7 συμβουλές για να αναβιώσετε το πάθος σας για την αγάπη & bull; γεια σου υγιεινα

Όταν αρχίζετε να χρονολογείτε τον άντρα σας, υπάρχουν όλα τα είδη συναισθημάτων που αναμιγνύονται κάθε φορά που κοιτάτε το όμορφο σώμα της - θαυμασμό, αγάπη και φυσικά πάθος. Με την πάροδο του χρόνου, ο γάμος σας συνεχίζεται για αρκετά χρόνια, και οι χαρές της αρχικής φάσης "μήνα του μέλιτος" μπορούν να εξασθενίσουν.

Ακριβώς επειδή ζούσατε με κάποιον για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν σημαίνει ότι οι υποθέσεις των δύο υπνοδωματίων σας πρέπει να ξεπεράσουν. Ρίξτε μια ματιά στις παρακάτω συμβουλές για να κρατήσετε τις φλόγες του ρομαντισμού να ξεθωριάζουν για τα επόμενα χρόνια.

Διάφοροι τρόποι αύξησης της σεξουαλικής επιθυμίας

1. Αγκάλιασμα

Πόσο καιρό χρειάζεστε συνήθως οι δύο για να αγκαλιάσετε; Πέντε δευτερόλεπτα, δέκα δευτερόλεπτα; Δεν θα πάρει πολύ!

Όταν εσείς και ο σύντροφός σας αγκαλιάζετε για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της ορμόνης οξυτοκίνης σε άνδρες και γυναίκες, κάνοντάς σας να νιώσετε πιο κοντά και πιο οικεία.

2. Τακτοποιήστε την κρεβατοκάμαρα

Το υπνοδωμάτιο είναι μια ασφαλής ζώνη για εσάς και τον σύντροφό σας για να περάσετε χρόνο μαζί. Αλλά από τους στίχους δεξιά-αριστερά, φαίνεται ότι υπάρχουν εμπόδια που δεν έχουν ακόμη εξαφανίσει την επιθυμία να είναι οικεία. Αφαιρέστε κορνίζες για παιδιά, μεγάλη οικογένεια ή πεθερά από το μπουντουάρ και τους τοίχους του υπνοδωματίου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Μπορεί ένα άτομο να κάνει σεξ ενώ κοιμάται;

Το να κοιτάς μια φωτογραφία ενός παιδιού ή ενός γονέα ως νέες καυτές στιγμές αργά ξύπνημα θα καταστρέψει τη διάθεσή σου για σεξ - ή ακόμη και θα σε αποτρέψει από το να ξεκινήσεις καθόλου, λέει ο ειδικός σεξ και σχέσεων Logan Levkoff, που αναφέρεται από την Ημέρα της Γυναίκας. Ομοίως με την τηλεόραση στο δωμάτιο, η νούμερο ένα πηγή απόσπασης της προσοχής.

Psst .. Η διακόσμηση ενός υπνοδωματίου με μοβ αποχρώσεις έχει αποδειχθεί από πολλές μελέτες για την αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας έως και 4 φορές την εβδομάδα!

3. Στείλτε σέξι μηνύματα

Η αποστολή ερωτικών επιστολών μπορεί να φαίνεται ξεπερασμένη. Αλλά με τόσες πολλές επιλογές εξελιγμένων εφαρμογών που μπορείτε να κατεβάσετε στο κινητό σας, τώρα μπορείτε να το αντιμετωπίσετε στέλνοντας email, συνομιλίες ή σέξι selfies κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος.

4. Περιπέτεια στο κρεβάτι

Ο ευκολότερος τρόπος για να προσθέσετε γεύση στη σεξουαλική ζωή σας και του συντρόφου σας είναι να αρχίσετε να μαθαίνετε μερικές νέες θέσεις σεξ. Ευτυχώς υπάρχουν πολλά που μπορείτε να δοκιμάσετε να εφαρμόσετε.

Αλλά μόνο επειδή η θέση φαίνεται ορεκτική ή χρειάζεστε υπεράνθρωπη ευελιξία για να το κάνετε αυτό δεν σημαίνει πραγματικά ότι είναι πιο ικανοποιητικό. Σίγουρα, θα ήταν ωραίο να πειραματιστείτε ένας ή δύο ελιγμοί μία φορά την εβδομάδα, αλλά με την πάροδο του χρόνου θα βρείτε πολλές πιο διασκεδαστικές και ισχυρές σεξ θέσεις για να πυροδοτήσετε τη σεξουαλική σας επιθυμία που είναι και οι δύο πιο εύκολο να εφαρμοστούν.

Ή, απλώς μετακινήστε την τοποθεσία της αγάπης σας! Στην κουζίνα ή το ντους το πρωί μαζί, για παράδειγμα, μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για ζευγάρια που έχουν λιγότερο χρόνο το πρωί. Το σεξ το πρωί δεν είναι μόνο καλό για τη διάθεση, αλλά οι άνδρες μπορούν να διαρκέσουν περισσότερο στο κρεβάτι και να βγουν πιο δυνατοί. Τα επίπεδα τεστοστερόνης αυξάνονται όλη τη νύχτα, οπότε το πρωί, οι περισσότεροι άνδρες είναι έτοιμοι να απογειωθούν.

