Καούρα: συμπτώματα, αιτίες, επιπλοκές, θεραπεία κ.λπ. & ταύρος; γεια σου υγιή

Ορισμός

Τι είναι η καούρα;

Η καούρα είναι μια κατάσταση στην οποία αισθάνεστε αίσθημα καύσου και καψίματος στο στήθος. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί όταν ξαπλώνετε ή κοιτάζετε προς τα κάτω.

Παρόλο που ονομάζεται καούρα, αυτή η κατάσταση δεν έχει καμία σχέση με την καρδιά (καρδιά).

Η καούρα προκαλείται στην πραγματικότητα από το οξύ του στομάχου που ανεβαίνει από το στομάχι στον οισοφάγο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μια αίσθηση καψίματος στην άνω κοιλιακή χώρα ή στο κάτω στήθος.

Η καούρα μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συνδέεται με άλλες καταστάσεις υγείας.

Πόσο συχνή είναι η καούρα;

Η καούρα είναι μια κοινή πάθηση που μπορεί να εμφανιστεί σε ασθενείς οποιασδήποτε ηλικίας. Ωστόσο, οι περισσότεροι πάσχοντες είναι ενήλικες.

Ορισμένες περιπτώσεις ασθενών με καύση στο στήθος τείνουν να βιώνουν άτομα με παχυσαρκία και διαβήτη. Οι έγκυες γυναίκες διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο για καούρα λόγω της διευρυμένης μήτρας (μήτρα) που πιέζει το στομάχι.

Τα συμπτώματα της καούρας μπορούν να αποφευχθούν μειώνοντας διάφορα πράγματα που προκαλούν αύξηση του οξέος του στομάχου, από αλλαγές στον τρόπο ζωής έως τη λήψη φαρμάκων.

Σημάδια & συμπτώματα

Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα της καούρας;

Η καούρα παρουσιάζει διαφορετικά συμπτώματα σε κάθε άτομο. Ωστόσο, τα σημάδια που αισθάνεται σχεδόν κάθε πάσχων είναι μια αίσθηση καψίματος στο στήθος και το λαιμό.

Άλλα κοινά συμπτώματα που γίνονται αισθητά κατά την καούρα είναι:

• Αίσθημα πόνου ή καύσου στο στήθος. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συνήθως μετά το φαγητό ή τη νύχτα.
• Πόνος στο στήθος όταν ξαπλώνετε, κοιτάζετε προς τα κάτω ή τρώτε
• Μια πικρή ή ξινή γεύση στο στόμα
• Συχνά ξυπνά από τον ύπνο
• Βήχας
• Αίσθημα καύσου στο λαιμό
• Υπάρχει υγρό που αισθάνεται ότι θα βγει από το λαιμό

Μπορεί να υπάρχουν άλλα συμπτώματα καούρας που δεν αναφέρθηκαν παραπάνω, επειδή θα διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Εάν εμφανίσετε ορισμένα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως ένα νοσοκομείο.

Πώς λέτε τη διαφορά μεταξύ της καούρας και της καρδιακής προσβολής;

Ο πόνος στο στήθος είναι μια κατάσταση που δεν πρέπει να υποτιμάται, ειδικά εάν διαρκεί πολύ. Ωστόσο, είναι συχνά δύσκολο να διακρίνουμε τον πόνο στο στήθος που βιώνουν οι πάσχοντες από καούρα και καρδιακές προσβολές.

Οι δύο καταστάσεις μερικές φορές έχουν συμπτώματα και σημεία που δεν είναι πολύ διαφορετικά. Οι πάσχοντες προέρχονται επίσης από ενήλικες ή άτομα με υπερβολικό σωματικό βάρος. Για να προσδιορίσετε εάν αυτό που νιώθετε περιλαμβάνει καούρα ή καρδιακή προσβολή, μπορείτε να μάθετε ποια περιοχή του σώματος είναι επώδυνη.

