5 τρόποι να σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην σας που είναι εγγυημένο να λειτουργεί

Είτε έχετε χωρίσει για μεγάλο χρονικό διάστημα είτε πρόσφατα, το όνομα του πιο όμορφου πρώην είναι σίγουρα δύσκολο να ξεχαστεί. Φάει, περιμένετε ένα λεπτό. Είναι ένα σημάδι που δεν το έχετε κάνει προχώρα πλήρως. Όχι μόνο σε κάνει πιο αναστατωμένο, αλλά συνεχίζεις να σκέφτεσαι τον πρώην σου (ποιος μπορεί να έχεις) προχώρα από εσάς) μπορεί επίσης να είναι καταστροφική διάθεση. Υπάρχει τρόπος να σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην σας;

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην σας

1. Μείνετε μακριά από όλα όσα σχετίζονται με τον πρώην

Προκειμένου να σταματήσει να τον σκέφτεται, ο πρώτος τρόπος είναι να αποφύγετε γρήγορα όλα τα πράγματα που σχετίζονται με τον πρώην.

Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε να πηγαίνετε σε τακτικά μέρη για ραντεβού και τους φίλους του πρώην σας που γνωρίζετε επίσης. Μην φοβάστε να λέτε αλαζονική γιατί η αποφυγή είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να θεραπεύσετε το συκώτι σας από πληγές. Αυτό είναι μόνο προσωρινό και για το δικό σας καλό.

Μπορείτε επίσης να πετάξετε αντικείμενα που σας έδωσε ο πρώην σας, να διαγράψετε αξέχαστες φωτογραφίες, να διαγράψετε τις επαφές του πρώην σας.

2. Αποκλεισμός όλων των κοινωνικών μέσων

Είναι φυσικό να είναι δύσκολο να σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην σας, γιατί πρέπει να έχετε πολλές καλές αναμνήσεις μαζί τους. Ωστόσο, στις μέρες μας καθιστά ακόμη πιο δύσκολο να σταματήσουμε γιατί προκαλούμε εύκολα μέσω των κοινωνικών μέσων.

Μόνο μια ματιά δημοσιεύσειςφωτογραφίες ή tweets του πρώην σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, έτσι συνεχίζετε να τον σκέφτεστε για μέρες.

Εάν ναι, δεν υπάρχει τίποτα λάθος καταργώ καιΟΙΚΟΔΟΜΙΚΟ ΤΕΤΡΑΓΩΝΟ π.χ. σε όλους τους λογαριασμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αυτή η μέθοδος είναι εντάξει για να το κάνετε έτσι ώστε να μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην σας και να μην χρειάζεται πλέον να αναζητάτε νέα μέσω του κυβερνοχώρου.

3. Βρείτε μια χρήσιμη δραστηριότητα

Το να είστε απασχολημένοι με χρήσιμες δραστηριότητες μπορεί να είναι ένας τρόπος να σταματήσετε να σκέφτεστε τους πρώην πωλητές σας. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα έχετε χρόνο να μείνετε αδιάφοροι και να φανταστείτε για την επιστροφή γιατί θα εστιάζετε περισσότερο στο να κάνετε άλλα πράγματα που πρέπει να γίνουν.

Κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο με την εργασία στη δουλειά, ψάχνοντας για νέα χόμπι, αφιερώστε χρόνο για να βγείτε έξω από την πόλη, εθελοντικά σε κοινωνικές εκδηλώσεις ή ακόμη και να περάσετε χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας.

4. Μην προσπαθήσετε να θυμηθείτε γιατί διαλύσατε

Μην προσπαθήσετε ποτέ να σκεφτείτε γιατί οι δύο σας χώρισαν στο παρελθόν.

Αυτό όχι μόνο θα σας κάνει να αναστατωθείτε και να μετανιώσετε την απόφαση, αλλά θα σας κάνει να σκεφτείτε περισσότερο για τον πρώην σας. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να επικοινωνήσετε ξανά μαζί του για να το αντιστρέψετε, παρόλο που η κατάσταση είναι αδύνατη.

Θυμηθείτε, δεν έχει νόημα να επιστρέψετε ρύζι που έχει μετατραπεί σε κουάκερ. Απλώς πείστε τον εαυτό σας ότι η απόφαση να χωρίσετε πρώτα είναι η καλύτερη για τους δυο σας.

5. Αφήστε

Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να σκεφτείτε τον πρώην σας χωρίς λόγο, αυτό είναι ένα σημάδι ότι υπάρχουν πράγματα που δεν τα έχετε αφήσει.

Έτσι, το να σταματήσετε να αποδεχτείτε την «ετυμηγορία» της διάλυσης είναι ο τρόπος να σταματήσετε να σκέφτεστε τον σοφότερο πρώην. Τονίστε στον εαυτό σας ότι το αποτυχημένο ρομαντισμό είναι φυσιολογικό. Σχεδόν όλοι το έχουν βιώσει και μπορούν να πετύχουν προχώρα.

Με τον καιρό, θα βρείτε κάποιον νέο που είναι πιο κατάλληλο και θα σας αγαπήσει με όλη σας την καρδιά.