Πίνακας περιεχομένων:
- Ορισμός
- Τι είναι η αναιμία ανεπάρκειας φυλλικού οξέος και β12;
- Πόσο συχνή είναι η αναιμία ανεπάρκειας φυλλικού οξέος και β12;
- Σημάδια & συμπτώματα
- Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα της αναιμίας ανεπάρκειας β12 και φολικού οξέος;
- Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
- Αιτία
- Τι προκαλεί αναιμία ανεπάρκειας β12 και φολικού οξέος;
- Παράγοντες κινδύνου
- Τι αυξάνει τον κίνδυνο για αναιμία ανεπάρκειας β12 και φολικού οξέος;
- Φάρμακα και φάρμακα
- Πώς να διαγνώσετε την αναιμία ανεπάρκειας β12 και φυλλικού οξέος;
- Πώς να αντιμετωπίσετε την αναιμία ανεπάρκειας β12 και φυλλικού οξέος;
- Οικιακές θεραπείες
- Ποιες είναι μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής ή θεραπείες που μπορούν να γίνουν για τη θεραπεία της αναιμίας ανεπάρκειας β12 και φυλλικού οξέος;
Ορισμός
Τι είναι η αναιμία ανεπάρκειας φυλλικού οξέος και β12;
Η αναιμία ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 και φυλλικού οξέος είναι μια κατάσταση όταν το σώμα σας δεν έχει αρκετή βιταμίνη Β12 και φυλλικό οξύ, με αποτέλεσμα αποπτωτικούς ερυθροβλάστες. Με άλλα λόγια, η έλλειψη αρκετής βιταμίνης Β12 μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, αποτέλεσμα της αναποτελεσματικής ερυθροποίησης.
Τα ερυθρά αιμοσφαίρια ή τα ερυθροκύτταρα (ο πιο κοινός τύπος κυττάρων αίματος) έχουν ρόλο στην παροχή οξυγόνου στους ιστούς του σώματος μέσω του κυκλοφορικού συστήματος. Η βιταμίνη Β12 και το φυλλικό οξύ παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαδικασία ερυθροποίησης κατά την οποία νέα και υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια παράγονται για να αντικαταστήσουν τα παλιά ερυθρά αιμοσφαίρια. Οι ερυθροβλάστες απαιτούν φυλλικό οξύ και βιταμίνη Β12 για προφύλαξη κατά τη διάρκεια της διαφοροποίησης.
Πόσο συχνή είναι η αναιμία ανεπάρκειας φυλλικού οξέος και β12;
Η αναιμία ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 και φυλλικού οξέος είναι συχνή και μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη μείωση των παραγόντων κινδύνου. Συζητήστε με το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες.
Σημάδια & συμπτώματα
Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα της αναιμίας ανεπάρκειας β12 και φολικού οξέος;
Τα κοινά συμπτώματα της βιταμίνης Β12 και της αναιμίας ανεπάρκειας φολικού είναι:
- Κούραση
- Δύσκολο να αναπνεύσει
- Ζαλισμένος
- Χλωμό ή κιτρινωπό δέρμα
- Ακανόνιστος καρδιακός παλμός
- Απώλεια βάρους
- Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια
- Μυϊκή αδυναμία
- Η προσωπικότητα αλλάζει
- Ασταθείς κινήσεις
- Ζαλισμένος ή ξεχασμένος εύκολα.
Μπορεί να υπάρχουν σημεία και συμπτώματα που δεν αναφέρονται παραπάνω. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
Εάν έχετε παραπάνω σημεία ή συμπτώματα ή άλλες ερωτήσεις, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό. Πάντα συμβουλευτείτε έναν γιατρό για τη θεραπεία της κατάστασής σας.
Αιτία
Τι προκαλεί αναιμία ανεπάρκειας β12 και φολικού οξέος;
Η έλλειψη απορρόφησης του Β12 και του φυλλικού οξέος είναι η κύρια αιτία αυτού του τύπου αναιμίας. Για παράδειγμα:
- Έχετε κακοήθη αναιμία στην οποία κύτταρα που παίζουν ρόλο στην απορρόφηση της βιταμίνης Β12 στο στομάχι προσβάλλονται από το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
- Είχατε χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσετε μέρος του στομάχου ή μέρους του λεπτού εντέρου, δηλαδή του ειλεού. Η χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει επίσης έναν τύπο χειρουργικής επέμβασης απώλειας βάρους σε άτομα που είναι υπέρβαρα.
- Έχετε προβλήματα με το πεπτικό σας σύστημα, όπως τσίχλα (αλλιώς γνωστή ως κοιλιοκάκη), ασθένεια Chron, βακτηριακή ανάπτυξη στο λεπτό έντερο ή παράσιτα.
Παράγοντες κινδύνου
Τι αυξάνει τον κίνδυνο για αναιμία ανεπάρκειας β12 και φολικού οξέος;
Αναιμία λόγω ανεπάρκειας φυλλικού οξέος
Ο κίνδυνος αναιμίας λόγω ανεπάρκειας φυλλικού οξέος μπορεί να αυξηθεί εάν:
- Είστε έγκυος και η κατανάλωση δεν ταιριάζει με τις αυξημένες διατροφικές ανάγκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Έχετε δυσπεψία που επηρεάζει την απορρόφηση φυλλικού οξέος.