Αν Ο πόνος γίνεται αισθητός μόνο στα κάτω πλευρά και στο άνω μέρος του στομάχου, επομένως είναι καούρα. Άλλα συμπτώματα είναι μια ξινή γεύση στο στόμα, θέλει να κάνει εμετό ή αίσθημα καψίματος στο λαιμό, ειδικά μετά το φαγητό.

Πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν το σώμα σας αρχίσει να έχει κρύες εφιδρώσεις, δύσπνοια, ζάλη και πόνο στο στήθος που πιέζει και εξαπλώνεται στους ώμους, το λαιμό ή την πλάτη σας. Αυτά τα σημεία μπορεί να σχετίζονται με καρδιακή προσβολή. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε περισσότερα.

Πόσο διαρκεί η καούρα;

Γενικά, τα συμπτώματα θα διαρκέσουν για δύο ώρες, ανάλογα με την αιτία.

Εάν εμφανίσετε καούρα μετά την κατανάλωση πικάντικης τροφής, αυτή η κατάσταση θα διαρκέσει έως ότου το φαγητό πέψει εντελώς στο στομάχι. Ωστόσο, είναι πιθανό η κατάσταση να επιστρέψει λίγες ώρες αργότερα, όταν ξαπλώνετε ή κοιτάζετε προς τα κάτω.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Υπάρχουν πολλά συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε και δεν πρέπει να τα παίρνετε ελαφρά όταν αντιμετωπίζετε καούρα.

Εάν αισθάνεστε πόνο ή πίεση στο στήθος, ειδικά εάν έχετε άλλα συμπτώματα όπως πόνο στα χέρια, σαγόνι και δυσκολία στην αναπνοή, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Είναι πιθανό ο πόνος στο στήθος που αισθάνεστε να είναι ένα από τα συμπτώματα καρδιακής προσβολής.

Θα πρέπει επίσης να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ακραίο πόνο στο στήθος
• δυσκολία αναπνοής
• δυσκολία στην κατάποση ενώ τρώτε
• υπερβολικοί πονοκέφαλοι
• αφυδάτωση
• καούρα εμφανίζεται αρκετές φορές την εβδομάδα
• ναυτία και έμετος, ακόμη και μετά τη λήψη φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή
• έμετο αίματος ή αίμα όταν περνάτε κόπρανα
• μειωμένη γεύση, οδηγώντας σε απώλεια βάρους

Αιτία

Τι προκαλεί καούρα;

Το αίσθημα καψίματος στο στήθος προκαλείται από το οξύ του στομάχου που ανεβαίνει στον οισοφάγο από το στομάχι. Στην πραγματικότητα, υπό κανονικές συνθήκες, υπάρχει ένας μυς κάτω από τον οισοφάγο ο οποίος λειτουργεί για να εμποδίσει την αύξηση του οξέος του στομάχου στον οισοφάγο σωλήνα.

Αυτός ο μυς του κάτω οισοφάγου λειτουργεί διευρύνοντας και κλείνοντας όταν καταπιείτε φαγητό ή ποτό. Ωστόσο, εάν αυτοί οι μύες εξασθενηθούν, το οξύ του στομάχου μπορεί να επανέλθει στον οισοφάγο και να προκαλέσει αίσθημα καύσου στο στήθος.

Οι αιτίες εξασθένησης των κάτω μυών του οισοφάγου που τελικά οδηγούν σε καούρα είναι:

1. Τρόφιμα και ποτά

Ο τύπος τροφής και ποτού που καταναλώνετε θα επηρεάσει τη δύναμη των μυών στον κάτω οισοφάγο. Λοιπόν, αυτοί οι μύες δεν εξασθενούν, θα πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε τρόφιμα που είναι πολύ πικάντικα, όξινα και λιπαρά.

2. Θέση σώματος

Όταν ξαπλώνετε, οι κάτω μύες του οισοφάγου θα εξασθενίσουν, ειδικά μετά το φαγητό. Αυτό προκαλεί επίσης το οξύ του στομάχου να ρέει πίσω στον οισοφάγο πιο εύκολα.

