Πίνακας περιεχομένων:
- Γιατί χρειαζόμαστε αλάτι;
- Πόσο αλάτι στο αίμα θεωρείται πολύ χαμηλό;
- Η αιτία του επιπέδου αλατιού είναι πολύ χαμηλή
- Συμπτώματα και επιδράσεις της υπονατριαιμίας
- Πώς μπορείτε να αποτρέψετε την υπονατριαιμία;
Το αλάτι που έχει αλμυρή γεύση είναι γνωστό ως ενισχυτικό γεύσης στα τρόφιμα. Στην πραγματικότητα, το αλάτι είναι ένα μέρος των θρεπτικών συστατικών που είναι αποθηκευμένα στο αίμα. Αν και είναι απαραίτητο με μέτρο σε ένα επίπεδο που δεν είναι πάρα πολύ, ένα άτομο που έχει πολύ χαμηλό επίπεδο αλατιού στο αίμα θα βιώσει διάφορες σωματικές λειτουργίες και, σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει θάνατο.
Γιατί χρειαζόμαστε αλάτι;
Το νάτριο άλας (Na) είναι ένας ηλεκτρολύτης, καθώς και ένα μέταλλο που βρίσκεται κυρίως (85%) στο αίμα και το λεμφικό υγρό. Η πρόσληψη αλατιού σώματος γενικά λαμβάνεται από τρόφιμα μαγειρεμένα χρησιμοποιώντας επιτραπέζιο αλάτι και άλλα προϊόντα που το περιέχουν μαγειρική σόδα.
Το νάτριο στο αίμα είναι χρήσιμο για να βοηθήσει τα επίπεδα του νερού και την ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα. Ωστόσο, η ισορροπία νατρίου επηρεάζεται επίσης από την απόδοση των επινεφριδίων, που ρυθμίζουν το χρόνο αποθήκευσης αλατιού και την αφαίρεση αλατιού μέσω του ιδρώτα.
Η μείωση του νατρίου στο αίμα επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, ένας από τους οποίους είναι η εξασθενημένη λειτουργία των επινεφριδίων, καθώς και διάφορες διαταραχές όπως η καρδιακή ανεπάρκεια και ο υποσιτισμός, που προκαλεί το νάτριο στο αίμα να είναι πολύ χαμηλό ή γνωστό ως υπονατριαιμία .
Πόσο αλάτι στο αίμα θεωρείται πολύ χαμηλό;
Ο γιατρός θα ελέγξει εάν έχετε υπονατριαιμία, δηλαδή το επίπεδο αλατιού (νατρίου) στο αίμα είναι πολύ χαμηλό, κάνοντας μια εξέταση αίματος. Αυτό προορίζεται για τον προσδιορισμό της συγκέντρωσης νατρίου στον ορό, η οποία κανονικά κυμαίνεται από 135 - 145 mmol / L. Ένα άτομο λέγεται ότι έχει υπονατριαιμία εάν έχει επίπεδο αλατιού στο αίμα που είναι χαμηλότερο από αυτό το όριο.
Η κατάσταση της σοβαρότητας της υπονατριαιμίας ανακατατάσσεται επίσης με βάση τη συγκέντρωση νατρίου στο αίμα:
- Ελαφρύ: 130 - 134 mmol / L
- Μεσαίο: 125 - 129 mmol / L
- Σοβαρό: <125 mmol / L
Η αιτία του επιπέδου αλατιού είναι πολύ χαμηλή
Η υπονατριαιμία είναι μια διαταραχή καθώς και ένα σύμπτωμα άλλων ασθενειών. Η υπονατριαιμία που προκαλείται από μειωμένο νάτριο μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όπως:
- Εκφορτίστε μαζί με νάτριο όταν κάνετε εμετό και διάρροια
- Πάρτε αντικαταθλιπτικά και αναλγητικά που προκαλούν το νάτριο να περάσει περισσότερο με τα ούρα και τον ιδρώτα
- Πάρτε ένα διουρητικό
- Η υπερβολική κατανάλωση νερού προκαλεί πολύ μικρή συγκέντρωση νατρίου
- Αφυδάτωση
- Πάρτε έκσταση
Ενώ ορισμένες ιατρικές καταστάσεις ή ασθένειες που προκαλούν υπονατριαιμία περιλαμβάνουν:
- Διαταραχές του θυρεοειδούς ή υποθυρεοειδισμός
- Διαταραχές των επινεφριδίων ειδικά στη νόσο του Addison
