Ο λανθασμένος τρόπος αυνανισμού, αλλά γίνεται συχνά από άνδρες και γυναίκες

Υπάρχουν πάρα πολλοί οδηγοί γραμμένοι για το σεξ, αλλά υπαινιγμοί για το πώς να αυνανίζουμε σωστά σήμερα μπορούν ακόμα να μετρηθούν στα δάχτυλα. Ο λόγος είναι ότι ο αυνανισμός εξακολουθεί να θεωρείται ταμπού από την κοινότητα. Ως αποτέλεσμα, οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν συχνά λάθη που φαίνονται ασήμαντα αλλά αποδεικνύονται επικίνδυνα και προκαλούν μακροχρόνια προβλήματα υγείας.

Επιπλέον, διαφορετικοί τρόποι αυνανισμού στους άνδρες και αυνανισμός στις γυναίκες. Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον αυνανισμό τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες, καθώς και συμβουλές για ασφαλές σόλο σεξ.

Τι είναι ο αυνανισμός;

Ο αυνανισμός είναι μια σεξουαλική δραστηριότητα που εκτελείται από ένα άτομο για να πάρει τη σεξουαλική ικανοποίηση διεγείροντας την ευαίσθητη περιοχή ή τα οικεία όργανα με τα χέρια του. Όπως και με τη σεξουαλική διείσδυση, ο αυνανισμός γίνεται συνήθως μέχρι να φτάσει στον οργασμό που χαρακτηρίζεται από εκσπερμάτωση.

Ο αρσενικός αυνανισμός συνήθως εστιάζει στο πέος, στους όρχεις και στον πρωκτό. Εν τω μεταξύ, η διέγερση κατά τον αυνανισμό στις γυναίκες στοχεύει περισσότερο στο στήθος, την κλειτορίδα και τον κόλπο.

Γενικά, ο αυνανισμός γίνεται μόνος του. Ωστόσο, σε άλλες περιπτώσεις, ένα άτομο θα αυνανιστεί μαζί με έναν σεξουαλικό σύντροφο. Ο αυνανισμός με άλλα άτομα μπορεί να σημαίνει ότι διεγείρετε τη δική σας ευαίσθητη περιοχή ταυτόχρονα με τον σύντροφό σας που επίσης διεγείρει τη δική του ευαίσθητη περιοχή. Θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι εσείς και ο σύντροφός σας παρέχετε κίνητρα ο ένας στον άλλο.

Γιατί κάποιος αυνανίζεται;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που ένα άτομο προτιμά το σόλο σεξ από ένα ζευγάρι. Ο πιο δημοφιλής λόγος είναι, με τον αυνανισμό μπορείτε να μάθετε τι είδους διέγερση απολαμβάνετε περισσότερο και μπορεί να σας φέρει στην κορύφωση. Ο αυνανισμός των γυναικών πραγματοποιείται μερικές φορές ως υποκατάστατο του διεισδυτικού σεξ, επειδή οι περισσότερες γυναίκες δεν μπορούν να επιτύχουν τον επιθυμητό οργασμό μέσω της διείσδυσης του πέους. Ο λόγος είναι ότι ο αυνανισμός μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε και να τροποποιήσετε τη σεξουαλική διέγερση και πόσο έντονη είναι η «δύναμη» της διέγερσης για να επιτύχετε τη δική της ικανοποίηση.

Μερικοί άνθρωποι αυνανίζονται για να αποκαλύψουν λανθάνουσα σεξουαλική διέγερση. Για παράδειγμα, επειδή είναι άγαμος και δεν έχει σεξουαλικό σύντροφο, ή δεν είναι σε θέση να κάνει έρωτα στον σύντροφό του για κάποιο λόγο. Ωστόσο, ακόμη και τα ζευγάρια των οποίων η σεξουαλική ζωή καίγεται ζεστά ακόμα αυνανίζονται, είτε μόνα τους είτε μαζί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο αμοιβαίος αυνανισμός χρησιμοποιείται ως εναλλακτική σεξουαλική δραστηριότητα για την πρόληψη της εγκυμοσύνης.

Εκτός από τη λήψη ή την έξοδο σεξουαλικής διέγερσης, ο αυνανισμός μπορεί επίσης να γίνει από κάποιον με σκοπό να γνωρίσει το σώμα του. Συνήθως αυτό γίνεται από παιδιά ABG που δημιουργούν απλώς επίγνωση των μερών του σώματός τους και των αισθήσεων που παράγει κάθε μέρος του σώματος.

Πώς να κάνετε αυνανισμό;

Δεν υπάρχει κανένας σίγουρος τρόπος για αυνανισμό. Ο καθένας θα προσπαθήσει και θα εκτελέσει τις τεχνικές που λειτουργούν καλύτερα για να οδηγήσει σε οργασμό. Μερικοί χρησιμοποιούν τα χέρια τους για να αγγίξουν τα οικεία όργανα τους, αλλά κάποιοι βασίζονται στη βοήθεια σεξουαλικών παιχνιδιών ή άλλων βοηθημάτων, όπως δονητές. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα αυνανίζονται ενώ φαντάζονται ερωτικές σκηνές ή φαντασίες. Όχι σπάνια οι άνθρωποι αυνανίζονται ενώ παρακολουθούν πορνογραφικές ταινίες.

Το πώς να αυνανίζεις σε γυναίκες και άνδρες είναι λάθος αλλά συχνά γίνεται

Ο αυνανισμός, όπως τα περισσότερα πράγματα, κάνει πρακτική. Και ο μόνος τρόπος για να μεγιστοποιήσετε την επόμενη σόλο εμπειρία σεξ είναι να συνεχίσετε να προσπαθείτε και να μαθαίνετε από λάθη. Εάν δεν έχετε αυνανιστεί ποτέ πριν και δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, ακολουθεί ένας πλήρης οδηγός για το πώς να κάνετε αυνανισμό τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε τις λανθασμένες μεθόδους αυνανισμού που ακολουθούν, αλλά συνήθως γίνεται από τους περισσότερους ανθρώπους.

1. Πολύ συχνά αυνανίζεστε χωρίς να χρησιμοποιείτε λιπαντικά

Πολύ συχνά το σόλο σεξ δεν θα απειλήσει τις πιθανότητές σας να αποκτήσετε παιδιά στο μέλλον. Ωστόσο, η συχνή παρέμβαση με πολύ γρήγορες κινήσεις μπορεί να ερεθίσει το δέρμα των σεξουαλικών οργάνων.

Η δομή του δέρματος των γεννητικών οργάνων, είτε αυτή του κόλπου είτε του πέους, δεν διαφέρει πολύ από το δέρμα στο υπόλοιπο σώμα, αλλά είναι πιο ευαίσθητη στην τριβή. Όταν ο αυνανισμός γίνεται χωρίς λίπανση, ο δερματικός ιστός των οικείων οργάνων μπορεί να θερμανθεί προκαλώντας φουσκάλες και ερεθισμό, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση.

Για να αποφευχθεί αυτός ο κίνδυνος, οι ειδικοί συνιστούν να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μειώσετε τη συχνότητα του αυνανισμού σας, προκειμένου να επιτρέψετε στα σεξουαλικά σας όργανα να ανακάμψουν σωστά από την υπερβολική διέγερση.

2. Ο αυνανισμός δεν χρησιμοποιεί λιπαντικό

Τα λιπαντικά σεξ δεν είναι μόνο χρήσιμα κατά τη διάρκεια του σεξ. Επιστρέφοντας στο πρώτο σημείο, το δέρμα των γεννητικών οργάνων σας είναι πολύ ευαίσθητο και επιρρεπές σε ερεθισμό. Εάν είστε πολύ πρόθυμοι να πηδήξετε δεξιά χωρίς προετοιμασία, το δέρμα των σεξουαλικών οργάνων σας μπορεί να ερεθιστεί ως αποτέλεσμα της άμεσης επαφής με το δέρμα.

Τα λιπαντικά φύλου με βάση το νερό είναι ο καλύτερος τύπος λιπαντικού για αυνανισμό, επειδή είναι ολισθηρό και κολλώδες - έτσι το κολπικό δέρμα δεν θα ερεθιστεί εύκολα από έντονη πίεση ή πίεση. Εάν δεν έχετε λιπαντικά, το λοσιόν ή το βρεφικό λάδι είναι εξίσου αποτελεσματικό σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά λιπαντικά όπως λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο. Τα φυσικά έλαια όχι μόνο αισθάνονται καλά στο δέρμα αλλά είναι επίσης ασφαλή. Στην πραγματικότητα, οποιοδήποτε λιπαντικό έκτακτης ανάγκης είναι καλύτερο από την άμεση επαφή με το δέρμα, αρκεί να μην περιέχει πρόσθετα χημικά ή αλκοόλ που μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα ή ερεθισμό σε ευαίσθητο δέρμα.

2. Οι λαβές και το χτύπημα είναι πολύ δυνατά

Σχεδόν οποιαδήποτε μέθοδος αυνανισμού περιλαμβάνει τράβηγμα, ώθηση, συμπίεση και ανακίνηση. Όχι μόνο για το πέος, αυτό περιλαμβάνει επίσης τον αυνανισμό σε γυναίκες που εστιάζουν στην διέγερση της κλειτορίδας.

Αυτή η κλασική τεχνική είναι ίσως ο πιο ισχυρός τρόπος για να φέρει τους ανθρώπους στο αποκορύφωμα που επιθυμούν. Ωστόσο, τόσο το πέος όσο και η κλειτορίδα έχουν σχεδιαστεί ώστε να ανταποκρίνονται μόνο σε μινιμαλιστικά πάνω και κάτω και δεξιά-αριστερά περιστρεφόμενα. Η υπερβολική ή τραχιά εργασία των χεριών μπορεί να βλάψει το δέρμα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων (μώλωπες, εκδορές, βλάβες στους ιστούς), ειδικά εάν τα λιπαντικά δεν βοηθούνται κατά τον αυνανισμό. Η υπερβολική άσκηση μπορεί επίσης να προκαλέσει παρεμποδισμένη εκσπερμάτωση, σε ορισμένες περιπτώσεις.

Ακόμα πιο τρομερό, το πέος μπορεί να σπάσει εάν είστε πολύ δυνατοί "κούνημα". Στην πραγματικότητα δεν είναι ένα κάταγμα στο μισό επειδή το πέος δεν είναι οστό, αλλά μάλλον ένας τραυματισμός που προκαλείται από την υπερβολική δύναμη των χεριών που διαρρηγνύει τον εσωτερικό ιστό. Αυτός ο τραυματισμός είναι πολύ οδυνηρός και μπορεί να προκαλέσει κάμψη του πέους - γνωστό ως Peyronie's. Ο έντονος αυνανισμός της Peyronie είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης που συχνά απαιτεί χειρουργική επέμβαση.

Ο αυνανισμός σε γυναίκες που είναι πολύ δυνατές μπορεί επίσης να έχει αρνητικά αποτελέσματα. Η διέγερση της κλειτορίδας με τα δάχτυλα είναι ένας κλασικός αλλά αγαπημένος τρόπος για τις γυναίκες να επιτύχουν τον πολυπόθητο οργασμό. Όμως, αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι η κλειτορίδα που διεγείρεται συνεχώς μπορεί να διογκωθεί και να σας κάνει να νιώσετε λίγο άβολα, μερικές φορές πολύ οδυνηρό για να συνεχίσετε τον αυνανισμό.

Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε πολύ ευαίσθητοι, μειώστε την εστίαση της διέγερσης σε ένα σημείο και την ίδια κίνηση και στρέψτε προσωρινά την προσοχή σε άλλες περιοχές του σώματος. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι τόνωσης ευαίσθητων περιοχών, από απαλό άγγιγμα με ένα δάχτυλο, κυκλικές κινήσεις, ελαφρύ τίναγμα, έως πιο έντονο μασάζ.

3. Χρησιμοποιείτε πάντα τα ίδια χέρια

Η χρήση του ίδιου χεριού κάθε φορά που αυνανίζεστε είναι πιθανώς πιο αποτελεσματική, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να κολλάνε με αποδεδειγμένες τεχνικές. Από την άλλη πλευρά, το να το κάνετε με το ίδιο χέρι κάθε φορά μπορεί να προκαλέσει δύο ξεχωριστά προβλήματα.

Πρώτον, τα νεύρα στα οικεία όργανα εξοικειώνονται με μία μόνο κίνηση, ώστε να μην είναι πλέον ευαίσθητα στην ανταπόκριση σε άλλες μορφές διέγερσης, ειδικά όταν είστε με τον σύντροφό σας. Δεύτερον, οι νευρικές οδοί μπορούν να «λήξουν» και με την πάροδο του χρόνου το πέος ή ο κόλπος μπορεί να μην ανταποκρίνονται πλέον καθόλου - μερικές φορές αναφέρεται ως «σύνδρομο λαβής θανάτου».

Η εναλλαγή χεριών κάθε τόσο, είτε χρησιμοποιώντας μια άλλη μέθοδο διέγερσης, μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη αυτού του προβλήματος. Ίσως το άλλο χέρι να δώσει μια αίσθηση που είναι μοναδική και διαφορετική από αυτή που νιώθετε.

4. Κάντε αυνανισμό ενώ βρίσκεστε στο στομάχι σας

Ο αυνανισμός δεν περιλαμβάνει πάντα τη δραστηριότητα των χεριών. Εάν θέλετε να το κάνετε στη μόδα χωρίς χέριαΟ έντονος οργασμός μέσω σόλο σεξ μπορεί να επιτευχθεί ξαπλωμένος στο στομάχι σας σε ένα σωρό από μαλακές κουβέρτες ή μαξιλάρια - ακόμη και σε μοκέτα - ενώ τα ισχία σας σπρώχνουν προς τα κάτω. Υπάρχουν όμως κίνδυνοι για την υγεία από αυτήν τη μέθοδο, ειδικά για τους άνδρες.

Ο αυνανισμός ενώ βρίσκεστε στο στομάχι σας μπορεί να προκαλέσει τεράστιο άγχος και πίεση. Ένας λανθασμένος ελιγμός και ένα όρθιο πέος μπορεί να αντικατασταθούν χωρίς να το γνωρίζετε, οπότε μια γρήγορη και δυνατή ώθηση μπορεί να σκίσει τους ευαίσθητους ιστούς και να προκαλέσει το σπάσιμο του πέους. Αυτή η συνήθεια με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευση πλάκας ή ουλώδους ιστού στο πέος.

Η επίτευξη κορύφωσης σε αυτήν τη θέση μπορεί επίσης να ερεθίσει το δέρμα του πέους επειδή το ύφασμα στο οποίο βασίζεστε δεν είναι τόσο λείο όσο ο ιστός του δέρματος. Ο αυνανισμός ενώ ξαπλώνει μπορεί επίσης να τραυματίσει την ουρήθρα με διάφορους τρόπους, έτσι ώστε τα ούρα έξω από το πέος να μην είναι σε ομαλή ροή, αλλά είναι σαν ένα ανεξέλεγκτο σπρέι, ώστε να μην μπορείτε πλέον να χρησιμοποιήσετε το ουρητήριο και να πρέπει να ουρήσετε ενώ κάθεστε κάτω.

Από την άλλη πλευρά, είναι εντάξει να αυνανίζεις σε γυναίκες στο στομάχι σου. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να οδηγήσετε ένα υποβραχιόνιο καναπέ ή ένα μαξιλάρι που είναι αρκετά συμπαγές για να παρέχει μια σέλα για να έχετε συνεχή πίεση στην κλειτορίδα σας.

5. Λάθος τρύπα «διείσδυσης»

Μερικές φορές μόνο το "περιστροφή και συμπίεση" δεν είναι αρκετό για να σας οδηγήσει στην κορύφωση. Επομένως, πολλοί άνθρωποι το αντιμετωπίζουν πραγματοποιώντας προσομοιώσεις παρόμοιες με τη διείσδυση εισάγοντας ένα πέος σε μια τεχνητή τρύπα - για παράδειγμα ένα μπουκάλι μπύρας, δαχτυλίδι ή μεταλλικό σωλήνα / PVC - ή αντίστροφα, εισάγοντας πράγματα στον κόλπο - για παράδειγμα αγγούρια χτένες, ακόμη και μπουκάλια.

Για τους άνδρες, μερικά από αυτά τα προϊόντα μπορούν να επεκταθούν όταν θερμαίνονται παγιδεύοντας έτσι το πέος μέσα στο οποίο μόνο ένας χειρουργός μπορεί να αφαιρέσει. Μερικά από αυτά τα προϊόντα είναι επίσης αρκετά εύθραυστα και όταν υφίστανται έντονη πίεση από τη συστολή των κολπικών μυών, μπορούν να σπάσουν σε αιχμηρά θραύσματα που μπορούν να σκίσουν και να τραυματίσουν το δέρμα στον κόλπο.

Δεν είναι αδύνατο για αυτά τα πράγματα να «απορροφηθούν» στον κόλπο και να παγιδευτούν σε αυτόν. Έχετε ακούσει ποτέ για το θάνατο; Το ίδιο πράγμα μπορεί να συμβεί εάν εισάγετε απρόσεκτα το πέος στην τρύπα όπου δεν θα έπρεπε.

Εάν θέλετε μια προσομοίωση της διείσδυσης ενώ αυνανίζετε, δεν είναι κακό να επενδύσετε σε σεξουαλικά παιχνίδια. Θυμηθείτε να βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας και τυχόν αντικείμενα που χρησιμοποιείτε για διείσδυση είναι αποστειρωμένα (πριν και μετά τον αυνανισμό). Μην ξεχάσετε να το βάψετε με προφυλακτικά από λατέξ. Δεν θέλετε να υποφέρετε από βακτηριακή λοίμωξη ή κολπικές εκδορές αφού είστε ικανοποιημένοι με τη σόλο σεξουαλική σας συνεδρία.

6. Αναγκάζοντας τον αυνανισμό όταν είναι άρρωστος ή πριν από την άσκηση

Υπάρχουν μέρες που αισθάνεστε κουρασμένοι ή δεν αισθάνεστε καλά, αλλά θέλετε να το δοκιμάσετε. ίσως να βελτιώσω λίγο τη διάθεση. Πράγματι, η ενίσχυση της διάθεσής σας και η βοήθεια που σας βοηθά να κοιμηθείτε καλά είναι μερικά από τα οφέλη του σόλο σεξ.

Αλλά αν είστε πολύ κουρασμένοι, είναι καλύτερο να κάνετε ένα διάλειμμα πρώτα. Όχι μόνο ο αυνανισμός θα σας κάνει πιο κουρασμένους, αλλά είναι δύσκολο να επιτευχθεί ο οργασμός ως αποτέλεσμα του στρες και του λήθαργου που μπορεί να οδηγήσει σε αμφιβολίες για τις δικές σας ικανότητες. Είναι το ίδιο με τον αυνανισμό πριν πάτε στο γυμναστήριο. Θα χρειαστείτε όλη την τεστοστερόνη σας στη διάθεσή σας για να κάνετε τις προπονήσεις σας πιο ισχυρές.

