6 Οι πιο κοινές αιτίες για τους οποίους οι άνδρες αρνούνται να κάνουν σεξ & ταύρος; γεια σου υγιεινα

Ένα εκατομμύριο ερωτήσεις μπορεί να βγουν στο μυαλό σας μόλις ο σύζυγός σας αρνηθεί την πρόσκλησή σας για σεξ. Μην πανικοβληθείτε ακόμα. Η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία είναι στην πραγματικότητα φυσιολογική και δεν είναι πάντα αποτέλεσμα ορισμένων σεξουαλικών παθήσεων ή διαταραχών, όπως για παράδειγμα η στυτική δυσλειτουργία (ανικανότητα). Το μειωμένο ενδιαφέρον για σεξ είναι πιο πιθανό εάν οι δυο σας έχουν συνηθίσει να ζείτε μαζί μακροπρόθεσμα. Ακολουθούν ορισμένοι από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους ο άντρας σας αρνείται να κάνει σεξ.

Η αιτία των ανδρών να αρνούνται να κάνουν σεξ και συμβουλές για την αντιμετώπισή του

1. Κουρασμένος

Ναί. Η κούραση είναι ο κύριος και πιο συνηθισμένος λόγος για τον οποίο πολλοί άνδρες αποφασίζουν να χάσουν να παίζουν στο κρεβάτι τη νύχτα. Επιπλέον, το σεξ είναι μια επίπονη σωματική δραστηριότητα που απαιτεί πολλή ενέργεια και καίει πολλή ενέργεια - στην πραγματικότητα, είναι σχεδόν το ίδιο με την άσκηση.

Ένα κουρασμένο σώμα είναι ένα σημάδι ότι χρειάζεστε ξεκούραση. Γι 'αυτό αφού κουράζεστε από δραστηριότητες όλη την ημέρα, είναι συνήθως πιο εύκολο για εσάς να κοιμηθείτε και να επιλέξετε να κοιμηθείτε αμέσως, αντί να κάνετε σεξ. Ο λόγος είναι ότι η σοβαρή κόπωση μπορεί στην πραγματικότητα να το κάνει πιο δύσκολο να κοιμηθεί, έτσι ώστε το σώμα σας να υποτονίσει την επόμενη μέρα.

Τί μπορεί να γίνει:Εάν ο σύντροφός σας είναι πραγματικά κουρασμένος, δεν πρέπει να τον αναγκάσετε να κάνει έρωτα. Προγραμματίστε το σεξ σας για άλλη μια μέρα. Εναλλακτικά, μπορείτε να επιλέξετε να κάνετε σεξ σόλο, γνωστό και ως αυνανισμό για λίγο, ή να προσκαλέσετε τον σύντροφό σας να κάνει ένα αυνανισμό για παράδειγμα.

Εάν εξακολουθεί να αισθάνεται κουρασμένος χωρίς λόγο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να βρείτε την ακριβή αιτία.

2. Στρες

Το άγχος έχει επίσης επίδραση στη σεξουαλική διέγερση. Ο άντρας σύντροφός σας μπορεί να αρνηθεί να συσχετιστεί με το άγχος, επειδή το μυαλό του είναι απασχολημένο με το άγχος που βιώνει, μπορεί να είναι άγχος για δουλειά, οικονομικά προβλήματα, αντιμέτωποι με δύσκολες κυκλοφοριακές δυσκολίες και ίσως άγχος λόγω των συγκλονισμένων συναισθημάτων από μια μάχη με εσείς που καταλήγετε να είστε σκληροί.

Η απελευθέρωση της κορτιζόλης και της αδρεναλίνης από το άγχος που διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα τεστοστερόνης. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή σπέρματος και μπορεί να προκαλέσει προσωρινή στυτική δυσλειτουργία ή ανικανότητα.

Τί μπορεί να γίνει:

Προσκαλέστε τον σύντροφό σας να μιλήσει για το τι προκαλεί άγχος, αλλά όχι για τον ύπνο. Ρωτήστε επίσης τον σύντροφό σας τι μπορείτε να κάνετε για να τον βοηθήσετε σε αυτές τις δύσκολες στιγμές. Βοηθήστε τον σύντροφο να λύσει τα προβλήματα εργασίας του, τουλάχιστον παρέχει ουσιαστική υποστήριξη για τη συναισθηματική του.

Το σεξ μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη μείωση του στρες. Το σεξ θα απελευθερώσει πολλές ενδορφίνες που δημιουργούν μια αίσθηση ηρεμίας και ευτυχίας για την καταστολή των ορμονών του στρες.