5. Βρείτε σεξουαλικές φαντασιώσεις

Κάθε άτομο σε αυτήν τη γη έχει ορισμένα πράγματα που μπορούν να τον ενθουσιάσουν, κάτι που ίσως δεν ισχύει απαραίτητα για τους άλλους. Για ορισμένους άνδρες, οι σεξουαλικές φαντασιώσεις τους μπορεί να είναι μια παθιασμένη πίπα, να κάνουν σεξ παιχνίδι ή να απογοητευτούν χωρίς καμία αίσθηση ελέγχου. Αυτό είναι απολύτως φυσικό και δεν υπάρχει ντροπή να το παραδεχτώ. Αυτό είναι φετίχ Εσύ. Μερικά μπορεί να είναι mainstream, ενώ άλλα μπορεί να είναι ακριβώς τα χαρακτηριστικά που ονειρευόσασταν.

Ο σύντροφός σας είναι επίσης ο ίδιος και να ανακαλύψετε ποιες είναι οι σεξουαλικές του φαντασιώσεις και να τις δοκιμάσετε μαζί είναι ένας από τους απόλυτους καλύτερους τρόπους για να θερμάνετε τη σεξουαλική σας ζωή και να το κάνετε πιο ελκυστικό και για τους δύο. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πείτε αμέσως στον σύντροφό σας, "Θέλω να είστε δεμένοι στο κρεβάτι με τα μάτια κλειστά." Απλώς πρέπει να βρείτε έναν τρόπο για να ενημερώσετε τον σύντροφό σας ότι θέλετε να εξερευνήσετε τις σεξουαλικές σας φαντασιώσεις.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 10 συμβουλές για γρήγορο σεξ όταν δεν έχετε χρόνο

Ένας πολύ καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να ενημερώσετε τον σύντροφό σας ότι είναι σημαντικό μέρος της φαντασίας σας. Μπορείς να πεις πράγματα όπως "Έι, χθες το βράδυ είχα ένα σέξι όνειρο για σένα …" ή "Μερικές φορές όταν κάνουμε έρωτα, φαντάστηκα ότι ήσουν …" Αυτό τους επιτρέπει να γνωρίζουν από την αρχή ότι τα βλέπετε ως ένα σημαντικό μέρος των σεξουαλικών σας ονείρων, το οποίο μπορεί να είναι κολακευτικό και ενθαρρυντικό.

6. Στοματικό σεξ

Το στοματικό σεξ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε κάποιο μπαχαρικό διέγερσης στο κρεβάτι. Οι άντρες λατρεύουν να παίρνουν πίπα των συνεργατών τους για διάφορους λόγους. Εκτός από το να είναι συναρπαστικό, ο λόγος για τον οποίο το στοματικό σεξ είναι τόσο αγαπητό από τους άνδρες είναι ότι οι περισσότεροι άνδρες θέλουν να είναι το πιο κυρίαρχο πάρτι, ενώ οι σύντροφοί τους είναι πιο πιθανό να είναι υποτακτικοί, γνωστοί και ως υποτακτικοί. Το να δώσετε στον σύντροφό σας ένα πίπα, ειδικά σε θέση γονατιστή, είναι μια πολύ υποτακτική χειρονομία.

Απλώς θυμηθείτε αυτές τις τρεις απλές συμβουλές εάν θέλετε να ξεκινήσετε την εξάσκηση: όσο πιο υγρό τόσο το καλύτερο, μην κινηθείτε πάνω-κάτω και περιποιηθείτε επίσης την περιοχή γύρω από το πέος του.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Οφέλη και κίνδυνοι κατάποσης σπέρματος κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ

7. Η πιο σημαντική επικοινωνία

Σίγουρα δεν έχετε κανένα δικαίωμα να είστε θυμωμένοι αν ο σύντροφός σας δεν σας περιτριγυρίζει, για παράδειγμα, κάνετε μασάζ στην πλάτη σας ή σας ζητάει για δείπνο εάν δεν του το πείτε ποτέ. Ένας από τους κύριους λόγους που οι άντρες δεν παίρνουν την πρωτοβουλία να κάνουν κάτι είναι επειδή φοβούνται ότι είναι λάθος, λέει ο Levkoff. Οι γυναίκες πρέπει να καταλάβουν ότι οι άνδρες αισθάνονται επίσης ότι επιβαρύνονται από όλα τα κοινωνικά στίγματα που υπάρχουν. Επομένως, διευκολύνετε την εργασία στο σπίτι, κοινοποιώντας αυτό που κάνετε και ο σύντροφός σας.

Τα ζευγάρια που συζητούν ενεργά τι θέλουν στο κρεβάτι αναφέρουν περισσότερη ικανοποίηση στη σεξουαλική τους ζωή, λέει μια μελέτη στο Journal of Social and Personal Relationships, που αναφέρεται από το Business Insider. Επιπλέον, όσοι μίλησαν για σεξ ενώ συμμετείχαν στην πράξη ένιωσαν πιο σεξουαλικά ικανοποιημένοι. Εάν εξακολουθείτε να μην είστε σίγουροι για το τι θέλετε, ξεκινήστε με μη λεκτικά στοιχεία για να δώσετε ενδείξεις στον σύντροφό σας για αυτό που θέλετε.