Φυσική δραστηριότητα των παιδιών για την ανάπτυξη και ανάπτυξη & bull; γεια σου υγιεινα

Όταν γιορτάζετε τα πρώτα γενέθλιά τους, το μικρό σας πιθανότατα θα ζυγίζει 3 φορές το βάρος γέννησής του. Ωστόσο, αφού βιώσετε ανάπτυξη για ένα έτος, η αύξηση του βάρους του παιδιού σας στο μέλλον θα μειωθεί ανάλογα με το αυξημένο επίπεδο δραστηριότητας του παιδιού.

Αναπτυξιακές πτυχές του μικρού σας

Οι μητέρες πρέπει να δώσουν προσοχή και να καταλάβουν τι φυσική ανάπτυξη συμβαίνει σε κάθε ηλικιακό στάδιο, ώστε να μπορούν να παρακολουθούν τη δραστηριότητα του μικρού τους ανάλογα με την ηλικία τους.

Τα παρακάτω είναι πτυχές της ανάπτυξης και της ανάπτυξης του παιδιού σας από 1 έως 3 ετών.

1. Φυσική

Λάβετε υπόψη ότι κάθε παιδί έχει διαφορετικό ρυθμό ανάπτυξης. Το παρακάτω είναι μια ένδειξη της μέσης φυσικής ανάπτυξης του παιδιού.

• Ηλικία 10-12 μηνών / 1 έτος
  Βάρος: μέση αύξηση σωματικού βάρους 13 ουγκιές κάθε μήνα μέχρι την ηλικία ακριβώς ενός έτους.
  Ύψος: κατά μέσο όρο ανάπτυξης 1 cm ανά μήνα και τα περισσότερα παιδιά έχουν αυξηθεί σε ύψος κατά 25 cm.
  Περίμετρος κεφαλής: το μέσο μέγεθος αυξάνεται κατά 1 cm ανά μήνα.
• Ηλικία 2 και 3 ετών
  Βάρος: το μέσο σωματικό βάρος αυξάνεται από 2 σε 3 κιλά.
  Ύψος: μέση ανάπτυξη 5-7 cm.

Από 2 ετών, τα παιδιά μπορούν να έχουν διαφορετικά ύψη και βάρη. Όσο το μικρό σας κρατά τον δικό του ρυθμό ανάπτυξης, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Συνιστάται η διαβούλευση με έναν παιδίατρο εάν υπάρχουν παράπονα.

2. Κινητήρας

Η ανάπτυξη του κινητήρα μπορεί να φανεί από μερικές από τις δραστηριότητες του μικρού σας. Οι κινητικές δεξιότητες που είναι κοινές στην ηλικιακή ομάδα 1 έως 3 ετών περιλαμβάνουν:

• 1 χρονών
  Το μικρό σας μπορεί να σταθεί μόνος του και να κάνει βήματα σιγά-σιγά Επιπλέον, το μικρό σας αρχίζει να χρησιμοποιεί τα χέρια ή το κουτάλι του ενώ τρώει, γυρίζει τις σελίδες των βιβλίων και χρησιμοποιεί μια χτένα. Αν και δεν είναι τέλειες, αυτές οι προθέσεις έχουν ήδη σηματοδοτήσει την κινητική του ανάπτυξη.
• Ηλικία 2 ετών
  Σε αυτήν την ηλικία, το μικρό σας μπορεί να αναποδογυρίσει, να κλωτσήσει μια μπάλα, να τρέξει και πολλά άλλα. Η μητέρα θα δει επίσης πώς περπατάει το μικρό σας, κάτι που δεν είναι πλέον συγκλονιστικό.
• Ηλικία 3 ετών
  Είναι δυνατόν για το μικρό σας να κάνει διάφορες δραστηριότητες σε αυτήν την ηλικία. Ένας από αυτούς είναι ένα τρίκυκλο.

3. Γλωσσικές δεξιότητες

Στην ηλικία ενός έτους, μπορεί συχνά να ακούσετε μερικές απλές λέξεις όπως, "Mama, Papa, Yes, No" και ούτω καθεξής. Το μικρό σας βασικά συνήθως μιμείται τον ήχο.

Στην ηλικία των 2 ετών, το μικρό σας κατά μέσο όρο μπορεί να αναγνωρίσει και να δείξει εικόνες ή αντικείμενα όταν αναφέρεται το όνομά του. Επιπλέον, συνήθως μπορούν να θυμούνται τα ονόματα των πλησιέστερων ατόμων και των μερών του σώματος.

Όταν γίνεις 3 χρονών, όταν δίνεις παραγγελίες ή καθοδηγείς τη δραστηριότητα ενός παιδιού, το μικρό σου μπορεί να το καταλάβει και να το υπακούσει.

