Αύξηση βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα; αυτό είναι 8 αιτίες

Έχετε πρόσφατα αισθανθεί μια ξαφνική αύξηση του βάρους; Η μη προγραμματισμένη αύξηση βάρους μπορεί να αποτελεί ένδειξη για μια κατάσταση υγείας. Τότε ποιες συνθήκες υγείας μπορούν να προκαλέσουν ξαφνική και δραστική αύξηση βάρους;

1. Διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα

Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας αδένας που λειτουργεί για την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών στο σώμα. Η ίδια η θυρεοειδής ορμόνη παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού και της πέψης στο σώμα. Όταν ο θυρεοειδής αδένας έχει υποστεί βλάβη, αυτός ο αδένας δεν μπορεί να παράγει θυρεοειδικές ορμόνες σε φυσιολογικές ποσότητες, έτσι ο μεταβολισμός σας θα διαταραχθεί.

Αυτή η κατάσταση θα εμφανιστεί στην πραγματικότητα σε ηλικιωμένες γυναίκες. Ο μεταβολισμός επιβραδύνεται θα προκαλέσει ξαφνική αύξηση βάρους. Συνήθως, σε ασθενείς που βιώνουν αυτήν την κατάσταση θα λάβουν φάρμακα για τη διέγερση της θυρεοειδικής ορμόνης στο σώμα τους.

2. Θεραπεία του σακχαρώδους διαβήτη

Εάν έχετε σακχαρώδη διαβήτη και παίρνετε φάρμακα ινσουλίνης για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας, τότε μην εκπλαγείτε εάν ξαφνικά αποκτήσετε βάρος. Παρόλο που η πρόσληψη τροφής είναι καλά ρυθμισμένη, οι διαβητικοί που λαμβάνουν ενέσεις ινσουλίνης έχουν τη δυνατότητα να αυξήσουν το βάρος τους. Η ορμόνη ινσουλίνης που εγχέεται μπορεί να επηρεάσει την όρεξη και να ρυθμίσει την ποσότητα του λίπους στο σώμα, οπότε δεν είναι αδύνατο εάν ξαφνικά αποκτήσετε βάρος.

3. Γήρανση

Καθώς μεγαλώνουμε, η μυϊκή μάζα στο σώμα μειώνεται. Στην πραγματικότητα, το μεγαλύτερο μέρος της καύσης θερμίδων πραγματοποιείται στους μύες, έτσι ώστε εάν κάποιος βιώσει μείωση της μυϊκής μάζας, οι θερμίδες που καίγονται καθημερινά θα μειώνονται έμμεσα. Αυτή η μείωση της ικανότητας καύσης θερμίδων επηρεάζει σίγουρα το σωματικό βάρος ενός ατόμου. Η πρόσληψη που τρώγεται συνήθως κάθε μέρα δεν μπορεί να καεί έτσι ώστε να συσσωρεύεται στο σώμα και να αυξάνει το σωματικό βάρος.

4. Να κάνετε θεραπεία χρησιμοποιώντας στεροειδή

Τα στεροειδή είναι ένας τύπος φαρμάκου που είναι επίσης γνωστός ως κορτικοστεροειδές και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών προβλημάτων στο σώμα, όπως το άσθμα και η φλεγμονή των αρθρώσεων. Μία από τις παρενέργειες της χρήσης αυτού του στεροειδούς φαρμάκου είναι η αύξηση της όρεξης. Η αυξημένη όρεξη χωρίς να συνοδεύεται από τακτική άσκηση θα σας κάνει να κερδίζετε βάρος γρήγορα.

5. Βιώνοντας άγχος και κατάθλιψη

Μην υποτιμάτε την κατάθλιψη και το άγχος που αισθάνεστε. Θα μπορούσε να είναι ότι αυτή είναι η κύρια αιτία ξαφνικής αύξησης βάρους. Η απόκριση του σώματος στο άγχος θα ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα χρησιμοποιήσουν πιθανώς τα τρόφιμα ως απόδραση από το άγχος και την πίεση που αισθάνονται. Όσο πιο κατάθλιψη αισθάνεται, τόσο περισσότερα τρόφιμα τρώει ανεξάρτητα από την κατάσταση της υγείας του.

Αυτό είναι φυσικά επικίνδυνο επειδή οι άνθρωποι που βρίσκονται υπό πίεση συνήθως δεν γνωρίζουν πόση τροφή έχουν φάει και προκαλούν ξαφνική αύξηση βάρους.

6. Κόπωση και έλλειψη ύπνου

Η κόπωση μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο αυξάνετε δραστικά το βάρος. Διάφορες μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα που αντιμετωπίζουν έλλειψη ύπνου τείνουν να είναι υπέρβαρα σε σύγκριση με τα άτομα που κοιμούνται αρκετά. Αυτό συμβαίνει επειδή τα άτομα που δεν έχουν ύπνο θα βιώσουν αύξηση της ορμόνης λεπτίνης στο σώμα τους.

Αυτή η ορμόνη λεπτίνης παίζει ρόλο στην παραγωγή κορεσμού και βοηθά στη ρύθμιση της όρεξης. Όταν η ορμόνη λεπτίνης είναι πολύ υψηλή, το σώμα θα βιώσει παρεμβολές στην αντίληψη του κορεσμού. Το σώμα θα αισθάνεται λιγότερο γεμάτο παρόλο που έχει φάει πολύ.

7. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) επηρεάζει γενικά τη λειτουργία των ωοθηκών των γυναικών με συμπτώματα ανώμαλης εμμήνου ρύσεως και δυσκολία στην εγκυμοσύνη. Οι γυναίκες με PCOS συνήθως αυξάνουν το βάρος ξαφνικά. Αυτή η αύξηση βάρους μπορεί να φανεί στους διευρυμένους γοφούς και τη μέση. Αυτό προκαλείται από αλλαγές στις αναπαραγωγικές ορμόνες που δεν είναι φυσιολογικές και επηρεάζουν τα επίπεδα λίπους στο σώμα.

8. Αντιμετωπίζετε πρήξιμο λόγω υγρού

Η αύξηση βάρους δεν οφείλεται μόνο στην υπερβολική πρόσληψη τροφής. Μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν τρώτε πολύ, αλλά έχετε ξαφνικά αυξήσει το βάρος και έχετε πρήξιμο σε διάφορα μέρη του σώματός σας, όπως τα πόδια και τα χέρια σας. Αυτό μπορεί να προκληθεί λόγω της συσσώρευσης υγρού στο σώμα που είναι συνήθως αποτέλεσμα καρδιακών και νεφρικών προβλημάτων. Εάν εμφανίσετε ξαφνικό πρήξιμο, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό.