Απροσδόκητα, αυτά τα 7 πράγματα μπορούν να κάνουν το πρόσωπό σας να λάμπει φυσικά

Στην αγορά, υπάρχουν πολλά προϊόντα περιποίησης που ισχυρίζονται ότι είναι αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση διαφόρων δερματικών προβλημάτων. Όχι μόνο τα προϊόντα που πωλούνται στην αγορά, αποδεικνύεται ότι υπάρχουν διάφορα πράγματα και επίσης ασυνήθιστα συστατικά που μπορούν να κάνουν το δέρμα του προσώπου να λάμπει και να φαίνεται νεότερο. Οτιδήποτε, ε;

1. ιδρώτα

Η εφίδρωση δεν είναι πάντα βρώμικη, ξέρετε! Ο ιδρώτας μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της βρωμιάς από το δέρμα και στην προστασία από βακτήρια όπωςΕ. Coli και Η ασθένεια του σταφυλοκοκου εκκρίνοντας ένα φυσικό αντιβιοτικό που ονομάζεται Dermcidin. Αναφέρεται από το HealthCentral, ο ιδρώτας μπορεί επίσης να ξεπλύνει τη βρωμιά που έχει συσσωρευτεί στους πόρους που μπορεί να φράξουν τους πόρους και να προκαλέσουν ακμή.

Ο ιδρώτας που απελευθερώνεται μετά από αθλήματα μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των τοξινών στο σώμα που μπορεί να κάνει το δέρμα καθαρότερο, πιο υγιές και να φαίνεται λαμπερό.

Ωστόσο, προσπαθήστε να μην αφήσετε τον ιδρώτα να παραμείνει στο πρόσωπό σας για πολύ, καθώς μπορεί να φράξει τους πόρους σας. Επομένως, καθαρίστε το πρόσωπό σας 30-60 λεπτά μετά την άσκηση για να αποφευχθεί η απόφραξη των πόρων από τον ιδρώτα.

2. Το δηλητήριο της μέλισσας

Η Diane Elizabeth, αισθητικός στις Ηνωμένες Πολιτείες (ΗΠΑ) δήλωσε ότι το δηλητήριο μελισσών έχει πολύ καλά οφέλη για το δέρμα του προσώπου. Αυτό συμβαίνει επειδή το δηλητήριο της μέλισσας περιέχει αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές και αντιρυτιδικές ιδιότητες.

Το δηλητήριο της μέλισσας, επίσης γνωστό ως φυσικό botox, λειτουργεί χαλαρώνοντας τους μύες του προσώπου αυξάνοντας ταυτόχρονα τη ροή του αίματος στην επιφάνεια του δέρματος.

Με αυτόν τον τρόπο, αυτό βοηθά στην τόνωση του δέρματος ώστε να παράγει ελαστίνη και κολλαγόνο που μπορούν να κάνουν το δέρμα του προσώπου να λάμπει και να φαίνεται πιο λείο και πιο ελαστικό. Μπορείτε να αναζητήσετε προϊόντα με καθαρό δηλητήριο μελισσών χωρίς να το πάρετε απευθείας από τσιμπήματα μελισσών.

3. Κίτρινη σκουός

Η κίτρινη σκουός είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα που είναι καλά για την υγεία του σώματος και του δέρματος. Εκτός από αυτό, η κολοκύθα περιέχει επίσης νιασίνη και φυλλικό οξύ για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την αναγέννηση των κυττάρων.

Η κολοκύθα είναι επίσης πλούσια σε άλφα υδροξυοξέα (AHA), τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του κύκλου εργασιών. Επομένως, τα νεκρά και κατεστραμμένα κύτταρα του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου, μπορούν να αντικατασταθούν και να κάνουν το δέρμα του προσώπου λαμπερό και απαλό.

Η περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη Α και βιταμίνη C στην κολοκύθα βοηθά στην απαλότητα και την αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα για την καταπολέμηση των σημείων γήρανσης του προσώπου. Όχι μόνο, η περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο στους σπόρους κολοκύθας μπορεί επίσης να ελέγξει την παραγωγή λαδιού στο πρόσωπο, ώστε να μειώσει την πιθανότητα ακμής του προσώπου.

Άλλα συστατικά στην κολοκύθα είναι απαραίτητα λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε που είναι σημαντικά για την προστασία του δέρματος, τον έλεγχο των αδένων του λαδιού (σμήγμα) και την ενυδάτωση του δέρματος. Μπορείτε να καταναλώσετε κολοκύθα είτε τρώγεται απευθείας είτε χρησιμοποιώντας τη ως μάσκα.

