Πίνακας περιεχομένων:
- Πώς να διδάξετε στοματική υγεία στα παιδιά
- Διαβάστε ένα βιβλίο για την στοματική υγεία
- Δημιουργήστε ένα ημερολόγιο οδοντιατρικής και στοματικής υγείας για παιδιά
- Επιλέξτε ένα χρώμα βούρτσας και οδοντόκρεμας
- Διασκεδαστική δραστηριότητα για να διδάξετε το βούρτσισμα των δοντιών
- Διδάξτε τα οφέλη από το στοματικό διάλυμα και άλλα πράγματα για τη διατήρηση της στοματικής υγιεινής
Η καλή στοματική υγεία βοηθά στη διατήρηση της συνολικής υγείας ενός ατόμου. Επομένως, η διδασκαλία της οδοντικής και της στοματικής υγείας σε παιδιά από νεαρή ηλικία είναι σημαντική. Ελάτε, καθοδηγήστε τα παιδιά να υιοθετήσουν τη συνήθεια να διατηρούν την οδοντική και στοματική υγιεινή από νεαρή ηλικία με τις παρακάτω συμβουλές.
Πώς να διδάξετε στοματική υγεία στα παιδιά
Τα οφέλη της καλής στοματικής υγιεινής δεν περιορίζονται σε ένα όμορφο χαμόγελο. Τα υγιή δόντια και το στόμα επιτρέπουν σε ένα άτομο να τρώει άνετα και να διατηρεί τις ικανότητες ομιλίας του. Από την άλλη πλευρά, η κακή στοματική υγιεινή μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, από την κακή αναπνοή έως τις στοματικές ασθένειες.
Διαβάστε ένα βιβλίο για την στοματική υγεία
Για να ενθαρρύνουν το ενδιαφέρον των παιδιών για διατήρηση της στοματικής υγείας σε καθημερινή βάση, οι γονείς μπορούν να διαβάζουν βιβλία που έχουν αξίες για την στοματική υγεία.
Επιλέξτε ένα βιβλίο ή μια ανάγνωση με ένα θέμα που τραβά την προσοχή τους. Για παράδειγμα, μια ανάγνωση για ένα τέρας και πώς ένας παιδικός χαρακτήρας μπορεί να το νικήσει. Αυτή η σύντομη ανάγνωση από την Οδοντιατρική Ένωση των Ηνωμένων Πολιτειών (ADA) διδάσκει τη σημασία της διατήρησης των δοντιών και του στόματος καθαρά.
Ένα από τα σημαντικά σημεία που διδάσκονται είναι πώς τα παιδιά μπορούν να νικήσουν «τέρατα» που απειλούν την υγεία, όπως η πλάκα, βουρτσίζοντας τα δόντια τους 2 λεπτά δύο φορές την ημέρα.
Δημιουργήστε ένα ημερολόγιο οδοντιατρικής και στοματικής υγείας για παιδιά
Το ημερολόγιο οδοντικής υγείας βοηθά τους γονείς να παρακολουθούν την στοματική υγιεινή των παιδιών. Αυτό το ημερολόγιο μπορεί να περιέχει πεδία που μπορούν να ελεγχθούν, όπως στήλη οδοντόβουρτσας το πρωί και το βράδυ.
Αφού βουρτσίζετε τα δόντια μαζί με το παιδί, ζητήστε από το παιδί να ελέγξει τη στήλη της οδοντόβουρτσας το πρωί. Τη νύχτα, κάντε το ίδιο. Ο σκοπός αυτής της μεθόδου είναι να βοηθήσει στην υιοθέτηση συνηθειών στοματικής υγιεινής από νεαρή ηλικία.
Για να μην εξασθενεί το ενδιαφέρον του παιδιού σας για διατήρηση της στοματικής υγιεινής, μπορείτε να ενθαρρύνετε δίνοντας ένα δώρο εάν το παιδί καταφέρει να ελέγξει όλες τις στήλες για έναν ολόκληρο μήνα.
Επιλέξτε ένα χρώμα βούρτσας και οδοντόκρεμας
Ένας τρόπος για να διατηρηθεί η στοματική υγιεινή είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Για να θέλουν τα παιδιά να ξεκινήσουν καθημερινές συνήθειες στοματικής υγείας, αφήστε τους να επιλέξουν το χρώμα της οδοντόβουρτσας του παιδιού τους που τους αρέσει ή την οδοντόκρεμα με ένα πακέτο που τραβά την προσοχή τους.
Ένα πράγμα που πρέπει να προσέχουν οι γονείς είναι να βεβαιωθούν ότι η οδοντόβουρτσα είναι κατάλληλη για παιδιά. Στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι η οδοντόκρεμα που πρόκειται να χρησιμοποιήσετε είναι επίσης ακίνδυνη.
Διασκεδαστική δραστηριότητα για να διδάξετε το βούρτσισμα των δοντιών
Οι γονείς μπορούν να διδάξουν στα παιδιά πώς να βουρτσίζουν τα δόντια τους όταν το παιδί είναι πιο ανεξάρτητο, γενικά όταν το παιδί είναι σε θέση να απαλλαγεί από την οδοντόκρεμα από το στόμα.
Για να διδάξετε στα παιδιά πώς να βουρτσίζουν τα δόντια τους, μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας μαζί με το παιδί σας. Όταν βουρτσίζετε τα δόντια μαζί, παίξτε το αγαπημένο τραγούδι του παιδιού έτσι ώστε το παιδί να μην βιαστεί να τελειώσει. Επιλέξτε το αγαπημένο τραγούδι ενός παιδιού με διάρκεια τουλάχιστον 2 λεπτά, ώστε το παιδί να είναι πρόθυμο να βουρτσίσει τα δόντια του για 2 λεπτά.
Διδάξτε τα οφέλη από το στοματικό διάλυμα και άλλα πράγματα για τη διατήρηση της στοματικής υγιεινής
Η διατήρηση υγιών δοντιών και στόματος στα παιδιά δεν είναι μόνο το βούρτσισμα των δοντιών. Υιοθετήστε άλλες χρήσιμες συνήθειες αφού το παιδί σας βουρτσίζει τα δόντια του.
Υπάρχουν δύο καλές συνήθειες για την στοματική υγεία, δηλαδή το ξέπλυμα του στόματος με στοματικό διάλυμα και νήμαg δόντια. Το στοματικό διάλυμα βοηθά στη διατήρηση υγιών δοντιών και στόματος και μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν το παιδί είναι 6 ετών, εγκεκριμένο από τον οδοντίατρο και όταν το παιδί μπορεί να κρατήσει το υγρό στο στόμα έτσι ώστε να μην καταπιεί. Το στοματικό διάλυμα που περιέχει αιθέρια έλαια (θυμόλη, ευκαλυπτόλη, μενθόλη, μεθυλικό αλάτι) μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της στοματικής υγείας των παιδιών.
Μια μελέτη με τίτλο Η αποτελεσματικότητα του αντισηπτικού στόματος ξεπλένεται σε σύγκριση με το οδοντικό νήμα στον έλεγχο της εγγύς ουλίτιδας επισήμανε, οι τακτικές οδοντόβουρτσες και το ξέπλυμα του στόματος με στοματικό διάλυμα που περιέχει αιθέρια έλαια βοηθά στη μείωση της πλάκας και του κινδύνου ουλίτιδας.
Το πλεονέκτημα να ξεπλένετε το στόμα σας με στοματικό διάλυμα είναι να κρατάτε την αναπνοή σας φρέσκια, επειδή τα αιθέρια έλαια που υπάρχουν είναι ικανά να απαλλαγούν από τις δυσάρεστες οσμές.
Ο τρόπος να διδάξετε τα παιδιά να γαργάρουν με στοματικό διάλυμα είναι να διδάξετε αρχικά τα παιδιά να ξεπλένουν χρησιμοποιώντας πόσιμο νερό. Εάν το παιδί μπορεί να κρατήσει το πόσιμο νερό που είναι γαργαλημένο έτσι ώστε να μην καταπιεί, μπορείτε να ζητήσετε από το παιδί να ξεπλύνει το στόμα του με στοματικό διάλυμα.
Επιπλέον, μια καλή συνήθεια για τη διατήρηση της στοματικής υγιεινής είναι ο καθαρισμός μεταξύ των δοντιών που χρησιμοποιούν νήμα ή οδοντικό νήμα. Διδάξτε στα παιδιά πώς να το κάνουν νήμα δόντια και κάντε αυτό τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Με αυτόν τον τρόπο, μεταξύ των δοντιών που είναι δύσκολο να φτάσετε με το βούρτσισμα των δοντιών σας, μπορείτε να διατηρείτε καθαρά.
Ας ελπίσουμε ότι οι παραπάνω μέθοδοι είναι χρήσιμες για τη διατήρηση υγιών δοντιών και στόματος στα παιδιά. Μην ξεχάσετε να πείτε στο παιδί σας για τη σημασία μιας υγιεινής διατροφής, ώστε να μην έχετε προβλήματα με τα δόντια και το στόμα.
