Πίνακας περιεχομένων:
- Είναι αλήθεια ότι η μουσική μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση ενός ατόμου;
- Ωστόσο, η μουσική μπορεί επίσης να προκαλέσει αρνητικά συναισθήματα
- Η μουσική μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για θεραπεία
Ποιος δεν λατρεύει να ακούει μουσική; Σχεδόν σε όλους τους αρέσει ακόμη και μεείδοςδιαφορετικά, όπως ποπ, τζαζ, κλασικά, ροκ ή ακόμα και metal. Ωστόσο, ξέρατε ότι η μουσική μπορεί να βελτιώσει και ακόμη και να βελτιώσει τη διάθεση (διάθεση) κάποιος? Ελάτε, μάθετε την απάντηση παρακάτω.
Είναι αλήθεια ότι η μουσική μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση ενός ατόμου;
Όταν είστε χαρούμενοι, αυτό σημαίνει ότι έχετε καλή διάθεση. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε διάθεση, για παράδειγμα, ακούγοντας μουσική.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Θετικής Ψυχολογίας έχει δοκιμάσει την επίδραση της μουσικής στην αλλαγή διάθεση κάποιος.
Αυτή η μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που ακούνε αισιόδοξη μουσική μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεσή τους.
Αυτό το συμπέρασμα συνάγεται με βάση τις αναφορές των συμμετεχόντων που ένιωσαν πιο χαρούμενοι μετά από ακρόαση μουσικής για 2 εβδομάδες.
Η Yuna Ferguson, μέλος της μελέτης, δήλωσε ότι η καλή διάθεση σχετίζεται με καλύτερη σωματική υγεία, υψηλότερο εισόδημα και μεγαλύτερη ικανοποίηση στις σχέσεις.
Ωστόσο, η μουσική μπορεί επίσης να προκαλέσει αρνητικά συναισθήματα
Όχι μόνο διορθώστε διάθεση, μια άλλη μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Durham στο Ηνωμένο Βασίλειο και το Πανεπιστήμιο Jyväskylä της Φινλανδίας βρήκε το αντίθετο αποτέλεσμα.
Η μελέτη είπε ότι η μουσική δεν βελτιώνει τη διάθεση.
Για μερικούς ανθρώπους, η θλιβερή μουσική μπορεί να προκαλέσει αρνητικά συναισθήματα. Αυτός ο τύπος τραγουδιού μπορεί να δημιουργήσει συναισθήματα και να θυμίζει σε ένα άτομο αξέχαστες εμπειρίες.
Μελέτες στο περιοδικό Research Consumer Research δείχνουν επίσης αποτελέσματα που δεν είναι πολύ διαφορετικά. Οι συμμετέχοντες τείνουν να προτιμούν τη λυπημένη μουσική όταν αισθάνονται λυπημένοι. Για παράδειγμα, όταν έχετε σπασμένη καρδιά ή διάλυση.
Αυτό δείχνει ότι η επιλογή της μουσικής επηρεάζει τη διάθεση. Εάν η μουσική που ακούτε έχει μια χαρούμενη απόχρωση, η καρδιά σας θα αισθανθεί επίσης χαρούμενη.
Εν τω μεταξύ, εάν η μουσική που ακούτε έχει μελαγχολικό ρυθμό, θα αισθανθείτε επίσης λυπημένος.
Η μουσική μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για θεραπεία
Η επίδραση της μουσικής που μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση μπορεί στην πραγματικότητα να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία, δηλαδή η μουσική θεραπεία.
Η American Music Therapy Association (AMTA) αναφέρει ότι η μουσική θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον έλεγχο του στρες, τη βελτίωση της μνήμης και τη μείωση του πόνου.
Υπήρξαν πολλές μελέτες που έχουν δείξει ότι η μουσική μπορεί επίσης να βοηθήσει στον σωματικό πόνο.
Ένα από αυτά είναι το αποτέλεσμα της μουσικής που μπορεί να ηρεμήσει και να μειώσει τον πόνο ενός ατόμου πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη χειρουργική επέμβαση, σε σύγκριση με άτομα που δεν ακούνε μουσική κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
Αναφορά από τη σελίδα Γραμμή υγείας, Η Catherine Meads, PhD, από το Πανεπιστήμιο των Βρυξελλών στην Αγγλία είπε, "Η μουσική είναι μια προσπάθεια για την προώθηση ασφαλούς και φθηνής υγείας για άτομα που πρόκειται να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση."
Εκτός αυτού, η μουσική μπορεί να βελτιωθείδιάθεση παίζει επίσης ισχυρό ρόλο στη φροντίδα των ασθενών με χρόνια νόσο.
Μια μελέτη στο World Journal Psychiatry διαπίστωσε ότι η μουσική θεραπεία μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για άτομα με νευρολογικά προβλήματα.
Μερικές από αυτές τις νευρολογικές ασθένειες περιλαμβάνουν άνοια, εγκεφαλικό επεισόδιο, νόσο του Πάρκινσον και πολλαπλή σκλήρυνση. Η μουσική πιστεύεται ότι μειώνει το άγχος σε ασθενείς με την ασθένεια.
Το άγχος σχετίζεται με αυξημένη φλεγμονή στο σώμα που μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τα συμπτώματα μιας ασθένειας.
Όταν το άγχος μειώνεται, ο ασθενής μπορεί να ζήσει τη μέρα θετικά. Το άγχος που παρεμβαίνει στον ύπνο θα μειωθεί επίσης. Εάν αυτό συνεχιστεί, η ποιότητα ζωής του ασθενούς θα είναι καλύτερη.