Μπορείτε να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε μια ρομαντική ατμόσφαιρα και να σαγηνεύσετε τον σύντροφό σας συμμετέχοντας σε οικεία ερωτικά παιχνίδια, όπως φιλί, άγγιγμα, αγκάλιασμα, χαϊδεύοντας το σώμα σας, δίνοντας χαίτη, πειράγματα, μιλώντας άτακτα, ψιθυρίζοντας ή επαινώντας την εμφάνισή της.

Όσο περισσότερο ξοδεύετε και τους δύο για ερωτικά παιχνίδια, τόσο περισσότερη σεξουαλική ορμή παίρνετε και τόσο πιο έντονη είναι η αίσθηση του οργασμού που θα αντιμετωπίσετε.

3. Χαμηλή λίμπιντο

Αρχίζοντας να μπαίνει στην ηλικία των 30 ετών, τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες τείνουν να μειώνονται, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την επιθυμία του να κάνει σεξ. Η κατάσταση ανδρόπαυσης που αντιμετωπίζεται συχνά όταν φτάσετε στην ηλικία των πέντε ετών μπορεί επίσης να προκαλέσει μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης. Η χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί να δυσκολέψει τη στύση ή να δυσκολευτεί να διατηρήσει τη στύση, επομένως ο σύντροφός σας είναι πιο πιθανό να επιλέξει να αρνηθεί το σεξ.

Παρόλο που η τεστοστερόνη μειώνεται συχνά με τη γήρανση, η ανδρική λίμπιντο μπορεί επίσης να μειωθεί λόγω άλλων πραγμάτων - για παράδειγμα οι παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων (γενικά φάρμακα υπέρτασης και αντικαταθλιπτικά SSRI), χρόνιες διαταραχές ύπνου όπως άπνοια ύπνου, σε ορισμένες ασθένειες όπως ο καρκίνος.

Τί μπορεί να γίνει:

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την πιθανότητα λήψης ορμονικής θεραπείας για τη θεραπεία προβλημάτων χαμηλής τεστοστερόνης. Στα περισσότερα άτομα με χαμηλή τεστοστερόνη θα συνταγογραφηθεί τζελ τεστοστερόνης για τρίψιμο στα χέρια ή τους ώμους τους.

Προς το παρόν, μπορείτε να περιηγηθείτε στη σεξουαλική δραστηριότητα με οικείες τεχνικές ερωτικών παιχνιδιών για να κρατήσετε τη φωτιά του ρομαντισμού σας και τα δύο να καίγονται ζεστά. Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε μια συναυλία μαζί, να παρακολουθήσετε μια ταινία ή ακόμη και να απολαύσετε ένα ρομαντικό δείπνο ενώ επαναλαμβάνετε καλές αναμνήσεις στο κρεβάτι. Η αύξηση της οικειότητας δεν πρέπει μόνο να γίνει διεισδύοντας στο πέος στον κόλπο.

4. Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη που δεν αντιμετωπίζεται μπορεί να βλάψει την οικιακή αρμονία. Ο λόγος είναι ότι, η κατάθλιψη είναι ένας από τους μεγαλύτερους δολοφόνους σεξουαλικής κίνησης. Η κατάθλιψη κάνει το άτομο να αισθάνεται κατάθλιψη, άθλια και απελπιστική, οπότε μπορεί να επιλέξει να απομονωθεί καλύτερα από τους γύρω του και να αρνηθεί να κάνει σεξ μαζί σας. Το 34% των ανδρών ανέφεραν ότι η κατάθλιψή τους ήταν η αιτία της δραστικής μείωσής τους στη σεξουαλική επιθυμία.

Επιπλέον, οι παρενέργειες των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων μπορούν επίσης να μειώσουν τη σεξουαλική επιθυμία.

Τί μπορεί να γίνει:

Ζητήστε από τον σύντροφό σας για γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) για τη θεραπεία της κατάθλιψής τους. Οσο το δυνατόν συντομότερα. Αυτή η θεραπεία δίνει προτεραιότητα στις προσπάθειες εξάλειψης αρνητικών σκέψεων και συμπεριφορών, αντικαθιστώντας τις με θετικά πράγματα. Εάν είναι απαραίτητο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μειώσετε τη δόση του συνταγογραφούμενου φαρμάκου ή να αλλάξετε τον τύπο του φαρμάκου που παίρνει.

Μην αναγκάζεστε να κάνετε σεξ με έναν καταθλιπτικό σύντροφο. Το να κάνετε έξω χωρίς σεξουαλική διείσδυση μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να συνεχίσετε να ανάβετε τη φωτιά της αγάπης σας, όπως το να κρατάτε τα χέρια, να αγκαλιάζετε, να φιλάτε ή να κάνετε έξω.

