Πίνακας περιεχομένων:
- Αυτό είναι απαραίτητο για την υποστήριξη της αυτοπροστασίας από τον ιό COVID-19
- 1. Μάσκα ή
- 2. Σαπούνι χειρός σε μικρές φιάλες
- 3. Στεγνά ή υγρά μαντηλάκια
- 4. Ειδικές σακούλες ή σακούλες
- 5. Προσωπικό κράνος
- 6. Προσωπικά εργαλεία
- 7. Ηλεκτρονικό χρήμα
- 8. Πτυσσόμενο μπουφάν
Πολλοί άνθρωποι δραστηριοποιήθηκαν έξω από την αίθουσα προς το τέλος της περιόδου κοινωνικών περιορισμών μεγάλης κλίμακας (PSBB). Εκτός από τις δραστηριότητες γραφείου, ορισμένοι έχουν αρχίσει να προωθούν τα αγαπημένα τους αθλήματα, όπως τζόκινγκ ή ποδηλασία. Πρέπει να σημειωθεί, φυσικά, χρειάζεται προετοιμασία όταν κάνετε υπαίθριες δραστηριότητες κατά καιρούς νέο κανονικό.
Αυτό είναι απαραίτητο για την υποστήριξη της αυτοπροστασίας από τον ιό COVID-19
Προηγουμένως, η κυβέρνηση περιόριζε τις κοινοτικές δραστηριότητες εκτός σπιτιού. Μέχρι επιτέλους το PSBB ήταν χαλαρό και οι κανόνες επέτρεπαν υπαίθριες δραστηριότητες δίνοντας προσοχή στα καθιερωμένα πρωτόκολλα υγείας.
Πολλοί άνθρωποι που προσβλέπουν στις υπαίθριες δραστηριότητές τους επιστρέφουν στη λειτουργία της οικονομίας, οι οποίοι έχουν σταματήσει ή απλά φροντίζουν τη δική τους υγεία ασκώντας.
Ακόμα κι έτσι, πρέπει να επαγρυπνούμε γιατί ο ιός Covid-19 βρίσκεται ακόμα γύρω μας. Για να παραμείνει προστατευμένο το σώμα, προετοιμάστε προετοιμασίες νέο κανονικό που πρέπει να φέρετε όταν κινείστε έξω από το σπίτι παρακάτω.
1. Μάσκα ή
Πρόσφατα, η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας ή ο ΠΟΥ μετέφεραν τη δυνατότητα για αερομεταφερόμενη μετάδοση του COVID-19 (αερομεταφερόμενα). Τα αερολύματα που περιέχουν ιούς μπορούν να βρίσκονται στον αέρα περισσότερο και να εισπνέονται από οποιονδήποτε. Επομένως, πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί όταν ταξιδεύουμε έξω από το σπίτι.
Ολοκληρώστε λοιπόν τις προετοιμασίες νέο κανονικό χρησιμοποιώντας μια μάσκα και ασπίδα προσώπου όταν έξω από το σπίτι. Χρησιμοποιήστε τη μάσκα για να καλύψετε σωστά την περιοχή της μύτης και του στόματος.
Μην αφαιρείτε ή χαλαρώνετε τη μάσκα όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους. Όταν κρατάτε τη μάσκα για να χαλαρώσετε, τα χέρια σας εκτίθενται ήδη σε μικρόβια που προστατεύουν το αναπνευστικό σύστημα. Έτσι, όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους και πρίν πλένετε τα χέρια σας, μην χάσετε τη μάσκα που είναι επί του παρόντος ενεργοποιημένη.
Χρήση ασπίδα προσώπου είναι επίσης μια καλή επιλογή για την προστασία των ματιών από μόλυνση σταγονίδια. Ωστόσο, όταν φοράτε ασπίδα προσώπου, συνεχίστε να χρησιμοποιείτε μάσκα για να προστατεύσετε το στόμα και τη μύτη σας από τον κίνδυνο μετάδοσης του ιού.
2. Σαπούνι χειρός σε μικρές φιάλες
Οι άνθρωποι ενθαρρύνονται να πλένουν επιμελώς τα χέρια τους για 20 δευτερόλεπτα χρησιμοποιώντας σαπούνι και τρεχούμενο νερό. Είναι πιθανό ότι σε ορισμένα σημεία δεν είναι διαθέσιμες εγκαταστάσεις πλυσίματος χεριών. Είναι καλύτερα, παρέχετε σαπούνι πλυσίματος χεριών σε ένα μικρό μπουκάλι ως προετοιμασία για «καθαρισμό» όταν νέο κανονικό.
Εάν πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας σε ορισμένες καταστάσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαπούνι και τρεχούμενο νερό από ένα μπουκάλι. Θυμηθείτε να πλένετε πάντα τα χέρια σας πριν φάτε, αφού πάτε στην τουαλέτα, χειρίζεστε ασπίδα προσώπου ή μάσκες, ή αγγίζοντας αντικείμενα σε δημόσιες εγκαταστάσεις.
Ωστόσο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε απολυμαντικό χεριών με περιεκτικότητα σε αλκοόλ τουλάχιστον 60%.
3. Στεγνά ή υγρά μαντηλάκια
Ίσως μερικοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να σκουπίζουν τον ιδρώτα χρησιμοποιώντας ρούχα. Ωστόσο, είναι καλύτερο να διατηρείτε πάντα στεγνά ή βρεγμένα μαντηλάκια στην τσάντα για να καθαρίζετε κάτι έτσι ώστε να ελαχιστοποιεί τα μικρόβια που κολλούν στο δέρμα. Συνηθίστε να φέρετε αυτόν τον εξοπλισμό για να διατηρήσετε την καθαριότητα.
