7 τρόφιμα που μπορούν να μειώσουν τη σεξουαλική σας ορμή

Μπορεί να έχετε ακούσει διάφορα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν σεξ, όπως η σοκολάτα και το τζίνσενγκ. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε φαγητό ή ποτό πριν συγκρούσετε τον σύντροφό σας. Ο λόγος είναι ότι υπάρχουν επίσης τρόφιμα που μπορούν πραγματικά να μειώσουν τη σεξουαλική επιθυμία. Δεν το θέλετε εάν εσείς και ο σύντροφός σας γίνετε άγευστοι μέχρι να επιλέξετε το λάθος μενού; Αποφύγετε τους ακόλουθους επτά τύπους τροφίμων και ποτών που μπορούν να μειώσουν τη διέγερση, ναι.

1. Αλμυρό φαγητό

Τα τρόφιμα που είναι πολύ αλμυρά, όπως τα τηγανητά ή τα ξηρά σνακ, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Η περίσσεια νατρίου θα επηρεάσει τη ροή του αίματός σας. Στην πραγματικότητα, για να έχετε την καλύτερη σεξουαλική διέγερση και οργασμό, χρειάζεστε ομαλή κυκλοφορία του αίματος στα σεξουαλικά όργανα. Η παρεμποδισμένη κυκλοφορία του αίματος μπορεί επίσης να δυσκολέψει τη στύση του πέους.

2. Αλκοολούχα ποτά

Η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών όπως μπύρα ή κρασί πριν από το φλερτ με τον σύντροφό σας μπορεί να ακούγεται σέξι. Ωστόσο, τα αλκοολούχα ποτά μπορούν πραγματικά να μειώσουν τη σεξουαλική σας επιθυμία, ειδικά εάν εσείς και ο σύντροφός σας πίνετε μέχρι να μεθυσθούν. Το αλκοόλ θα σηματοδοτήσει τον εγκέφαλο να καταστείλει την παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης. Στην πραγματικότητα, η ορμόνη τεστοστερόνης απαιτείται από άνδρες και γυναίκες για να αυξήσει την επιθυμία τους να κάνουν έρωτα. Θα είστε επίσης πιο ευαίσθητοι στην αφή και τη διέγερση όταν το σώμα σας παράγει αρκετή τεστοστερόνη.

Εκτός από αυτό, το αλκοόλ επηρεάζει επίσης το κεντρικό νευρικό σύστημα στον εγκέφαλό σας. Ως αποτέλεσμα, το αναπνευστικό σύστημα και η ροή του αίματος εμποδίζονται. Εν τω μεταξύ, χρειάζεστε ισχυρή αναπνοή και ομαλή ροή αίματος για να ενεργοποιήσετε τη μέγιστη σεξουαλική ευχαρίστηση.

3. Ενεργειακά ποτά

Μην πίνετε ενεργειακά ποτά πριν το σεξ. Τα ενεργειακά ποτά συχνά διαφημίζονται ως ισχυρά για την αύξηση της αντοχής. Ωστόσο, η πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και καφεΐνη θα προκαλέσει την αύξηση της ενέργειας για μια στιγμή και στη συνέχεια θα μειωθεί δραματικά μετά από λίγο.

Εάν πίνετε ενεργειακά ποτά πριν από το σεξ, εσείς και ο σύντροφός σας ενδέχεται να μπορείτε να ξεκινήσετε σε ρολό. Ωστόσο, μπορεί να έχετε εξαντληθεί στη μέση της καυτής συνεδρίας και τελικά να δυσκολευτείτε να φτάσετε στην κορύφωση. Η υπνηλία ή η κόπωση όταν κάνετε έρωτα σίγουρα μπορεί να σκοτώσει την αυξανόμενη επιθυμία.

4. Αναψυκτικά

Εάν θέλετε να βρείτε ένα φρέσκο ποτό πριν από το σεξ, αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά. Ο λόγος είναι ότι τα αναψυκτικά μπορούν να κάνουν το στομάχι σας φουσκωμένο και άβολο. Ο μετεωρισμός μπορεί επίσης να σας προκαλέσει να χτυπάτε ή να κάνετε λόξυγκ συνεχώς. Ο σύντροφός σας θα γίνει τεμπέλης αμέσως εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε να χτυπάτε ή να κάνετε λόξυγκας ενώ περνάτε ρομαντικές στιγμές μαζί.

5. Φρούτα

Εάν έχετε φάει φρούτα, περιμένετε περίπου δύο ώρες πριν κάνετε σεξ. Ο καρπός χωνεύεται πολύ εύκολα και γρήγορα από το σώμα. Έτσι, εάν τρώτε φρούτα ακριβώς πριν κάνετε έρωτα, μπορεί να αισθανθείτε φούσκωμα, φούσκωμα και να έχετε αναστατωμένο στομάχι. Επιπλέον, η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και φυτικές ίνες στα φρούτα μπορεί επίσης να σας στείλει μπρος-πίσω στο μπάνιο. Αυτό σίγουρα θα μειώσει το πάθος σας και τον σύντροφό σας.

6. Σόγια

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα ποτά που παράγονται από σόγια, όπως tofu, tempeh και γάλα σόγιας μπορούν να μειώσουν τη σεξουαλική επιθυμία. Σύμφωνα με μια μελέτη στο European Journal of Clinical Nutrition, η σόγια μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες. Με την περιορισμένη ορμόνη τεστοστερόνης, καθίσταται δύσκολο για εσάς να απολαύσετε σεξ με τον σύντροφό σας.

7. Καραμέλα μέντας

Θέλετε να φρεσκάρετε την αναπνοή σας πριν περιποιηθείτε τον σύντροφό σας στο κρεβάτι; Προσπαθήστε να φάτε καραμέλα λεμονιού ή πιείτε πράσινο τσάι. Τέλος πάντων, σύμφωνα με έναν ειδικό για την αναπαραγωγική υγεία από τις Ηνωμένες Πολιτείες, dr. Η Jacqueline Richards, αποφύγετε τη μέντα. Αυτό συμβαίνει επειδή η περιεκτικότητα σε μενθόλη στα φύλλα μέντας μπορεί να μειώσει τα επίπεδα τεστοστερόνης σας.