Λάβετε υπόψη ότι τα άτομα με κατάθλιψη συνήθως αισθάνονται μοναχικά και απομονωμένα, καθιστώντας δύσκολη την επικοινωνία. Έτσι, χρειάζεται πολύ περισσότερη προσπάθεια από εσάς για να βοηθήσετε έναν καταθλιπτικό σύντροφο να βγει από τη μαύρη τρύπα του.

5. Αντιμετωπίζοντας σεξουαλικά προβλήματα

Οι περισσότεροι άντρες που αρνούνται να κάνουν σεξ έχουν σεξουαλικά προβλήματα που κρύβονται από αυτά. Οι πιο συχνές είναι η στυτική δυσλειτουργία και η πρόωρη εκσπερμάτωση. Και τα δύο αυτά σεξουαλικά προβλήματα κάνουν τους άνδρες να τείνουν να αποσυρθούν επειδή φοβούνται ότι οι σύντροφοί τους θα απογοητευτούν ή θα νιώσουν ντροπή επειδή θεωρούνται ότι δεν μπορούν να διαρκέσουν πολύ.

Τί μπορεί να γίνει:

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ανικανότητα ή η πρόωρη εκσπερμάτωση πηγάζει από ένα κρυφό ψυχολογικό πρόβλημα. Άλλοι μπορεί να προκαλούνται από μια υποκείμενη ασθένεια ή πάθηση, όπως ο διαβήτης, η υπέρταση, σε καρδιακές παθήσεις.

Δεν θα είναι εύκολο να συζητήσουμε αυτό το σεξουαλικό πρόβλημα. Ωστόσο, πρέπει να μιλήσετε με τον σύντροφό σας και να του ζητήσετε να ανοίξει μαζί σας. Προσπαθήστε να πείτε στον σύντροφό σας ότι τον αγαπάτε για ποιος είναι. Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να λύσετε αυτό το πρόβλημα ζητώντας τις καλύτερες συμβουλές από γιατρό.

6. Εσφαλμένη επικοινωνία

Ο σύντροφός σας μπορεί να μην αισθάνεται συνδεδεμένος μαζί σας συναισθηματικά. Οι καθημερινές οικιακές συγκρούσεις που οδηγούν σε επιχειρήματα μπορούν να κάνουν τους άνδρες να αισθάνονται απρόθυμοι να κάνουν σεξ μαζί σας.

Ωστόσο, εσφαλμένη επικοινωνία μπορεί επίσης να συμβεί όταν οι δυο σας κοιμάστε. Για παράδειγμα, εσείς ως γυναίκα δεν είστε ποτέ ικανοποιημένοι και τελικά επιλέγετε να ψεύσετε τον οργασμό. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η συνήθεια μπορεί να επηρεάσει την αυτοπεποίθηση ενός άνδρα, ώστε να επιλέξει να αρνηθεί να κάνει σεξ. Ή ίσως το αντίστροφο. Στην πραγματικότητα, είναι αυτοί που πιστεύουν ότι δεν μπορείτε να ικανοποιήσετε τις σεξουαλικές επιθυμίες τους

Τί μπορεί να γίνει:

Κατ 'αρχάς, επιλύστε όλες τις συγκρούσεις και κουτσομπολιό που θέλετε και οι δύο να χύσετε, αλλά το κάνετε έξω από το υπνοδωμάτιο. Προσκαλέστε τον σύντροφό σας να συζητήσει μαζί με ένα δροσερό κεφάλι για να βρει το μέσο σημείο του προβλήματος και μια λύση.

Είναι καλύτερα εάν εσείς και ο σύντροφός σας να μιλήσετε ανοιχτά για τη σεξουαλική σας ζωή. Μπορείτε να μεταφέρετε αυτό που σας κάνει να μην είστε δυσαρεστημένοι, και το ίδιο και το άτομο. Συζητήστε με τον σύντροφό σας για το είδος της ροής της σεξουαλικής επαφής που θέλετε ο ένας τον άλλον. Το πιο σημαντικό είναι ότι και οι δύο είναι υποχρεωμένοι να είναι ανοιχτοί και να κατανοούν τις συνθήκες του άλλου.

Η σεξουαλική επαφή δεν περιλαμβάνει μόνο την καλή φυσική κατάσταση. Για να αποκτήσετε πραγματική ικανοποίηση, το σεξ πρέπει να περιλαμβάνει έναν βαθύ συναισθηματικό δεσμό. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί κάνοντας τα παραπάνω.

Χ