Πίνακας περιεχομένων:
- Συμβουλές για την πρόληψη του πόνου κατά τη διάρκεια του σεξ για να το κάνετε πιο άνετο
- 1. Χρησιμοποιήστε λιπαντικό
- 2. Φτάστε στη ρίζα του προβλήματος
- 3. Δοκιμάστε μια άλλη θέση
- 4. Αποφύγετε να αρρωστήσετε πριν από το σεξ
Όχι πάντα ευχάριστο, μερικές φορές το σεξ μπορεί να προκαλέσει αφόρητο πόνο. Ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ συνήθως προκαλείται από πολλά πράγματα. Για παράδειγμα, επειδή υπάρχει ασθένεια, ψυχολογική κατάσταση ή λόγω λάθος τρόπου σεξ. Για να το διορθώσετε, μπορείτε να εφαρμόσετε τις ακόλουθες συμβουλές.
Συμβουλές για την πρόληψη του πόνου κατά τη διάρκεια του σεξ για να το κάνετε πιο άνετο
1. Χρησιμοποιήστε λιπαντικό
Ένας από τους λόγους για τους οποίους πονάει το σεξ για τις περισσότερες γυναίκες είναι η ξηρότητα του κόλπου. Όταν ο κόλπος είναι ξηρός, θα αισθανθείτε πολύ οδυνηρό όταν το πέος εισάγεται. Κανονικά, ο κόλπος θα απελευθερώσει φυσικά λιπαντικά όταν ξυπνήσει. Ωστόσο, εάν δεν έχετε πραγματικά διέγερση ή εάν έχετε άλλο πρόβλημα που εμποδίζει τον κόλπο σας να απελευθερώσει φυσικά λιπαντικά, μπορεί να χρειαστείτε εξωτερικό λιπαντικό.
Η χρήση λιπαντικών με βάση το νερό είναι μια σοφή επιλογή για να κάνετε το σεξ να αισθάνεται πιο ικανοποιητικό. Ο λόγος είναι ότι τα λιπαντικά με αυτό το ένα υλικό δεν καταστρέφουν το προφυλακτικό, έτσι ώστε το σεξ να είναι ασφαλές εάν δεν σχεδιάζετε εγκυμοσύνη. Εν τω μεταξύ, λιπαντικά με βάση το λάδι εκτός από την καταστροφή του προφυλακτικού μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο κολπικών λοιμώξεων.
2. Φτάστε στη ρίζα του προβλήματος
Ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ δεν προκαλείται μόνο από ακατάλληλες μεθόδους, αλλά και από ψυχολογικούς και σωματικούς παράγοντες που αντιμετωπίζουν προβλήματα. Επομένως, πρέπει να μάθετε εκ των προτέρων τι σας προκαλεί να συνεχίσετε να αισθάνεστε πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ. Εάν το πρόβλημα είναι ψυχολογικό, όπως άγχος ή κατάθλιψη, μπορείτε να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας σχετικά με τη σωστή θεραπεία.
Εάν το πρόβλημα αποδειχθεί ότι είναι στη σωματική σας διάπλαση, αναζητήστε την καταλληλότερη θεραπεία. Εάν οι άνδρες αισθάνονται πόνο κατά τη στύση και την εκσπερμάτωση, τότε μπορεί να αντιμετωπίσετε φλεγμονή της ουρήθρας / προστάτη, των κονδυλωμάτων των γεννητικών οργάνων και διαφόρων άλλων προβλημάτων.
Ενώ στις γυναίκες μπορεί να οφείλεται σε λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων (γονόρροια, χλαμύδια, έρπης των γεννητικών οργάνων), κύστεις των ωοθηκών, ενδομητρίωση και άλλα προβλήματα. Όποιο πρόβλημα και αν αντιμετωπίζετε, βρείτε την καλύτερη θεραπεία, ώστε να βελτιωθεί επίσης η ποιότητα του σεξ με τον σύντροφό σας.
3. Δοκιμάστε μια άλλη θέση
Το σεξ δεν αφορά μόνο τη διείσδυση μέσω της ιεραποστολικής θέσης, αλλά μπορείτε ακόμα να κάνετε άλλες σεξουαλικές δραστηριότητες που δεν είναι λιγότερο συναρπαστικές. Όταν πονάει το κολπικό σεξ, δοκιμάστε άλλες δραστηριότητες, όπως στοματικό σεξ, αμοιβαίο αυνανισμό, μασάζ και να πιάσετε ο ένας τον άλλον, φιλιά ή οποιαδήποτε άλλη σεξουαλική θέση που απολαμβάνετε εσείς και ο σύντροφός σας. Λοιπόν, μην κολλάτε σε μία μόνο σεξουαλική δραστηριότητα. Υπάρχουν πολλές άλλες σεξουαλικές δραστηριότητες που δεν είναι λιγότερο συναρπαστικές με τον σύντροφό σας.
4. Αποφύγετε να αρρωστήσετε πριν από το σεξ
Εάν γνωρίζετε ήδη την αιτία του πόνου που αντιμετωπίζετε και έχετε βρει μια θεραπεία, τότε μην ξεχάσετε να το πιείτε πριν το σεξ. Μπορείτε επίσης να εκτελέσετε διάφορες τελετές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και να χαλαρώσετε το σώμα σας, όπως να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο και να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη σας. Με αυτόν τον τρόπο, το σεξ δεν είναι πλέον τρομακτικό, αλλά ακόμη πιο συναρπαστικό.
Χ
