Πίνακας περιεχομένων:
- Τι είναι η εσωτερική θερμότητα;
- Φυσική εσωτερική ιατρική
- 1. Γαργάρα αλμυρό νερό
- 2. Φάτε λαχανικά και φρούτα
- 3. Καταστρώσεις τσαγιού
- 4. Πιείτε πολύ νερό
- 5. Μέλι
- 6. Ψυχρή συμπίεση
Η εσωτερική θερμότητα δεν είναι ένας τύπος ασθένειας που απαιτεί ιατρική φαρμακευτική αγωγή. Η καούρα μπορεί να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας διάφορους τύπους φυσικών θεραπειών.
Συνήθως, τα συμπτώματα της καούρας που αντιμετωπίζει ένα άτομο ξεκινούν από πονόλαιμο, ξηρά χείλη, πληγές στο στόμα, αδυναμία και δυσκοιλιότητα (δυσκολία αφόδευσης). Για να επιλύσετε αυτήν την κατάσταση, δείτε περισσότερες πληροφορίες παρακάτω.
Τι είναι η εσωτερική θερμότητα;
Δεν υπάρχει θερμική ασθένεια στον κόσμο της ιατρικής. Η καούρα ορίζεται με μεγαλύτερη ακρίβεια ως μια σειρά συμπτωμάτων που προσβάλλουν το στόμα, το λαιμό και το πεπτικό σύστημα.
Ο όρος εσωτερική θερμότητα έχει τις ρίζες του στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Από αιώνες πριν, οι γιατροί στην Κίνα πίστευαν ότι η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος ήταν στην πραγματικότητα πάντα ισορροπημένη όπως ο Γιν και ο Γιανγκ. Εάν η θερμοκρασία στο σώμα δεν είναι ισορροπημένη, επειδή είναι πολύ ζεστή, για παράδειγμα, θα εμφανίσετε συμπτώματα καούρας. Επομένως, χρειάζεστε ένα δροσιστικό ποτό που μπορεί να επαναφέρει τη θερμοκρασία του σώματός σας για να ισορροπήσει ξανά.
Ενώ στη σύγχρονη ιατρική επιστήμη, τα συμπτώματα της καούρας προκαλούνται συνήθως από ορισμένες συνθήκες υγείας. Τα ξηρά και χλιαρά χείλη μπορεί να προκύψουν από την αφυδάτωση. Εν τω μεταξύ, η δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί επειδή δεν έχετε πρόσληψη ινών, βιταμινών και μετάλλων. Ο πονόλαιμος και οι πληγές του καρκίνου δεν προκαλούνται επίσης από τη θερμότητα στο σώμα, αλλά από μόλυνση ή άλλες ασθένειες.
Φυσική εσωτερική ιατρική
Το πρώτο βήμα για τη θεραπεία της καούρας είναι να εντοπίσετε τι προκαλεί τα συμπτώματά σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα ξέρετε τι είδους θεραπεία είναι πιο κατάλληλη για την πάθηση. Περισσότερες λεπτομέρειες, εξετάστε τις διάφορες επιλογές φυσικών θερμικών θεραπειών παρακάτω.
1. Γαργάρα αλμυρό νερό
Το γαργάρισμα με διάλυμα αλατιού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των πονόλαιμων και των πληγών του καρκίνου. Ετοιμάστε ένα ποτήρι ζεστό νερό και ανακατέψτε το με ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Για να θεραπεύσετε έναν πονόλαιμο, γαργάρες ενώ κοιτώντας ψηλά. Εν τω μεταξύ, για να απαλλαγείτε από πληγές καρκίνου, μπορείτε να ξεπλύνετε την περιοχή που πονά.
Μπορείτε να γαργάρες για 20 έως 30 δευτερόλεπτα και μετά να αφαιρέσουμε το νερό, μην το καταπιείτε. Επαναλάβετε το ξέπλυμα με θαλασσινό νερό κάθε λίγες ώρες για αποτελεσματικά αποτελέσματα.
2. Φάτε λαχανικά και φρούτα
Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα που είναι θρεπτικά για ομαλή πέψη. Επιπλέον, τα λαχανικά και τα φρούτα μπορούν επίσης να αυξήσουν την αντοχή.
Επιλέξτε λαχανικά και φρούτα που είναι ελαφριά και παχιά στο χρώμα για το καλύτερο θρεπτικό περιεχόμενο. Για παράδειγμα σπανάκι, λάχανο, καρότα, μελιτζάνα και μπρόκολο. Οι φράουλες, οι παπάγιες, τα μήλα και τα σταφύλια είναι επίσης καλά για τη θεραπεία της καούρας. Για να αυξήσετε την πρόσληψη ινών και βιταμινών, φάτε φρούτα όπως τα μήλα και τα σταφύλια με το δέρμα τους.
3. Καταστρώσεις τσαγιού
Ξεπεράστε τις πληγές του καρκίνου συμπιέζοντας την πληγή ή το τραύμα με μια σακούλα τσαγιού που έχετε παρασκευάσει. Τα φύλλα τσαγιού είναι χρήσιμα για την καταπολέμηση της φλεγμονής καθώς και για την ανακούφιση του πόνου. Συμπίεση για 15 έως 20 λεπτά περίπου τρεις φορές την ημέρα.
4. Πιείτε πολύ νερό
Δεδομένου ότι τα συμπτώματα της καούρας, όπως ξηρό λαιμό και σκασμένα χείλη μπορεί να προκύψουν από αφυδάτωση, βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό. Για να αντικαταστήσετε τα χαμένα υγρά, προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον δέκα ποτήρια νερό την ημέρα.
5. Μέλι
Σε διάφορες μελέτες, το μέλι έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στην ανακούφιση διαφόρων προβλημάτων του λαιμού. Έτσι, εάν ο λαιμός σας αρχίσει να αισθάνεται πόνο ή ξηρό, πιείτε αμέσως αγνό μέλι. Μπορείτε να το αναμίξετε με τσάι, ζεστό νερό ή να το πιείτε έτσι.
Το μέλι μπορεί επίσης να είναι μια λύση για τα ξηρά χείλη μέχρι να σπάσει. Λοιπόν, απλώστε το μέλι στα χείλη σας για να διατηρήσετε τη φυσική τους υγρασία.
6. Ψυχρή συμπίεση
Οι πληγές του καρκίνου που εμφανίζονται στην περιοχή του στόματος μπορεί να είναι επώδυνες. Επομένως, συμπιέστε τις πληγές και τις πληγές του καρκίνου με παγάκια που έχουν τυλιχτεί σε ένα μαλακό, αποστειρωμένο πανί. Μπορείτε επίσης να βυθίσετε ένα καθαρό πανί σε κρύο νερό ως συμπίεση.
