5 Τεχνικές συγκράτησης συγκινήσεων κατά την πειθαρχία παιδιών

Κάθε γονέας πρέπει να ήταν θυμωμένος ή αναστατωμένος με αυτό που έκανε το παιδί τους. Αυτό είναι φυσικό, επειδή κάθε γονέας έχει ένα ορισμένο όριο υπομονής με τη συμπεριφορά των παιδιών. Τώρα, το πρόβλημα είναι ότι οι γονείς μερικές φορές εξαερίζουν αμέσως τα συναισθήματά τους φωνάζοντας στα παιδιά τους.

Σύμφωνα με πολλούς ειδικούς, το να φωνάζεις, να φωνάζεις, πόσο μάλλον η χρήση βίας δεν είναι σοφό να εφαρμόζεται στα παιδιά. Υπάρχουν ακόμα άλλοι τρόποι που μπορούν να κάνουν τα παιδιά να καταλάβουν τι σημαίνουν οι γονείς. Τότε, πώς να συγκρατήσετε τα συναισθήματα όταν τα παιδιά κάνουν λάθη;

Γιατί πολλοί γονείς δεν μπορούν να συγκρατήσουν τα συναισθήματά τους στα παιδιά;

Ένας από τους ισχυρούς λόγους για τους οποίους οι γονείς δεν μπορούν να κρατήσουν τα συναισθήματά τους στα παιδιά τους όταν κάνουν λάθη είναι ο φόβος. Ναι, ο φόβος μπορεί να κάνει έναν γονέα να φωνάζει αυθόρμητα ή ακόμα και να χτυπήσει ένα παιδί. Για παράδειγμα, όταν τα παιδιά παίζουν νερό κοντά σε ηλεκτρικό εξοπλισμό, κάτι που είναι πολύ επικίνδυνο. Είχε προειδοποιηθεί πολλές φορές, αλλά το παιδί δεν άκουσε τα λόγια των γονιών του, έως ότου το νερό σχεδόν χύθηκε στην πρίζα.

Να φοβάσαι πολύ τον κίνδυνο ηλεκτροπληξίας ενός παιδιού (ηλεκτροπληξία), Μπορείτε να φωνάξετε ανακλαστικά για να σταματήσετε να παίζετε νερό.

Συνήθως, η κατάσταση των γονέων που έχουν πολλές σκέψεις ή έντονο άγχος, μπορεί επίσης να είναι ένα από τα πράγματα που τους κάνουν να μην μπορούν να συγκρατήσουν τα συναισθήματά τους στα παιδιά τους. Στην πραγματικότητα, είναι φυσικό τα παιδιά να κάνουν κακή συμπεριφορά ή να κάνουν λάθη. Αυτό συμβαίνει επειδή τα παιδιά μαθαίνουν για όρια συμπεριφοράς, ποια επιτρέπουν οι γονείς και ποια θα απαγορεύονται.

Τότε, πώς να συγκρατήσετε τα συναισθήματα όταν τα παιδιά κάνουν λάθη;

1. Πρέπει πραγματικά να είσαι θυμωμένος;

Συχνά, όταν θυμώνεις με το παιδί σου, το πρόβλημα είναι πραγματικά ασήμαντο. Έτσι, πρώτα καθορίστε ποια όρια συμπεριφοράς πρέπει να αντιμετωπιστούν σταθερά και ποια μπορούν ακόμη να συζητηθούν προσεκτικά. Θυμηθείτε, δεν πρέπει να ανταποκρίνεται όλη η παραβατικότητα στα παιδιά με επίπληξη ή τιμωρία παιδιών. Με αυτόν τον τρόπο, θα είστε πιο ήρεμοι όταν αντιμετωπίζετε το μικρό σας.

2. Όταν θέλετε να είστε θυμωμένοι, ηρεμήστε τον εαυτό σας

Όταν βλέπετε το παιδί σας να είναι ενοχλητικό, μπορεί να θυμάστε και να καταλήξετε να φωνάζετε ή να φωνάζετε. Μπορείτε να αποφύγετε αυτές τις συναισθηματικές εκρήξεις με διάφορους τρόπους για να κάνετε τον εαυτό σας όσο πιο χαλαρό γίνεται.

Το πρώτο πράγμα που είναι ευκολότερο να κάνετε είναι να εισπνέετε όσο το δυνατόν πιο βαθιά. Εκπνεύστε και επαναλάβετε αρκετές φορές έως ότου τα συναισθήματά σας είναι πιο σταθερά. Δεύτερον, μπορείτε πρώτα να απομακρυνθείτε από το μικρό σας, για παράδειγμα στο δωμάτιο. Εάν αισθάνεστε πιο ήρεμοι, τότε μπορείτε να προσκαλέσετε το παιδί να μιλήσει και να δώσει οδηγίες για να μην επαναλάβει τη συμπεριφορά με κατηγορηματικό τρόπο.

3. Προσπαθήστε να μετρήσετε

Εκτός από την επιβεβαίωση των παιδιών, η μέτρηση ενός προς αυτό μπορεί να βοηθήσει τους γονείς να συγκρατήσουν τα συναισθήματά τους. Για παράδειγμα, "Τακτοποιήστε τα παιχνίδια σας τώρα. Μετρούν έως δέκα. Εάν τα δέκα δεν είναι τακτοποιημένα, δεν μπορείτε πλέον να χρησιμοποιήσετε αυτό το παιχνίδι. Ενα δύο…".

Τώρα, εάν το μικρό σας εξακολουθεί να μην υπακούει στις παραγγελίες σας, προσπαθήστε να δώσετε ξανά μια προειδοποίηση με σταθερή στάση χωρίς να φωνάζετε ή να φωνάζετε στο παιδί.

4. Αποφύγετε το χτύπημα

Το Spanking διδάσκει στα παιδιά ότι είναι εντάξει να βλάπτουν τους άλλους και μπορεί να τους οδηγήσει να πιστέψουν ότι ο τρόπος επίλυσης προβλημάτων είναι η χρήση βίας. Έτσι, για να πειθαρχήσετε ένα παιδί, μην χτυπήσετε ή βλάψετε το παιδί σωματικά.

Το χτύπημα του παιδιού σας δεν θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα. Αντί να ανακουφιστείτε, θα σας στοιχειώνει η ενοχή και άλλα αρνητικά συναισθήματα. Επιπλέον, η βία μπορεί να κάνει τα παιδιά να χάσουν την εμπιστοσύνη τους στους γονείς τους, ώστε να συμπεριφέρονται πιο άτακτα.

5. Προσπαθήστε να ελέγξετε τον τρόπο που μιλάτε

Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι όσο πιο ήσυχο μιλάτε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να ηρεμήσετε τα συναισθήματά σας και να συγκρατήσετε τα συναισθήματά σας. Αντίθετα, εάν χρησιμοποιείτε λέξεις ορκίσματος ή φωνάζετε σε παιδιά, ο θυμός θα αυξηθεί επίσης σε εσάς. Προσπαθήστε να ελέγχετε την ομιλία σας όσο το δυνατόν περισσότερο και όσο πιο ζεστά γίνεται. Όσο περισσότερο εκπαιδεύετε, μπορείτε να ελέγχετε τον εαυτό σας και να κάνετε το παιδί σας να καταλαβαίνει ότι η συμπεριφορά του είναι λανθασμένη.

Χ