3. Φορτίστε ή πιέστε το στομάχι

Οι μύες του στομάχου και του οισοφάγου που συμπιέζονται τείνουν να εξασθενίζουν και να προκαλούν αύξηση του οξέος του στομάχου. Πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν απολαμβάνετε έντονη άσκηση, βήχας πολύ σκληρά, υπέρβαροι ή είστε έγκυοι.

4. Ιστορικό της νόσου

Αναφέρεται από τον ιστότοπο eMedicine Health, η κατάσταση της υγείας σας μπορεί να επηρεάσει την καούρα. Ασθένειες όπως διαφραγματικές κήλες, διαβήτης και άλλες αυτοάνοσες ασθένειες (σκληρόδερμα, σύνδρομο CREST και φαινόμενο Raynaud) έχουν συνδεθεί με καύση στο στήθος.

5. Ορισμένα φάρμακα

Διάφοροι τύποι φαρμάκων μπορούν να αποδυναμώσουν την απόδοση των κάτω μυών του οισοφάγου. Εάν λαμβάνετε φάρμακα για την καρδιά, την αρτηριακή πίεση και το άσθμα, τότε ο κίνδυνος εμφάνισης καούρας είναι ακόμη μεγαλύτερος.

6. Τρόπος ζωής

Το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και η κατανάλωση καφεΐνης σχεδόν κάθε μέρα έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ενεργοποίησης της αύξησης του στομαχικού οξέος στον οισοφάγο.

Ποια τρόφιμα και ποτά προκαλούν καούρα;

Αυτό που εισέρχεται στο σώμα σας επηρεάζει σημαντικά την κατάσταση της υγείας σας. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια τρόφιμα και ποτά προκαλούν αίσθημα καψίματος στο στήθος:

1. Πικάντικο φαγητό

Η καψαϊκίνη που περιέχεται σε πικάντικες τροφές μπορεί να επιβραδύνει την πεπτική διαδικασία και να αυξήσει τον κίνδυνο καούρας.

Επιπλέον, μια μελέτη έδειξε επίσης ότι τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν να τραυματίσουν τον οισοφάγο, ο οποίος μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο στο στήθος.

2. Λιπαρά τρόφιμα

Το λίπος στα τρόφιμα μπορεί να αποδυναμώσει τους κατώτερους οισοφαγικούς μύες διεγείροντας την απελευθέρωση της ορμόνης χοληιστοκίνης (CCK), έτσι ώστε το οξύ του στομάχου να αυξάνεται εύκολα.

3. Νομισματοκοπείο

Πολλοί πιστεύουν ότι μέντα και δυόσμος μπορεί να ανακουφίσει τα πεπτικά προβλήματα. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη έχει δείξει ότι η υπερβολική κατανάλωση μέντας μπορεί να βλάψει τον οισοφάγο και να επιδεινώσει την καούρα.

4. Τρόφιμα και ποτά που περιέχουν εσπεριδοειδή

Σε μια μελέτη με 400 πάσχοντες από καούρα, το 73% εμφάνισε συμπτώματα μετά την κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού.

Ωστόσο, δεν υπάρχει περαιτέρω εξήγηση για το πώς τα εσπεριδοειδή προκαλούν καούρα.

5. Αναψυκτικά

Η σόδα έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τα επίπεδα οξέος του στομάχου και εξασθενεί τους οισοφάγους μυς.

6. Καφές

Ο καφές περιέχει υψηλή καφεΐνη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει παλινδρόμηση οξέος και καούρα.

7. Σοκολάτα

Η σοκολάτα έχει επίσης τη δυνατότητα να προκαλέσει την αποδυνάμωση των κάτω μυών του οισοφάγου. Αυτό προκαλείται από την παρουσία σεροτονίνης, θεοβρωμίνης και καφεΐνης στη σοκολάτα.

8. Κρεμμύδια

Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στα κρεμμύδια μπορεί να επηρεάσει την πέψη σας, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης του οξέος του στομάχου.

