Τα οφέλη του σάγου ως mpasi για την πρώτη τροφή του μωρού

Όταν το μωρό έχει συμπληρώσει την ηλικία των 6 μηνών, η μητέρα μπορεί να ετοιμαστεί να εισαγάγει συμπληρωματικές τροφές (συμπληρωματικές τροφές). Λοιπόν, δεν είναι ασυνήθιστο για τις μητέρες να ανησυχούν για τον προσδιορισμό του τύπου της πρώτης τροφής για το μωρό. Αυτό συμβαίνει επειδή τα μωρά έχουν ένα ατελές πεπτικό σύστημα, οπότε οι μητέρες πρέπει να είναι έξυπνες να βρίσκουν συστατικά τροφίμων που είναι εύπεπτα, θρεπτικά και εύκολα στην κατάποση για τα μωρά κάθε μέρα. Ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα που μπορούν να επιλεγούν είναι το σάγο ως συμπληρωματική τροφή για μωρά.

Οφέλη του σάγου ως συμπληρωματικών τροφών για το μωρό σας

Το σάγο είναι άμυλο που λαμβάνεται από τον κορμό του δέντρου σάγου. Με την πρώτη ματιά, το σάγκο έχει κάτι κοινό με την ταπιόκα από την εμφάνιση, τη γεύση και την υφή του. Ωστόσο, το σάγο και η ταπιόκα είναι σαφώς διαφορετικά.

δρ. Η Priya Bharma, επικεφαλής διατροφολόγος στο Ιατρικό Ινστιτούτο Δράσης Sri Balaji, στο Νέο Δελχί, δήλωσε ότι το σάγο είναι πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών Κ, μεταλλικών θρεπτικών συστατικών όπως το ασβέστιο και ο σίδηρος που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη ενός μωρού. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των μυών, τη διατροφή και την επούλωση, ενώ τα υπόλοιπα είναι υπεύθυνα για τη διατήρηση της υγείας και της ευελιξίας των οστών. Γι 'αυτό η επιλογή του σάγου ως συμπληρωματικών τροφών για το μωρό σας μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή.

Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη του σάγου για τα μωρά που πρέπει να γνωρίζετε.

1. Ομαλή πέψη

Τα μωρά πρέπει πραγματικά να πάρουν τρόφιμα που είναι εύκολο να καταπιούν και να αφομοιώσουν. Λοιπόν, ένα από τα οφέλη από τη χρήση του σάγου ως συμπληρωματικών τροφών είναι η ικανότητά του να θεραπεύει πεπτικές διαταραχές όπως δυσκοιλιότητα, διάρροια και μετεωρισμό που εμφανίζονται γενικά όταν τα μωρά εισέρχονται στο πρώτο έτος της ηλικίας τους.

2. Όντας πηγή ασβεστίου

Το σάγο περιέχει ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο και βιταμίνη Κ που πραγματικά χρειάζονται τα μωρά για υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη των οστών. Εκτός από αυτό, το σάγο μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για την παροχή ασβεστίου σε νήπια που έχουν σταματήσει το θηλασμό ή σε εκείνους που δεν τους αρέσει να πίνουν γάλα.

3. Περιέχει καλούς υδατάνθρακες

Το σάγκο είναι μια καλή πηγή υδατανθράκων. Ο λόγος είναι ότι το σάγο περιέχει πολύ άμυλο το οποίο είναι γεμάτο με τους σωστούς υδατάνθρακες, έτσι ώστε να βοηθά το παιδί σας να είναι πιο ενεργό όλη την ημέρα. Επομένως, μην εκπλαγείτε εάν αυτή η περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες επιτρέπει επίσης στο σάγο να γίνει βασικό φαγητό σε πολλές περιοχές του κόσμου.

4. Βοηθά στην αύξηση του βάρους

Εάν το παιδί σας έχει πρόβλημα βάρους, το οποίο είναι πολύ λεπτό σε σύγκριση με άλλα μωρά της ηλικίας του, η παροχή σάγου ως στερεή τροφή μπορεί να είναι μια λύση. Ο λόγος είναι ότι το σάγο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε υγιείς υδατάνθρακες, ώστε να μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να αυξήσει γρήγορα το βάρος του. Εκτός από την πολύ προσιτή τιμή του, το σάγο είναι επίσης αρκετά εύκολο να μαγειρευτεί. Γι 'αυτό το σάγκο είναι καλύτερο από τα περισσότερα από τα συμπληρώματα που διατίθενται στην αγορά.

5. Διατηρώντας τη θερμοκρασία του σώματος του μωρού για να παραμείνει δροσερό

Σύμφωνα με το «The New Oxford Book of Food Plants», η παραδοσιακή ινδική ιατρική χρησιμοποιεί σάγο αναμεμιγμένο με ρύζι για να βοηθήσει στην ψύξη του σώματος. Ως εκ τούτου, το σάγκο μπορεί να λειτουργήσει ως φυτικό φάρμακο για τη θεραπεία ασθενειών που προκαλούνται από υπερβολικά υψηλή θερμοκρασία στο σώμα, όπως πυρετός.

Πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την παροχή συμπληρωματικών τροφίμων για μωρά

Πριν ξεκινήσετε να δίνετε στερεά, βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας πρέπει να είναι σε θέση να καθίσει (με βοήθεια), να σηκώσει το κεφάλι του και να πολτοποιήσει. Πρέπει επίσης να έχει ένα αντανακλαστικό που του επιτρέπει να κάνει εμετό, εκτός από υγρό. Αυτό είναι χρήσιμο να το προβλέψουμε ώστε το μωρό να μην πνιγεί ενώ τρώει.

Για να εισαγάγετε τρόφιμα στο μωρό σας, ξεκινήστε με έναν τύπο τροφής. Περιμένετε τουλάχιστον 4 ημέρες πριν εισαγάγετε άλλους τύπους τροφίμων. Υπάρχει μια περίοδος χάριτος για να κάνει το μωρό πιο οικείο και ικανό να δεχτεί τη νέα τροφή. Οι αλλεργικές αντιδράσεις εμφανίζονται συνήθως λίγες μέρες μετά την κατανάλωση αυτού του τύπου τροφής. Εάν εμφανιστεί ένας συγκεκριμένος τύπος αλλεργικής αντίδρασης, θα γνωρίζετε ακριβώς τι προκάλεσε.

Επίσης, μην προσθέτετε μέλι για να γλυκάτε το στερεό φαγητό του παιδιού σας, εκτός εάν το μικρό σας είναι άνω των ενός έτους. Η χορήγηση μελιού σε μωρά ηλικίας κάτω του ενός έτους μπορεί να προκαλέσει αλλαντίαση στα βρέφη. Αν θέλετε να προσθέσετε ξηρούς καρπούς ή φρούτα, φροντίστε να τα αλέσετε μέχρι να είναι εντελώς λεία.

Χ