- Καρδιακές παθήσεις, ιδιαίτερα συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, η οποία προκαλεί συσσώρευση υγρών
- Διαταραχές των νεφρών που αναστέλλουν τη λειτουργία της απέκκρισης του νερού
- Πρωτογενείς πολυδιψίες που προκαλούν δίψα και πίνουν υπερβολικό νερό
- Διαβήτης τύπου 1
- Η παρουσία όγκου και ανάπτυξης καρκίνου
- Κίρρωση του ήπατος
Συμπτώματα και επιδράσεις της υπονατριαιμίας
Άτομα που εμφανίζουν υπονατριαιμία ενδέχεται να μην εμφανίσουν συμπτώματα ή σημαντικές διαταραχές, εάν η μείωση των επιπέδων νατρίου στο αίμα εμφανίζεται αργά και δεν πλησιάζει το σοβαρό όριο. Η ανάπτυξη της υπονατριαιμίας μπορεί να συμβεί αργά ή να διαρκέσει μερικές ημέρες και να προκαλέσει μερικά ήπια συμπτώματα όπως:
- Νιώστε κουρασμένος
- Μυϊκή κόπωση ειδικά όταν κάνετε εργασία με μυϊκή δύναμη
- Πονοκέφαλο
- Ξαφνικές μυϊκές κράμπες και πόνος
- Αντιμετωπίζοντας σύγχυση και δυσκολία στη σκέψη
- Απώλεια όρεξης
- Ναυτία και έμετος
- Συναισθηματική
Η οξεία υπονατριαιμία είναι μια σοβαρή κατάσταση, επειδή η μείωση του νατρίου στο αίμα εμφανίζεται πολύ γρήγορα ή διαρκεί περίπου 48 ώρες. Όταν συμβεί αυτό, ο εγκέφαλος θα δυσκολευτεί να ρυθμίσει τα επίπεδα υγρών και αλατιού και ταυτόχρονα ο εγκέφαλος χάνει νάτριο. Τα χαμηλά επίπεδα νατρίου στο αίμα που ρέει στον εγκέφαλο προκαλούν πολλές σοβαρές επιπλοκές, όπως:
- Απώλεια συνείδησης, ψευδαισθήσεις ή κώμα
- Βλάβη του εγκεφάλου λόγω της διεύρυνσης του εγκεφάλου και της ενδοκαρδιακής πίεσης
- Νεκρός
Πώς μπορείτε να αποτρέψετε την υπονατριαιμία;
Η ύπαρξη της κύριας ασθένειας που προκαλεί υπονατριαιμία πρέπει να ξεπεραστεί πρώτα διατηρώντας την ισορροπία του αλατιού και της περιεκτικότητας σε νερό στο άτομο. Αυτό μπορεί να γίνει κάνοντας ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:
- Ρυθμίστε την κατανάλωση νερού - απαιτείται εάν τα αποτελέσματα της δοκιμής συγκέντρωσης νατρίου δείχνουν ήπια υπονατριαιμία αποτρέποντας την κατανάλωση υπερβολικού νερού σε σύντομο χρονικό διάστημα.
- Ορίστε τη δοσολογία των διουρητικών φαρμάκων - απαιτείται για τη ρύθμιση της απόρριψης υγρών και την εξισορρόπηση των συγκεντρώσεων νατρίου.
- Χορήγηση ενδοφλεβίων υγρών - στοχεύει στην αντικατάσταση του χαμένου αλατιού και υγρών, όπως σε άτομα που παρουσιάζουν αφυδάτωση λόγω εμέτου και διάρροιας.
- Φάρμακο επανεκπαίδευσης νατρίου - είναι ένας τύπος φαρμάκου που ενθαρρύνει την απέκκριση περίσσειας υγρού μέσω των ούρων, αλλά διατηρεί το άλας νατρίου στο σώμα.
- Διάλυση - Επίσης γνωστή ως θεραπεία αιμοκάθαρσης που πραγματοποιείται εάν τα νεφρά δεν μπορούν να λειτουργήσουν κανονικά, έτσι ώστε ένα άτομο να πρέπει να αφαιρέσει περίσσεια υγρού μέσω αυτής της μεθόδου.
Επιπλέον, η διατήρηση επαρκών υγρών πρέπει επίσης να γίνει για την πρόληψη της υπονατριαιμίας. Αυτό μπορεί να γίνει ικανοποιώντας την ανάγκη για πόσιμο νερό κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση, ώστε να μην διψάτε και να πίνετε πολύ νερό. Η κατανάλωση ποτών ηλεκτρολύτη μπορεί επίσης να είναι μια επιλογή για την αποκατάσταση της βέλτιστης συγκέντρωσης αλατιού και επιπέδων υγρών σώματος.
Χ