9. Αλκοόλ

Πίνοντας αλκοόλ, ειδικά κρασί και μπύρα, κινδυνεύουν να αυξήσουν τα επίπεδα οξέος του στομάχου και να τραυματίσουν τον οισοφάγο σωλήνα.

Παράγοντες κινδύνου

Τι αυξάνει τον κίνδυνο καούρας;

Η καούρα είναι μια κατάσταση που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, τόσο από τα τρόφιμα που καταναλώνονται, από τον τρόπο ζωής και από τις συνθήκες υγείας

Μερικά από τα πράγματα που μπορεί να σας προκαλέσουν να έχετε καούρα είναι:

• Φάτε λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα
• Συχνά καπνίζετε και πίνετε αλκοόλ
• Πίνοντας καφέ
• Είναι έγκυος
• Ευσαρκία
• Υποφέρουν από το GERD
• Έχετε διαβήτη
• Ασκήσεις που καταστέλλουν το στομάχι όπως καθίστε
• Φορώντας παντελόνι πολύ σφιχτό

Το να είσαι έγκυος ή παχύσαρκος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υψηλότερο κίνδυνο καούρας.

Επιπλοκές

Ποιες είναι οι επιπλοκές που μπορεί να προκληθούν από την καούρα;

Η καούρα που παρατείνεται και δεν αντιμετωπίζεται σοβαρά θα έχει ως αποτέλεσμα διάφορες επιπλοκές:

• Βλάβη / τραυματισμός στον οισοφάγο τοίχο
• Στένωση του οισοφαγικού τοιχώματος, καθιστώντας δύσκολη την κατάποση τροφής
• Έμετος αίματος
• Αιματηρές κινήσεις του εντέρου
• Βρογχικο Ασθμα
• Πονόλαιμος
• Φθορά των δοντιών

Θεραπεία

Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε ΠΑΝΤΑ τον γιατρό σας.

Πώς διαγιγνώσκεται η καούρα;

Ένας γιατρός ή ένας γιατρός θα ελέγξει εάν έχετε σωματικά συμπτώματα και θα ρωτήσετε για το ιατρικό σας ιστορικό.

Μετά από αυτό, συνήθως θα σας δοθούν συμβουλές για την αλλαγή της διατροφής σας, του τρόπου ζωής σας, για να κάνετε μια συγκεκριμένη διατροφή ή για μια συνταγή για ορισμένα φάρμακα.

Ωστόσο, εάν ο γιατρός εξακολουθεί να μην είναι σίγουρος για τα αποτελέσματα της εξέτασης ή εάν η καούρα που υποφέρετε είναι αρκετά οξεία και έχει τραυματίσει άλλα όργανα, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει διάφορους τύπους εξετάσεων ως εξής:

1. Γαστρεντερική ενδοσκόπηση

Αυτή η δοκιμή πραγματοποιείται εισάγοντας μια μικρή κάμερα από το στόμα σας, για να δείτε πώς λειτουργεί το τοίχωμα του οισοφάγου σας. Μέσω αυτής της εξέτασης, οι γιατροί μπορούν επίσης να ανακαλύψουν τις αιτίες και τις επιπλοκές της καούρας.

2. Οισοφαγική μανομετρία

Πραγματοποιείται μια δοκιμή μανομετρίας του οισοφάγου για να διαπιστωθεί εάν οι μύες του κάτω οισοφάγου λειτουργούν κανονικά ή όχι. Αυτή η δοκιμή πραγματοποιείται μόνο εάν τα αποτελέσματα της ενδοσκοπικής εξέτασης δεν παρουσιάζουν επιπλοκές, αλλά ο ασθενής εξακολουθεί να παραπονιέται για πόνο.

3. Ανιχνευτής περιφερικού οξέος

Αυτή η δοκιμή αποσκοπεί στην ανίχνευση του χρόνου που χρειάζεται το οξύ του στομάχου να ανέβει στον οισοφάγο.

4. Ακτινογραφίες

Ο γιατρός θα λάβει ακτινογραφίες στο στήθος και το στομάχι του ασθενούς για να δει καθαρά τον οισοφάγο και το στήθος.

