9 Καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στη φτέρνα & ταύρος; γεια σου υγιή

Ο πόνος στη φτέρνα είναι μια κοινή πάθηση. Αυτό συμβαίνει συνήθως σταδιακά και επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου. Αυτός ο πόνος είναι συχνά σοβαρός και εμφανίζεται όταν βάζετε βάρος στα τακούνια σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, επηρεάζεται μόνο ένα τακούνι, αν και εκτιμάται ότι περίπου το ένα τρίτο των ατόμων με πόνο στη φτέρνα έχουν πόνο και στα δύο. Ο πόνος χειροτερεύει συνήθως το πρωί ή όταν κάνετε ένα βήμα μετά τη σιωπή. Ωστόσο, θα νιώσετε καλύτερα όταν περπατάτε, αν και η στάση ή το περπάτημα για πολύ καιρό θα επιδεινώσει τον πόνο.

Αιτίες πόνου στη φτέρνα

Ο πόνος στη φτέρνα συνήθως δεν προκαλείται από έναν τραυματισμό, όπως διάστρεμμα ή πτώση, αλλά μάλλον το αποτέλεσμα της επαναλαμβανόμενης πίεσης και της επίδρασης στη φτέρνα. Συχνές αιτίες πόνου στη φτέρνα περιλαμβάνουν:

1. Πλατινική φασσίτιδα (πελματιαία φασίωση)

Αυτή είναι μια φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας. Η πελματιαία περιτονία είναι ένας σύνδεσμος που μοιάζει με κορδόνι που τρέχει από το ασβέστιο (οστό της φτέρνας) μέχρι το τέλος του ποδιού. Όταν η πελματιαία περιτονία τραβιέται πολύ μακριά, οι ίνες μαλακού ιστού γίνονται φλεγμονώδεις, κάτι που συμβαίνει συνήθως όταν ο ιστός προσκολλάται στο οστό της φτέρνας. Μερικές φορές το πρόβλημα εμφανίζεται στη μέση του ποδιού. Ο ασθενής θα αισθανθεί πόνο κάτω από τα πόδια, ειδικά μετά από μακρά περίοδο ανάπαυσης. Μερικοί ασθενείς εμφανίζουν κράμπες στους μυς των μοσχαριών, εάν σφίγγεται επίσης ο τένοντας του Αχιλλέα.

2. Φλεγμονή του υγρού σάκου (θυλακίτιδα) της φτέρνας

Πρόκειται για μια φλεγμονή του θύρου (ινώδης σάκος γεμάτος με υγρό) στο πίσω μέρος της φτέρνας. Αυτό μπορεί να προκληθεί από μια ατελή ή σκληρή προσγείωση στη φτέρνα. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκληθεί από πίεση από τα παπούτσια. Συνήθως μπορείτε να αισθανθείτε πόνο μέσα στη φτέρνα ή πίσω από τη φτέρνα. Μερικές φορές, ο τένοντας του Αχιλλέα μπορεί να διογκωθεί. Με κάθε μέρα που περνά, ο πόνος θα επιδεινωθεί.

3. Αντλίες χτυπήματος

Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συχνά στους εφήβους. Ένα πλήρως ανώριμο οστό φτέρνας τρίβεται υπερβολικά, με αποτέλεσμα υπερβολικό σχηματισμό οστού. Αυτό προκαλείται συνήθως από την επίπεδη επιφάνεια των ποδιών. Ίσως για τις γυναίκες, αυτό οφείλεται στο να φοράτε πάρα πολλά ψηλά τακούνια πριν τα οστά ωριμάσουν πλήρως.

4. Σύνδρομο ταρσικής σήραγγας

Αυτό συμβαίνει όταν τα μεγάλα νεύρα στο πίσω μέρος του ποδιού σφίγγονται ή παγιδεύονται (συμπιέζονται). Αυτή η κατάσταση είναι ένας τύπος νευροπάθειας συμπίεσης που μπορεί να συμβεί είτε στον αστράγαλο είτε στη σόλα του ποδιού.

5. Χρόνια φλεγμονή του τακουνιού

Οι χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις προκαλούνται συνήθως από μια πολύ λεπτή βάση τακουνιών ή επειδή περπατάτε με βαριά βήματα.

6. Κάταγμα πίεσης

Αυτό είναι ένα κάταγμα που προκαλείται από επαναλαμβανόμενο στρες, που συχνά προκαλείται από έντονη άσκηση, άσκηση ή επίπονη χειροκίνητη εργασία. Οι δρομείς είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε κατάγματα στρες των μεταταρσίων οστών του ποδιού. Αυτό μπορεί επίσης να προκληθεί από οστεοπόρωση.

7. Αποφυσίτιδα ασβεστίου

Η πιο συνηθισμένη αιτία πόνου στη φτέρνα σε εφήβους ή εφήβους αθλητές είναι η αποφυσίτιδα του ασβεστίου, η οποία προκαλείται από υπερβολικό και επαναλαμβανόμενο μικροτραύμα στην πλάκα ανάπτυξης της άρθρωσης του ασβεστίου (οστό της φτέρνας). Τα παιδιά ηλικίας 7-15 ετών συνήθως προσβάλλονται συχνά.

8. Τεντίτιδα των Αχιλλών (εκφυλιστική τενοντοπάθεια)

Αυτό αναφέρεται επίσης ως τενοντίτιδα, τενοντίτιδα και τενοντοπάθεια. Αυτή η κατάσταση είναι μια χρόνια (μακροπρόθεσμη) κατάσταση που σχετίζεται με προοδευτικό εκφυλισμό του τένοντα του Αχιλλέα. Ο τένοντας του Αχιλλέα δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά λόγω μικρών και επαναλαμβανόμενων δακρύων μικροσκοπικού τένοντα, οπότε ο τένοντας δεν μπορεί να επουλωθεί και να επιδιορθωθεί. Ο τένοντας του Αχιλλέα, ο οποίος δέχεται πολλή ένταση με ένα μικροσκοπικό δάκρυ, μπορεί τελικά να πυκνώσει, να εξασθενίσει και να γίνει οδυνηρός.

9. Περιφερική νευροπάθεια

Αυτή η κατάσταση δεν είναι η κύρια αιτία του πόνου στη φτέρνα, αλλά μπορεί επίσης να είναι μία από τις αιτίες. Η νευροπάθεια είναι μια ομάδα διαταραχών που εμφανίζονται όταν τα νεύρα του περιφερικού νευρικού συστήματος (το τμήμα του νευρικού συστήματος έξω από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό) έχουν υποστεί βλάβη. Αυτή η κατάσταση συνήθως αναφέρεται ως περιφερική νευροπάθεια και είναι το πιο κοινό αποτέλεσμα της βλάβης του νευρικού άξονα. Η νευροπάθεια προκαλεί συνήθως πόνο στα χέρια και τα πόδια. Αυτό μπορεί να είναι το αποτέλεσμα τραυματικού τραυματισμού, λοίμωξης, μεταβολικών διαταραχών και έκθεσης σε τοξίνες. Μία από τις πιο κοινές αιτίες της νευροπάθειας είναι ο διαβήτης.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: