμπληρωμάτων είναι χρήσιμοι για την αύξηση της αντοχής στο κρεβάτι και για να κάνουν το σεξ να διαρκεί περισσότερο.

Παρόλο που λέγεται ότι κάνει το σεξ να διαρκεί πολύ, ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν υπάρχει μαγικό φάρμακο ή χάπι που μπορεί φυσικά να έχει μεγάλο αποτέλεσμα και να αλλάξει τη σεξουαλική σας ζωή.

Είτε πρόκειται για βιταμίνες, συμπληρώματα για λίμπιντο ή ορισμένα βότανα δεν θα είναι σε θέση να σας δώσουν άμεσα αποτελέσματα. Επομένως, πριν πάρετε ορισμένα συμπληρώματα, μάθετε πρώτα πλήρεις πληροφορίες σχετικά με τα ασφαλή όρια και τους πιθανούς κινδύνους που μπορεί να προκύψουν.

Επομένως, συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα ή βιταμίνες για σεξ. Ο λόγος είναι ότι αυτό το συμπλήρωμα ενδέχεται να επηρεάσει τη λειτουργία άλλων φαρμάκων που μπορεί να παίρνετε.

Διάφορα συμπληρώματα που καλούνται μπορούν να σας κάνουν να διαρκέσει πολύ στο κρεβάτι

Αν και δεν μπορούν να παρέχουν άμεσα και άμεσα αποτελέσματα που αλλάζουν τη ζωή του σεξ, ορισμένα συμπληρώματα είναι χρήσιμα για την αύξηση της απόδοσης στο κρεβάτι και για να κάνουν το σεξ να διαρκεί περισσότερο. Ακολουθούν διάφορα συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας του σεξ για εσάς και τον σύντροφό σας.

Συμπληρώματα για άντρες

L-αργινίνη

Η L-αργινίνη είναι ένα ημι-απαραίτητο αμινοξύ που παράγεται από τον οργανισμό. Στο σώμα, αυτή η ένωση θα μετατραπεί σε νιτρικό οξείδιο. Αναφέρεται από το Everyday Health, η L-αργινίνη μπορεί να διαστέλλει και να χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία έτσι ώστε να μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας.

Ωστόσο, ορισμένοι από τους κινδύνους και τις παρενέργειες που θα προκύψουν εάν πάρετε αυτό το συμπλήρωμα είναι το υψηλό σάκχαρο στο αίμα, η χαμηλή αρτηριακή πίεση, τα προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, η ανισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα, η ναυτία, ο πόνος στο στομάχι, το φούσκωμα και η πρόκληση αλλεργιών για τους ανθρώπους με άσθμα.

Panax ginseng

Το Panax ginseng (κορεατικό ginseng) μπορεί να βελτιώσει τις στυτικές ικανότητες των ανδρών. Αυτό βασίζεται σε έρευνα που δοκιμάστηκε δίνοντας στους άνδρες μια δόση panax Ginseng έως 900 έως 1.000 mg σε δύο έως τρεις φορές την ημέρα.

Δυστυχώς όμως αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να προκαλέσει αϋπνία. Έτσι, εάν είχατε προηγουμένως αντιμετωπίσει αϋπνία, προσπαθήστε να μην πάρετε αυτό το συμπλήρωμα.

Νιασίνη (βιταμίνη Β)

Η νιασίνη είναι μια βιταμίνη Β που μπορεί να αυξήσει τα καλά επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα. Αναφέρεται από το WebMD, οι άνδρες που έχουν υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και έχουν μέτριες έως σοβαρές περιπτώσεις στυτικής δυσλειτουργίας βιώνουν βελτίωση μετά την κατανάλωση 1.500 mg νιασίνης για 12 εβδομάδες.

Συμπληρώματα για γυναίκες

Maca (περουβιανό ginseng)

Το Maca ή το περουβιανό ginseng μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα σεξουαλικότητας για τις γυναίκες. Εάν αντιμετωπίσετε μειωμένη σεξουαλική επιθυμία ως αποτέλεσμα της λήψης αντικαταθλιπτικών, τότε η λήψη συμπληρωμάτων maca είναι πιθανό να βοηθήσει.

Ωστόσο, δεν συνιστάται να το πάρετε εάν έχετε καρκίνο ή είστε ευαίσθητοι σε επιπλέον οιστρογόνα, διότι αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να αυξήσει το επίπεδο των οιστρογόνων στο σώμα.

Σίδερο

Ένα σώμα που έχει έλλειψη σιδήρου συνήθως στερείται διέγερσης, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής διέγερσης και της ικανότητας να φτάσει σε οργασμό. Επομένως, οι ειδικοί πραγματοποίησαν έρευνες δίνοντας συμπληρώματα σιδήρου σε γυναίκες των οποίων η πρόσληψη ήταν πολύ μικρή.

Το αποτέλεσμα, αυτές οι γυναίκες ένιωσαν αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας αφού κατανάλωναν αρκετό σίδηρο. Ωστόσο, προσπαθήστε να πάρετε τη σωστή δοσολογία, καθώς η υπερβολική ποσότητα σιδήρου είναι επίσης επιβλαβής για την υγεία σας.

Tribulus terrestris

Το Tribulus terrestris είναι ένα φυτό μεσογειακής προέλευσης. Συνήθως οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τα φρούτα, τις ρίζες και τα φύλλα ως φάρμακο. Σε μια μελέτη, οι γυναίκες με διαταραχές σεξουαλικής διέγερσης που έλαβαν 7,5 mg αυτού του φυτικού συμπληρώματος για 4 εβδομάδες εμφάνισαν αυξημένη διέγερση, λίπανση, οργασμό, ικανοποίηση και μειωμένο πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή.

Εάν θέλετε να αγοράσετε συμπληρώματα παραπάνω, βεβαιωθείτε ότι το συμπλήρωμα έχει εγγραφεί στο FDA για να διασφαλίσετε την ασφάλεια του περιεχομένου του προϊόντος συμπληρώματος. Αυτό είναι ένα σημαντικό πράγμα, ώστε να αποφεύγετε τα συμπληρώματα που περιέχουν πρόσθετα συστατικά που είναι επιβλαβή για την υγεία σας.