4. Ειδικές σακούλες ή σακούλες
Πάντα να έχετε μαζί σας μια πλαστική ή ειδική τσάντα όπου κι αν πάτε. Αυτή η προετοιμασία πρέπει να γίνει για την αποθήκευση αντικειμένων που είναι λερωμένα κατά τη διάρκεια υπαίθριων δραστηριοτήτων νέο κανονικό.
Για παράδειγμα, όταν θέλετε να αλλάξετε μια μάσκα υφάσματος ή βρώμικα ή ιδρωμένα ρούχα. Μπορείτε να αποθηκεύσετε ξεχωριστά σε μια ειδική τσάντα βρώμικων ειδών. Σας συνιστούμε να μην συνδυάζετε βρώμικα αντικείμενα με καθαρά αντικείμενα στην τσάντα.
5. Προσωπικό κράνος
Για εσάς που χρησιμοποιείτε συχνά υπηρεσίες ταξί μοτοσικλέτας Σε σύνδεση, φροντίστε να φέρετε ένα προσωπικό κράνος. Αποφύγετε τη χρήση κράνους που δεν είναι δικό σας, επειδή δεν γνωρίζετε εάν το άτομο που φορούσε το κράνος πριν ήταν σε καλή υγεία ή ασθένεια.
Επομένως, είναι καλύτερο να έχετε το δικό σας κράνος έτοιμο για ταξίδια έξω από το σπίτι με ταξί μοτοσικλέτας Σε σύνδεση στιγμή νέο κανονικό. Μην ξεχνάτε, καθαρίζετε τακτικά το κράνος για να αποφύγετε την ανάπτυξη μικροβίων.
6. Προσωπικά εργαλεία
Παρασκευή νέο κανονικό Επιπλέον, έχετε πάντα προσωπικό εξοπλισμό όταν κάνετε υπαίθριες δραστηριότητες. Χρησιμοποιήστε προσωπικό εξοπλισμό, από μπουκάλια, μαχαιροπήρουνα (κουτάλια, πιρούνια, κουτιά μεσημεριανού γεύματος) και χαλάκια προσευχής. Εκτός από την πιο άνετη χρήση προσωπικών εργαλείων, αυτή η μέθοδος συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης COVID-19.
7. Ηλεκτρονικό χρήμα
Μην ξεχάσετε να φέρετε την κάρτα ηλεκτρονικού χρήματος και smartphone που έχει μια εφαρμογή ηλεκτρονικής πληρωμής. Η κυβέρνηση, μέσω καθιερωμένων πρωτοκόλλων υγείας, προτρέπει επίσης τη χρήση ηλεκτρονικού χρήματος αντί μετρητών κατά τη συναλλαγή σε εξωτερικούς χώρους.
Γι 'αυτό, βεβαιωθείτε ότι το πορτοφόλι σας έχει πάντα ηλεκτρονικό χρήμα στο οποίο προετοιμάζεται για τις δραστηριότητες και τις συναλλαγές σας έξω από το δωμάτιο νέο κανονικό.
8. Πτυσσόμενο μπουφάν
Δεν υπάρχει τίποτα λάθος να μεταφέρετε πάντα ένα σακάκι που είναι εύκολο να διπλώσετε σε μια τσάντα. Ένα σακάκι μπορεί να είναι ένα μέσο προστασίας, αν και όχι το κύριο. Ένα σακάκι μπορεί να προσφέρει ζεστασιά και να μειώσει τον κίνδυνο ασθενειών που συχνά προκύπτουν από κρύο καιρό, όπως κρυολογήματα. Επιπλέον, τα μπουφάν μπορούν επίσης να προστατεύσουν το δέρμα από την έκθεση στον καυτό ήλιο κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν οδηγείτε μοτοσικλέτα.
Ωστόσο, δεν υπάρχει τίποτα λάθος να έχετε ένα σακάκι διαθέσιμο ενώ είστε εν κινήσει έξω από το σπίτι. Μην ξεχνάτε, όταν φτάσετε στο σπίτι, πλύνετε αμέσως τα σακάκια και τα ρούχα σας που έχουν εκτεθεί στον αέρα.
Λοιπόν, τώρα μπορείτε να δημιουργήσετε ΛΙΣΤΑ ΕΛΕΓΧΟΥ διάφορες προετοιμασίες για έξοδο από το σπίτι όταν νέο κανονικό. Μοιραστείτε επίσης αυτές τις πληροφορίες με την οικογένεια και τους φίλους σας ως αυτοπροστασία στο μέλλον νέο κανονικό.
Εν μέσω αβεβαιότητας, η αυτοπροστασία με την ασφάλιση μπορεί να προστατεύσει από ανεπιθύμητους κινδύνους. Ψάξτε για ασφάλιση που μπορεί να παρέχει πλήρη ειδικά πρόσθετα οφέλη για το COVID-19, όπως τα καθημερινά ταμεία αποζημίωσης που μπορούν να βοηθήσουν με το καθημερινό κόστος, επειδή σε συνθήκες θεραπείας για αυτήν την ασθένεια, οι ασθενείς δεν μπορούν να κερδίσουν τα προς το ζην επειδή πρέπει να απομονωθούν, παρέχουν επίσης παροχές κατά τη διάρκεια της καραντίνας για οικογένειες, και τα οφέλη πέθαναν.
