5 Ασθένειες στους ηλικιωμένους που είναι πιο συχνές στην Ινδονησία

Όσο περισσότερο ένα άτομο μεγαλώνει, ειδικά πριν από τους ηλικιωμένους, γενικά, τόσο περισσότερες ασθένειες υποφέρει. Αυτό συμβαίνει επειδή η ηλικία είναι ένας παράγοντας σε διάφορες ασθένειες.

Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί ηλικιωμένοι πάσχουν από σοβαρές ασθένειες, ούτε καν μία ασθένεια αλλά δύο ή περισσότερες ασθένειες ταυτόχρονα. Ποιες είναι οι κοινές ασθένειες στους ηλικιωμένους;

Γιατί αυξάνεται ο κίνδυνος ασθένειας καθώς γερνάμε;

Πρέπει να γνωρίζετε, το 2014 το ποσοστό νοσηρότητας στους ηλικιωμένους ήταν 25,05%. Αυτό σημαίνει ότι στους 100 ηλικιωμένους υπάρχουν 25 από αυτούς που πάσχουν από ασθένεια. Ο αριθμός αυτός φαίνεται να μειώνεται από χρόνο σε χρόνο. Αυτό είναι καλό, αλλά δεν σημαίνει ότι οι ηλικιωμένοι δεν πρέπει να γνωρίζουν την ασθένεια.

Όσο μεγαλύτερος είστε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης ασθένειας. Αυτό συμβαίνει επειδή η ασθένεια και η ηλικία σχετίζονται. Καθώς μεγαλώνετε, οι λειτουργίες του σώματός σας μειώνονται λόγω της διαδικασίας γήρανσης.

Η γήρανση οδηγεί επίσης σε μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα, έτσι ώστε οι ηλικιωμένοι να είναι πιο ευαίσθητοι σε μολυσματικές και μη μεταδοτικές ασθένειες.

Οι ασθένειες στους ηλικιωμένους είναι συχνές, σύμφωνα με τη βασική έρευνα για την υγεία

Η βασική έρευνα για την υγεία (Riskesdas) είναι μια εθνική κλίμακα έρευνα για την υγεία που διεξάγεται κάθε πέντε έως έξι χρόνια. Αυτή η έρευνα περιγράφει έναν αριθμό καταστάσεων υγείας σε διάφορους κύκλους στην Ινδονησία, συμπεριλαμβανομένων των ηλικιωμένων.

Τα ακόλουθα είναι ασθένειες που προσβάλλουν κυρίως τους ηλικιωμένους στην Ινδονησία, σύμφωνα με τον Riskesdas 2013:

1. Υπέρταση

Η υπέρταση ή η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η νούμερο ένα ασθένεια που πλήττεται περισσότερο από τους ηλικιωμένους, σύμφωνα με τον Riskesdas 2013. Όσο μεγαλύτερος είστε, η αρτηριακή πίεση τείνει να αυξάνεται.

Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει στο σώμα σας καθώς μεγαλώνετε. Ωστόσο, η υψηλή αρτηριακή πίεση εξακολουθεί να είναι επικίνδυνη για τους ηλικιωμένους επειδή μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η αρτηριακή πίεση που ταξινομείται ως υψηλή είναι όταν φτάνει τα 140/90 mmHg ή περισσότερο. Εάν έχετε φθάσει σε αυτό το ποσοστό, οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να λάβουν φάρμακα και να φροντίσουν για την υπέρταση, ώστε να μην επιδεινωθεί.

Η μείωση της πρόσληψης αλατιού, η άσκηση, ο έλεγχος βάρους, η αποφυγή του στρες και το κάπνισμα είναι μερικοί από τους τρόπους για τον έλεγχο της υπέρτασης.

2. Αρθρίτιδα (φλεγμονή των αρθρώσεων)

Αυτή είναι η νούμερο δύο ασθένεια που προσβάλλει τους ηλικιωμένους στην Ινδονησία. Η αρθρίτιδα είναι φλεγμονή μιας ή περισσοτέρων αρθρώσεων.

Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από πόνο, δυσκαμψία και πρήξιμο στις αρθρώσεις. Έτσι, μπορεί να προκαλέσει περιορισμό του χώρου σας. Όσο μεγαλύτερος είστε, τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας μπορούν να επιδεινωθούν.

Για αυτό, πρέπει να κάνετε τακτική άσκηση και να διατηρείτε το βάρος σας, ώστε να μην επιδεινωθεί η αρθρίτιδα. Εάν αισθάνεστε άρρωστοι, είναι καλύτερο να ξεκουραστείτε και να μην αναγκάσετε πολλές δραστηριότητες.

3. Εγκεφαλικό

Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση και χρειάζεται γρήγορη βοήθεια για την ελαχιστοποίηση της εγκεφαλικής βλάβης. Το εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν η παροχή αίματος σε ένα μέρος του εγκεφάλου δεν πληρούται, επομένως ο εγκεφαλικός ιστός δεν παίρνει αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά για να εκτελέσει τη λειτουργία του.

Οι ηλικιωμένοι είναι μια ομάδα που συχνά αντιμετωπίζει εγκεφαλικά επεισόδια. Μερικά από τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου είναι το μούδιασμα του προσώπου, των χεριών ή των ποδιών στη μία πλευρά του σώματος.

Επιπλέον, τα εγκεφαλικά επεισόδια είναι επίσης συμπτωματικά της μειωμένης όρασης στο ένα ή και στα δύο μάτια, της δυσκολίας να μιλήσουν ή να κατανοήσουν τα λόγια άλλων ανθρώπων, ξαφνικούς πονοκεφάλους χωρίς να γνωρίζουν την αιτία και απώλεια ισορροπίας κατά το περπάτημα.

4. Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) στους ηλικιωμένους

Μπορεί να το ακούσετε σπάνια, αλλά αυτή η ασθένεια κατατάσσεται στην τέταρτη ασθένεια που εμφανίζεται στους ηλικιωμένους. Η ΧΑΠ είναι ένας όρος που αναφέρεται σε μια ομάδα πνευμονικών παθήσεων που εμποδίζουν τη ροή του αέρα, καθιστώντας δύσκολο για τους πάσχοντες να αναπνέουν.

Το έμφραγμα και η χρόνια βρογχίτιδα είναι οι δύο πιο συχνές καταστάσεις που προκαλούν ΧΑΠ.

Εάν είστε καπνιστής ή έχετε καπνίσει ποτέ, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί. Το κάπνισμα είναι παράγοντας κινδύνου για τη ΧΑΠ. Για αυτό, στο εξής, σταματήστε το κάπνισμα και / ή μείνετε μακριά από τον καπνό του τσιγάρου.

5. Ο διαβήτης, μια ασθένεια στους ηλικιωμένους πέμπτο

Ο διαβήτης είναι η πέμπτη πιο συχνή ασθένεια στους ηλικιωμένους. Καθώς μεγαλώνετε αλλάζετε πολύ, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας χρησιμοποιεί σάκχαρο στο αίμα.

Ως αποτέλεσμα, πολλοί ηλικιωμένοι πάσχουν από διαβήτη επειδή το σώμα τους δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει το σάκχαρο στο αίμα αποτελεσματικά.

Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια που έχει χαρακτηριστεί ως «μητέρα όλων των ασθενειών», οπότε πρέπει να ληφθεί μέριμνα εάν έχετε διαβήτη. Ο έλεγχος της πρόσληψης τροφής και η τακτική άσκηση είναι δύο σημαντικοί τρόποι για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας.