6 Θετικά βήματα για την αντιμετώπιση ενός παιδιού που φοβάται το κολύμπι & ταύρος; γεια σου υγιεινα

Για τα παιδιά, το κολύμπι είναι μια δραστηριότητα που είναι τόσο διασκεδαστική όσο και υγιής για το σώμα. Ωστόσο, δεν απολαμβάνουν όλα τα παιδιά αυτό το θαλάσσιο σπορ. Μερικά παιδιά φοβούνται να κολυμπήσουν. Εάν το παιδί σας είναι ένα από αυτά που φοβούνται το κολύμπι, μπορεί να έχετε εξαντλήσει τις ιδέες για να πείσετε το παιδί σας να μάθει να κολυμπά. Ο λόγος είναι, εάν φοβάστε, τα παιδιά θα γίνουν συνήθως πεισματάρης και έξυπνοι στη λογική. Αυτό είναι πολύ ατυχές επειδή το κολύμπι είναι μια ικανότητα που πρέπει να κυριαρχήσουν όλοι. Επίσης, όσο νωρίτερα το παιδί σας μαθαίνει να κολυμπά, τόσο πιο γρήγορα το παιδί θα μάθει την τεχνική. Λοιπόν, μην τα παρατάς ακόμα. Μπορείτε να βοηθήσετε το μικρό σας να αντιμετωπίσει τον φόβο του ανακαλύπτοντας πρώτα τι προκάλεσε τον φόβο. Μετά από αυτό, εσείς και το παιδί σας μπορείτε να προσπαθήσετε να νικήσετε αυτόν τον φόβο με τις ακόλουθες ισχυρές συμβουλές.

Τι κάνει τα παιδιά να φοβούνται το κολύμπι;

Παρόλο που μπορεί να φαίνεται προφανές ότι το παιδί σας φοβάται να κολυμπήσει, είναι καλύτερο να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε τυχόν παράγοντες που τον κάνουν να νιώθει νευρικό για το κολύμπι. Υπάρχουν πολλά απροσδόκητα πράγματα που μπορούν πραγματικά να κάνουν το μωρό σας να φοβάται να κολυμπήσει. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα του φόβου που τα παιδιά συχνά βιώνουν ενώ κολυμπούν.

Φόβος για νερό

Τα παιδιά που φοβούνται το νερό όχι μόνο αισθάνονται ανήσυχα όταν βρίσκονται στην πισίνα. Ακόμα και όταν κάνετε ντους ή στην παραλία, το παιδί σας θα γίνει τρελό και γκρινιάρης. Αυτό μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα. Για παράδειγμα, μια κακή εμπειρία με το νερό, όπως πτώση και ολίσθηση, ή τα παιδιά που βλέπουν συχνά τους γονείς ή τους φροντιστές τους να ανησυχούν για το παιχνίδι με το νερό.

Φοβάται ότι το πρόσωπό του είναι υγρό

Τα περισσότερα παιδιά φοβούνται το κολύμπι επειδή δεν τους αρέσει όταν το πρόσωπο ή το κεφάλι τους έρχονται σε επαφή με το νερό. Συνήθως αυτό συμβαίνει επειδή το παιδί δεν θέλει νερό να εισέλθει στα μάτια, τη μύτη ή τα αυτιά του. Αυτό θα τους κάνει πανικό και θα χάσουν τον έλεγχο των σωμάτων τους. Εάν το παιδί σας έχει βιώσει κάτι τέτοιο στο παρελθόν, θα είναι απρόθυμο να πάει ξανά στο νερό.

Φόβος βάθους

Πολλά παιδιά φοβούνται να κολυμπήσουν παρόλο που δεν υπήρξαν κακές εμπειρίες με κολύμπι ή νερό πριν. Απλώς αισθάνονται άβολα να μπουν σε μια πισίνα που είναι βαθύτερη από τα γόνατά τους. Αυτό επηρεάζεται συνήθως από φαντασίες όπως κάτι ανατριχιαστικό στο νερό ή φόβο πνιγμού.

Φόβος για πλήθη και ξένα μέρη

Ίσως το παιδί σας να μην φοβάται το νερό, αλλά αισθάνεται νευρικό να μάθει να κολυμπά σε ένα τόσο πολυσύχναστο μέρος. Το παιδί σας μπορεί να αισθάνεται άβολα με τη μυρωδιά χημικών ουσιών όπως το χλώριο στην πισίνα ή εάν η πισίνα είναι υπερπλήρης, το παιδί σας φοβάται ότι μπορεί να χτυπήσει άλλους ανθρώπους. Εάν το παιδί σας κάνει μαθήματα κολύμβησης, μπορεί να αισθάνεται αμηχανία από τους φίλους του ή από τον δάσκαλο κολύμβησης.

Βοηθώντας τα παιδιά να αντιμετωπίσουν τον φόβο της κολύμβησης

Εάν έχετε εντοπίσει επιτυχώς τι φοβάται το παιδί σας ενώ κολυμπά, τώρα είναι η ώρα να το βοηθήσετε να αντιμετωπίσει αυτόν τον φόβο. Ακούστε προσεκτικά τις ακόλουθες συμβουλές.

1. Ξεκινήστε αργά

Εάν το μικρό σας φοβάται το νερό, μην το πιέζετε ή μην τον πηγαίνετε απευθείας σε μια βαθιά πισίνα για να είναι γενναίος. Το παιδί θα πανικοβληθεί ακόμη περισσότερο. Αντ 'αυτού, ξεκινήστε αργά με μεγάλη υπομονή. Ενθαρρύνετε το παιδί να φορέσει μαγιό. Στη συνέχεια, καθίστε δίπλα στη ρηχή πισίνα και αφήστε τα πόδια του να αγγίξουν το νερό. Εάν είστε συνηθισμένοι στο νερό στα πόδια του, καλέστε τον να μπει στην πισίνα μέσω των βημάτων, ένα προς ένα μέχρι το νερό να φτάσει στο στομάχι και στο λαιμό του. Εάν το παιδί αρνείται ή κλαίει, βγείτε πρώτα από την πισίνα μέχρι να ηρεμήσει. Επαναλάβετε τη διαδικασία έως ότου το παιδί νιώσει άνετα στο νερό.

2. Μιλήστε για τους φόβους του παιδιού σας

Είναι σημαντικό για τους γονείς να ακούνε και να ανέχονται τους φόβους των παιδιών. Με αυτόν τον τρόπο, το παιδί σας θα είναι πιο ανοιχτό σε εσάς και θα ακούσει επίσης την καθοδήγησή σας στην πισίνα. Ωστόσο, μην υπερβάλλετε τον φόβο σας, για παράδειγμα όταν λέτε σε κάποιον άλλο. Αντί να λέει, "Το παιδί μου φοβάται πολύ το κολύμπι", είναι καλύτερα να πούμε, "Το παιδί μου εξακολουθεί να είναι διστακτικό να του ζητηθεί να κολυμπήσει, αλλά σύντομα θα κολυμπήσει ομαλά".

Πρέπει επίσης να παρέχετε κατανόηση στα παιδιά για να ισιώσετε αυτό που φοβούνται. Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας φοβάται να πνιγεί, εξηγήστε ότι σε μια πισίνα, το σώμα σας θα επιπλέει μόνος του εάν το μικρό σας παραμείνει χαλαρό και ακολουθεί τις κινήσεις που διδάσκετε. Εάν το μωρό σας φοβάται να πάρει νερό στα μάτια του, παρέχετε γυαλιά κολύμβησης.

3. Συμμετέχετε στην κολύμβηση με παιδιά

Εάν το παιδί σας φοβάται να κολυμπήσει, θα πρέπει να μπείτε στο νερό καθώς και ο σύντροφός σας. Αυτό θα προσθέσει αυτοπεποίθηση και αίσθηση ασφάλειας στο μυαλό του μικρού σας. Προσκαλέστε επίσης αδέλφια, αδέλφια ή αδέλφια να κολυμπήσουν μαζί. Με αυτόν τον τρόπο, τα παιδιά θα ενθαρρυνθούν να αντιμετωπίσουν τους φόβους τους, ώστε να μπορούν να συμμετέχουν σε δραστηριότητες κολύμβησης με την οικογένειά τους. Αυτή η τακτική είναι επίσης πολύ χρήσιμη για παιδιά που φοβούνται τους ξένους, όπως ο δάσκαλός τους ή οι συμμαθητές κολύμβησης. Εάν αρχίσει να κολυμπάει μόνος του, τότε μπορείτε να τον εγγραφείτε για μαθήματα κολύμβησης.

4. Να είστε θετικοί

Κατά τη διάρκεια του χρόνου σας στην πισίνα, διατηρήστε μια θετική στάση και λόγια. Δοξάστε το παιδί σας όποτε τολμά να μπει στο νερό ή να βουτά. Εάν το παιδί σας εξακολουθεί να φοβάται, χρησιμοποιήστε αυτοπεποίθηση και θετικές λέξεις όπως, «Είστε τόσο γενναίοι που τολμάτε να πάτε στο νερό, σίγουρα θα έχετε επίσης το θάρρος να περπατήσετε προς τη Μητέρα. Έλα, αργά να αφήσεις το χέρι του από την άκρη της πισίνας, ". Ωστόσο, εάν το παιδί δει το παραμικρό ότι είστε ανυπόμονος ή αναστατωμένος, το παιδί θα φοβηθεί ακόμα περισσότερο και θα θυμηθεί το κολύμπι ως αρνητική εμπειρία.

5. Συνηθίστε στην πισίνα

Φυσικά, τα παιδιά φοβούνται να κολυμπήσουν αν ποτέ ή σπάνια πάνε στην πισίνα. Το παιδί θα αισθανθεί εκφοβισμένο σε ένα παράξενο περιβάλλον. Έτσι, προσπαθήστε να κάνετε το κολύμπι ρουτίνα, για παράδειγμα μία φορά την εβδομάδα. Παρόλο που το παιδί εξακολουθεί να αρνείται να κολυμπήσει, με την πάροδο του χρόνου το μωρό σας θα αισθανθεί πιο εξοικειωμένο με την ατμόσφαιρα και τελικά θα γίνει περίεργο για την πισίνα. Για να κάνετε αυτή τη ρουτίνα πιο ευχάριστη, μπορείτε να προσκαλέσετε τα παιδιά σας να κάνουν τα πράγματα που αγαπούν αφού επιστρέψουν στο σπίτι από την πισίνα, για παράδειγμα, τρώνε παγωτό.

6. Κολυμπήστε σε λιγότερο γεμάτες ώρες

Τα παιδιά που φοβούνται το κολύμπι γενικά αισθάνονται άβολα στο νερό με άτομα που εμφανίζονται επιθετικά. Για παράδειγμα, παιδιά που ήταν μεγαλύτερα από αυτόν που συχνά πήδηξαν στην πισίνα κοντά. Το παιδί σας μπορεί επίσης να αισθάνεται ερεθισμένο με το νερό από άλλα άτομα. Επομένως, προσπαθήστε να κολυμπήσετε σε ώρες που είναι αρκετά ήσυχες ώστε τα παιδιά να είναι πιο ελεύθερα να εξασκηθούν και να συνηθίσουν.