- Κάνετε κατάχρηση αλκοόλ, επειδή το αλκοόλ παρεμποδίζει την απορρόφηση φυλλικού οξέος.
- Λαμβάνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως φάρμακα κατά της κατάσχεσης, τα οποία μπορούν να εμποδίσουν την απορρόφηση των φυλλικών οξέων.
- Βρίσκεστε σε αιμοκάθαρση για νεφρική ανεπάρκεια. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν χρειάζεστε συμπληρώματα φολικού οξέος για την πρόληψη της ανεπάρκειας.
- Αυτήν τη στιγμή υποβάλλεται σε θεραπεία για καρκίνο. Ορισμένα φάρμακα για τον καρκίνο μπορούν να επηρεάσουν τον μεταβολισμό του φολικού οξέος.
- Εάν έχετε μια μη ισορροπημένη διατροφή και έλλειψη φρούτων και λαχανικών ή έχετε υπερψηθεί, ενδέχεται να διατρέχετε κίνδυνο αναιμίας λόγω ανεπάρκειας φυλλικού οξέος.
Αναιμία λόγω ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 (κακοήθης αναιμία)
Ο κίνδυνος αναιμίας λόγω ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 μπορεί να αυξηθεί εάν:
- Δεν τρώτε κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα, τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη Β12. Χορτοφάγοι, άτομα που δεν τρώνε γαλακτοκομικά προϊόντα και vegans, άτομα που δεν τρώνε ζωικά κρέατα, εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία.
- Έχετε γαστρεντερική νόσο ή ανώμαλη βακτηριακή ανάπτυξη στο στομάχι ή εάν αφαιρέθηκε μέρος του εντέρου ή του στομάχου.
- Έχετε έλλειψη εγγενών παραγόντων - μια πρωτεΐνη που παράγει το στομάχι σας είναι σημαντική για την απορρόφηση της βιταμίνης Β12. Ενδογενής ανεπάρκεια παράγοντα μπορεί να προκληθεί από μια αυτοάνοση αντίδραση ή μπορεί να κληρονομηθεί.
- Λαμβάνετε ορισμένα φάρμακα. Τα αντιόξινα, οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (όπως η ομεπραζόλη) και ορισμένα φάρμακα για τον διαβήτη τύπου 2 μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση της βιταμίνης Β12.
- Έχετε μια άλλη αυτοάνοση διαταραχή. Τα άτομα με αυτοάνοσες ασθένειες που σχετίζονται με το ενδοκρινικό σύστημα, όπως ο διαβήτης ή ο θυρεοειδής, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο κακοήθης αναιμίας.
Φάρμακα και φάρμακα
Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε ΠΑΝΤΑ τον γιατρό σας.
Πώς να διαγνώσετε την αναιμία ανεπάρκειας β12 και φυλλικού οξέος;
Οι γιατροί διαγιγνώσκουν αναιμία λόγω έλλειψης βιταμινών εξετάζοντας τα συμπτώματα και τα παρακλινικά αποτελέσματα. Οι εξετάσεις αίματος είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την επιβεβαίωση περιπτώσεων βιταμίνης Β12 και αναιμίας ανεπάρκειας φυλλικού οξέος.
Πώς να αντιμετωπίσετε την αναιμία ανεπάρκειας β12 και φυλλικού οξέος;
Σε πολλές περιπτώσεις ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 και φυλλικού οξέος, οι ασθενείς συνήθως λαμβάνουν ενέσεις ή συμπληρώνουν δισκία για να αντικαταστήσουν τις χαμένες βιταμίνες.
Τα συμπληρώματα βιταμίνης Β12 χορηγούνται συνήθως με ένεση πρώτα. Στη συνέχεια, ο γιατρός σας θα εξετάσει την κατάστασή σας και μπορεί να σας προσφέρει άλλες θεραπείες. Ίσως χρειαστείτε δισκία βιταμίνης Β12 μεταξύ των γευμάτων, των ενέσεων ή για βελτιωμένη διατροφή.
Τα δισκία φολικού οξέος χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση των επιπέδων φυλλικού οξέος. Η θεραπεία διαρκεί συνήθως 4 μήνες.
Μια ισορροπημένη διατροφή είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία και πρόληψη για αυτήν την πάθηση.
Οικιακές θεραπείες
Ποιες είναι μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής ή θεραπείες που μπορούν να γίνουν για τη θεραπεία της αναιμίας ανεπάρκειας β12 και φυλλικού οξέος;
Ακολουθούν τρόποι ζωής και θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε τη βιταμίνη Β12 και την αναιμία ανεπάρκειας φυλλικού οξέος
- Έχετε μια υγιεινή διατροφή που περιέχει διάφορα είδη τροφίμων.
- Τα τρόφιμα πλούσια σε φυλλικό οξύ περιλαμβάνουν σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όσπρια, προϊόντα εμπλουτισμένων σιτηρών, όπως ψωμί, δημητριακά, ζυμαρικά και ρύζι, καθώς και χυμούς φρούτων και φρούτων.
- Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Β12 περιλαμβάνουν αυγά, εμπλουτισμένα τρόφιμα, όπως δημητριακά, γάλα, τυρί και γιαούρτι, καθώς και κόκκινα και λευκά κρέατα, οστρακοειδή.
Εάν έχετε απορίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την καλύτερη λύση στο πρόβλημά σας.