7. Βιάζεται για οργασμό

Μπορεί να είστε ανυπόμονοι να αρχίσετε να κάνετε αυνανισμό για άμεσο οργασμό και να κοιμηθείτε αμέσως. Αλλά αν θέλετε να πάρετε τη μέγιστη ικανοποίηση, υπάρχει μια παγίδα που πρέπει να αποφύγετε, δηλαδή ο καθορισμός ενός στόχου που "πρέπει να έχετε οργασμό". Αυτός ο τρόπος σκέψης μπορεί στην πραγματικότητα να είναι πολύ αγχωτικός, γεγονός που μπορεί να μειώσει τις πιθανότητές σας να φτάσετε πραγματικά σε οργασμό.

Αντίθετα, ένας καλύτερος τρόπος για αυνανισμό είναι χωρίς σκοπό. Πρέπει να το δείτε ως έναν τρόπο να χαλαρώσετε για λίγο για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε αργά και σταδιακά για να ενισχύσετε την προσδοκία για μια ισχυρότερη εμπειρία οργασμού. Ξεκινήστε αργά χαϊδεύοντας, αγγίζοντας τους μηρούς σας μέχρι το στομάχι και τις ευαίσθητες περιοχές σας. Δοκιμάστε να ακούσετε το σώμα σας για να μάθετε πού αισθάνεται καλύτερα όταν τονώνετε.

Οι θηλές σας μπορεί να είναι οι πιο ευαίσθητες και να αισθάνονται ευχάριστες στην αφή, ή μπορεί να βρίσκονται πίσω από τα αυτιά σας ή τους εσωτερικούς μηρούς. Το κλειδί είναι να συνεχίσετε να πειραματίζεστε με την αφή και να βρείτε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς και το σώμα σας.

Μην φοβάστε να είστε περιπετειώδεις και να είστε τόσο δημιουργικοί όσο το σόλο σας σεξ. Βρείτε έναν ρυθμό που είναι πιο άνετος για εσάς και δοκιμάστε διαφορετικά πράγματα - όλα για χάρη της ικανοποίησης! Συνεχίστε να πειράζετε τις ευαίσθητες περιοχές σας για 1-2 λεπτά προτού τελικά χαμηλώσετε το ένα χέρι προς τη βουβωνική χώρα.

Έχετε κάνει ποτέ λάθος αυνανισμού που περιλαμβάνεται σε αυτήν τη λίστα;

Πόσες φορές ο αυνανισμός θεωρείται φυσιολογικός;

Ο αυνανισμός είναι μια σεξουαλική δραστηριότητα που ασκείται συνήθως από πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, τόσο νέοι άντρες όσο και γυναίκες. Συνήθως η συχνότητα του αυνανισμού σε γυναίκες ή άνδρες δεν υπερβαίνει τις 4 έως 5 φορές την εβδομάδα. Ωστόσο, στην πραγματικότητα δεν υπάρχει γραπτό πρότυπο για το πόσες φορές πρέπει να κάνετε αυνανισμό σε μια μέρα ή μια εβδομάδα.

Αναφέροντας από το WebMd, ο Logan Levkoff, σεξολόγος και εκπαιδευτικός σεξ, λέει ότι δεν έχει σημασία πόσες φορές κάνετε αυνανισμό την εβδομάδα ή την ημέρα, αλλά το ερώτημα είναι πώς ο αυνανισμός επηρεάζει τη ζωή σας. Αν αυνανίζεστε πολύ σε μια εβδομάδα και αισθάνεστε υγιείς και η ζωή σας ικανοποιεί, αυτό είναι καλό για εσάς.

Αλλά αν ο αυνανισμός σας κάνει συχνά να παραμελήσετε τη δουλειά σας ή να γίνει δικαιολογία για να μην κάνετε σεξουαλικές σχέσεις με τον σύντροφό σας, ίσως θελήσετε να επανεξετάσετε αυτό το «χόμπι».

Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή γιατρό εάν μπορείτε να πάρετε σεξουαλική ικανοποίηση μόνο από τον αυνανισμό μόνο. Εν τω μεταξύ, εάν είστε με έναν σύντροφο, δεν θα έχετε καμία ευχαρίστηση.

Χ