Πώς αντιμετωπίζεται η καούρα;

Μερικοί τύποι φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή που μπορούν να θεραπεύσουν την καούρα είναι:

• Αντιόξινα για να εξουδετερώσουν γρήγορα το οξύ του στομάχου.
• H2 - ανταγωνιστές των υποδοχέων (H2RA) ή ανταγωνιστές υποδοχέα Η2 μπορούν να μειώσουν την ποσότητα του οξέος του στομάχου που παράγεται και να ανακουφίσει τον πόνο.
• Αναστολέας αντλίας πρωτονίων (PPI) ή αναστολείς αντλίας πρωτονίων όπως η λανσοπραζόλη και η ομεπραζόλη.

Λάβετε υπόψη ότι αυτά τα φάρμακα δεν λειτουργούν πάντα καλά. Ορισμένες περιπτώσεις δείχνουν επίσης την εμφάνιση βραχνάδας, πνευμονίας ή συριγμός (η αναπνοή ακούγεται) μετά τη θεραπεία.

Επομένως, εάν αυτά τα φάρμακα δεν έχουν καμία επίδραση και εξακολουθείτε να έχετε πόνο στο στήθος, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια για περαιτέρω δράση.

Πρόληψη

Ποιες είναι μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να γίνουν για την πρόληψη της καούρας;

Οι αισθήσεις καψίματος στο στήθος μπορούν να προληφθούν αλλάζοντας τον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας καθημερινά. Με αυτό, τα συμπτώματα που προκαλούνται από την καούρα μπορούν να μειωθούν.

Ακολουθούν συμβουλές και συμβουλές τρόπου ζωής που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την καούρα:

1. Διατηρήστε το βάρος

Προσπαθήστε να ελέγξετε το βάρος σας, ώστε να μην παχύσαρκο. Μπορείτε να το κάνετε ακολουθώντας μια ασφαλή διατροφή και σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού.

2. Αποφύγετε να τρώτε πάρα πολύ

Όσο το δυνατόν περισσότερο, αποφύγετε να τρώτε πάρα πολύ ταυτόχρονα. Τρώτε καλύτερα μικρότερες μερίδες και πιο συχνά.

3. Φορέστε ρούχα που δεν είναι πολύ σφιχτά

Τα παντελόνια και τα ρούχα που είναι πολύ σφιχτά μπορούν να ασκήσουν υπερβολική πίεση στο στομάχι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αύξηση του οξέος του στομάχου και αίσθημα καψίματος στο στήθος.

4. Αθλήματα

Με επιμελή άσκηση, όχι μόνο θα ελέγχετε το βάρος σας πιο εύκολα, αλλά θα διατηρείται η συνολική υγεία του σώματός σας.

5. Αποφύγετε το φαγητό πριν από το κρεβάτι

Ένα στομάχι που είναι πολύ γεμάτο πριν από το κρεβάτι μπορεί να προκαλέσει αύξηση του οξέος του στομάχου στον οισοφάγο.

6. Μην ξαπλώνετε μετά το φαγητό

Περιμένετε τουλάχιστον 3 ώρες μετά το φαγητό εάν θέλετε να ξαπλώσετε. Η πεπτική διαδικασία θα διαταραχθεί εάν ξαπλώσετε μετά το φαγητό, ειδικά εάν τρώτε μεγάλες μερίδες.

7. Αλλαγή του μενού φαγητού

Μειώστε τα τρόφιμα και τα ποτά που αναφέρθηκαν προηγουμένως, όπως λιπαρά, πικάντικα τρόφιμα, κρεμμύδια, αναψυκτικά, σοκολάτα, καφέ και ούτω καθεξής.

8. Αποφύγετε το κάπνισμα και τα αλκοολούχα ποτά

Όχι μόνο για τη διατήρηση της πεπτικής υγείας, μπορείτε επίσης να διατηρήσετε τη συνολική υγεία του σώματός σας αποφεύγοντας το κάπνισμα και το αλκοόλ.

Εάν έχετε απορίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την καλύτερη λύση στο πρόβλημά σας.