4. Κατσικίσιο γάλα

Δρ. Ο Bassam Zeina, δερματολόγος και μέλος της Βρετανικής Ένωσης Δερματολόγων δήλωσε ότι το φρέσκο ​​γάλα κατσίκας έχει πολλά οφέλη για το δέρμα. Το κατσικίσιο γάλα είναι πλούσιο σε καπρυλικό οξύ και άλφα υδροξυ οξύ που μπορούν να βοηθήσουν στην απολέπιση του νεκρού δέρματος φυσικά. Το νεκρό δέρμα είναι μια από τις αιτίες του δέρματος να φαίνεται θαμπό. Η απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος στο πρόσωπο μπορεί να κάνει το δέρμα του προσώπου να λάμψει.

Επιπλέον, η περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα και τριγλυκερίδια που βρίσκονται στο κατσικίσιο γάλα μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος και να το διατηρήσει απαλό. Το κατσικίσιο γάλα έχει επίσης υψηλά επίπεδα βιταμίνης Α που μπορούν να βοηθήσουν το δέρμα να καταπολεμήσει τα βακτήρια που προκαλούν ακμή και να βελτιώσει τη συνολική υγεία του δέρματος.

5. Προβιοτικά

Τα προβιοτικά ή τα καλά βακτήρια δεν είναι μόνο ευεργετικά για την πέψη. Η παρουσία καλών βακτηρίων μπορεί να μειώσει τα κακά βακτήρια στο σώμα, έτσι ώστε να ελαχιστοποιήσει τη φλεγμονή στο σώμα. Όσο χαμηλότερο είναι το επίπεδο φλεγμονής στο σώμα, τόσο λιγότερα προβλήματα σώματος και δέρματος μπορεί να εμφανιστούν. Επομένως, μπορεί να μειωθούν τα δερματικά προβλήματα που σχετίζονται με φλεγμονή όπως η ακμή, ο ερεθισμός του δέρματος και η ερυθρότητα στο δέρμα του προσώπου.

Επιπλέον, η αύξηση του αριθμού των καλών βακτηρίων στο σώμα μπορεί να διατηρήσει την ισορροπία υγρών στο δέρμα, να μειώσει τη βλάβη του δέρματος λόγω της ηλιακής ακτινοβολίας και να μειώσει τις λεπτές γραμμές στο πρόσωπο. Μπορείτε να φάτε τρόφιμα που περιέχουν φυσικά προβιοτικά, όπως γιαούρτι και λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως τουρσί ή κιμκί.

6. Φυτά νυχιών

Πηγή: Digest Reader's

Αποδεικνύεται ότι το φυτό αλογουράς δεν χρησιμοποιείται μόνο ως φάρμακο για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, πέτρες στα νεφρά, ουροδόχο κύστη και μια σειρά άλλων ασθενειών. Ένα άλλο πλεονέκτημα αυτού του φυτού είναι ότι είναι σε θέση να ανακουφίσει τη φλεγμονή του δέρματος του προσώπου.

Επιπλέον, αυτό το φυτικό εκχύλισμα μπορεί να αποκαταστήσει τον τόνο του δέρματος σε ένα πιο φωτεινό και λαμπερό δέρμα. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα σχετικά με τα οφέλη των φτερών για το δέρμα του προσώπου. Ο λόγος είναι ότι η δερματική αντίδραση κάθε ατόμου είναι διαφορετική. Έτσι, πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το φυτικό εκχύλισμα για το πρόσωπο, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

7. Σεξ

Σύμφωνα με τον dr. Η Debra Jaliman, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη των ΗΠΑ μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στο δέρμα. Η ομαλή ροή του αίματος μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να φαίνεται πιο φρέσκο ​​και πιο υγιές.

Επιπλέον, όταν κάνετε σεξ, το σώμα σας απελευθερώνει οξυτοκίνη, η οποία είναι γνωστή ως ορμόνη αγάπης. Η οξυτοκίνη μειώνει επίσης τα επίπεδα της ορμόνης του στρες ή της κορτιζόλης στο σώμα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του επιπέδου φλεγμονής στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος.

Για το λόγο αυτό, το να κάνεις σεξ με τον σύντροφό σου τακτικά δεν μπορεί μόνο να αυξήσει την οικειότητα αλλά και να κάνει το δέρμα σου πιο υγιές και πιο λαμπερό.