4. Μαθησιακή ικανότητα

Το μικρό σας στην ηλικιακή ομάδα 1 έως 3 ετών είναι χαρούμενο και ενθουσιασμένο για να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Η μαθησιακή ικανότητα του μικρού σας μπορεί να φανεί από την ικανότητά του να μιμείται τη γλώσσα και τις κινήσεις της Μητέρας, να βρίσκει κρυμμένα αντικείμενα και να λέει τα ονόματα των χρωμάτων.

5. Κοινωνικές και συναισθηματικές δεξιότητες

Οι κοινωνικές δεξιότητες του μικρού σας ξεκινούν με την κατανόηση του τι τους λένε. Καθώς μεγαλώνετε, οι κοινωνικές σας δεξιότητες σίγουρα θα αυξηθούν.

Οι μητέρες γενικά θα βρουν το μικρό σας χαρούμενο όταν είναι με τους συνομηλίκους τους, συμπαθητικό όταν οι φίλοι κλαίνε, ή ζοφερή και ευτυχισμένη να βοηθήσει με τις δραστηριότητες στο σπίτι.

Εν τω μεταξύ, η συναισθηματική ανάπτυξη θα φανεί όταν το μικρό δεν είναι πλέον θυμωμένο όταν η μητέρα ή ο πατέρας φεύγει από το σπίτι, δείχνει ανεξαρτησία και συχνά δείχνει στοργή ή στοργή.

Οι δραστηριότητες των παιδιών για να βοηθήσουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξή τους

Ένα παράδειγμα μιας δραστηριότητας που μπορεί να ξεκινήσει σε νεαρή ηλικία καθοδηγεί το παιδί σας να υιοθετήσει υγιεινές διατροφικές συνήθειες όπως το να τρώτε μαζί. Επιπλέον, αφήστε την απόφαση στο μικρό σας να επιλέξει τρόφιμα, για παράδειγμα επιλέγοντας ανάμεσα σε μήλα ή αχλάδια και μπρόκολο ή κουνουπίδι.

Εδώ είναι ο σημαντικός ρόλος των μητέρων στην παροχή διαφόρων τύπων υγιεινών τροφίμων. Αυτή η δραστηριότητα μπορεί να εξοικειώσει το μικρό σας να τρώει μια ποικιλία τροφών, να μειώσει τον κίνδυνο να είναι επιλεκτικοί τρώγοντες και να υποστηρίξει το μικρό σας να πάρει επαρκή διατροφική πρόσληψη για να υποστηρίξει την ανάπτυξη και την ανάπτυξή τους.

Μία από τις εναλλακτικές διατροφικές προσλήψεις που βοηθούν στην υποστήριξη της ανάπτυξης και της ανάπτυξης του παιδιού σας είναι οι εμπλουτισμένες φόρμουλες σόγιας, που περιέχουν 100% πρωτεΐνη σόγιας, ωμέγα 3 και 6, ιχθυέλαιο και άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά για να βοηθήσουν στην ανάπτυξη και ανάπτυξη του μικρού σας. μια προηγμένη γενιά.

Ακολουθούν μερικά άλλα παραδείγματα δραστηριοτήτων που μπορείτε να κάνετε με το μικρό σας:

1. Μητέρα και Μικρή, 1 χρονών

• Δηλώστε το όνομα των αντικειμένων, των ανθρώπων, των ζώων ή των μερών του σώματος.
• Προσομοιώνει τους ήχους των ζώων
• Χορέψτε μαζί
• Παίξτε με νερό
• Παίξτε σπίτι

2. Μητέρα και Μικρή, 2 ετών

• Διατηρήστε την ισορροπία περπατώντας σε ευθεία γραμμή
• Μαντέψτε τις εκφράσεις των ανθρώπων
• Παίζοντας χάντμπολ
• Αναζητήστε αντικείμενα που κρύβει η μητέρα
• Βοηθήστε τη μητέρα να μαγειρέψει

3. Μητέρα και Μικρή, 3 ετών

• Διαβάστε την ιστορία και ζητήστε από το μωρό να επαναλάβει την ιστορία ξανά και να διδάξει να εκφράσει τα συναισθήματα κάθε χαρακτήρα στην ιστορία
• Παίξτε παζλ μαζί
• Παίζοντας κρυφτό
• Ποδηλασία μαζί

Όλες οι σωματικές δραστηριότητες των παιδιών πρέπει να βρίσκονται σε ασφαλές περιβάλλον και πάντα υπό την επίβλεψη της μητέρας ή του πατέρα ανά πάσα στιγμή.

Χ