Εμμηνορροϊκός πόνος που είναι φυσιολογικός και ανώμαλος, εδώ μπορείτε να πείτε τη διαφορά

Ο εμμηνορροϊκός πόνος είναι η μεγαλύτερη μάστιγα για τις γυναίκες κάθε μήνα. Πώς όχι, ο πόνος που εμφανίζεται στην περιοχή γύρω από το στομάχι και τη μέση δυσκολεύει συχνά τις γυναίκες να ασκήσουν δραστηριότητες όπως οι κανονικές μέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί συχνά να ανησυχείτε ότι ο εμμηνορροϊκός πόνος που αισθάνεστε είναι ένδειξη επικίνδυνου προβλήματος για την υγεία. Λοιπόν, πώς διακρίνεις τον κανονικό και τον ανώμαλο πόνο της εμμήνου ρύσεως; Εδώ είναι η εξήγηση.

Πώς να ξεχωρίσετε τον κανονικό και τον ανώμαλο πόνο της εμμήνου ρύσεως;

Η σοβαρότητα του εμμηνορροϊκού πόνου σε κάθε γυναίκα είναι διαφορετική. Υπάρχουν εκείνοι που αισθάνονται τον εμμηνορροϊκό πόνο που ταξινομείται ως ήπιος, αλλά υπάρχουν επίσης εκείνοι που αισθάνονται έντονο πόνο που καθιστά δύσκολη την άσκηση δραστηριοτήτων - ακόμη και μόνο το περπάτημα.

Ας δούμε τις διαφορές μεταξύ φυσιολογικού και μη φυσιολογικού εμμηνορροϊκού πόνου και, στη συνέχεια, αποφασίστε ποιος ταιριάζει στην κατάστασή σας.

1. Ο φυσιολογικός εμμηνορροϊκός πόνος διαρκεί συνήθως το πολύ τρεις έως τέσσερις ημέρες

Πλησιάζοντας την εμμηνορροϊκή περίοδο, το ενδομήτριο ή η επένδυση της μήτρας θα παρουσιάσει πάχυνση. Χρησιμοποιείται για να προετοιμαστεί για την προσκόλληση ενός επιτυχώς γονιμοποιημένου αυγού.

Όταν το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί, ο ενδομήτριος ιστός θα ρίξει μαζί με το αίμα. Ταυτόχρονα, οι χημικές ουσίες που ονομάζονται προσταγλανδίνες απελευθερώνονται και προκαλούν φλεγμονή. Λοιπόν, αυτή η κατάσταση προκαλεί στη συνέχεια συστολή μυών, γνωστές και ως κράμπες στο στομάχι.

Η Jessia Shepherd, MD, επίκουρη καθηγήτρια κλινικής μαιευτικής και γυναικολογίας στο Πανεπιστήμιο του Illinois College of Medicine στο Σικάγο, δήλωσε στον Self ότι οι φυσιολογικές στομαχικές κράμπες συμβαίνουν συνήθως για 2 έως 3 ημέρες σε έναν εμμηνορροϊκό κύκλο. Αυτό σημαίνει ότι ο κοιλιακός πόνος και οι κράμπες που διαρκούν περισσότερο από 3 ημέρες μπορούν να χαρακτηριστούν ως μη φυσιολογικοί εμμηνορροϊκοί πόνοι.

2. Ο φυσιολογικός εμμηνορροϊκός πόνος είναι γενικά εύκολο να ξεπεραστεί

Συνήθως, οι κράμπες στο στομάχι λόγω της κανονικής εμμηνόρροιας μπορούν να αντιμετωπιστούν με ένα θερμαντικό επίθεμα, ένα μπουκάλι ζεστού νερού ή με τη λήψη απλών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων όπως η ιβουπροφαίνη. Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αντισυλληπτικά χάπια για διάφορους λόγους.

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα που περιέχουν ασβέστιο, μαγνήσιο και βιταμίνη D μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων PMS. Ωστόσο, φροντίστε να συμβουλευτείτε πάντα έναν γιατρό για να λάβετε τη σωστή θεραπεία σύμφωνα με τα συμπτώματα που αισθάνεστε.

Για όσους από εσάς θέλετε να ασκείτε, θα πρέπει να συνεχίσετε αυτήν την υγιή συνήθεια. Ο λόγος είναι ότι, η απελευθέρωση ενδορφινών κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να αυξήσει την παροχή οξυγόνου στη μήτρα και να ενισχύσει τη λεκάνη. Όταν ικανοποιείται η επάρκεια οξυγόνου, οι κράμπες στο στομάχι και άλλα συμπτώματα PMS μπορούν να αντιμετωπιστούν καλά.

3. Ο ανώμαλος εμμηνορροϊκός πόνος τείνει να παρεμβαίνει στη δραστηριότητα

Σύμφωνα με τον Candace Howe, MD, γιατρό από την HM Medical στο Newport Beach, Καλιφόρνια, ο εμμηνορροϊκός πόνος λέγεται ότι είναι ανώμαλος εάν ο πόνος τείνει να είναι σοβαρός για να επηρεάσει τη δραστηριότητα. Στην πραγματικότητα, περίπου το 20% των γυναικών το βιώνουν αυτό.

Οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν σοβαρές κράμπες στο στομάχι συνήθως περνούν περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι και κυρτώνουν με κοιλιακό άλγος. Όχι μόνο σωματικά άρρωστοι, οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν ψυχολογικά δυσφορία. Γι 'αυτό, οι γυναίκες τείνουν να έχουν κακή διάθεση εύκολα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

4. Ο ανώμαλος εμμηνορροϊκός πόνος δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή

Βασικά, ο εμμηνορροϊκός πόνος μπορεί να αντιμετωπιστεί με αναλγητικά που πωλούνται στην αγορά, όπως παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη. Εάν ο εμμηνορροϊκός πόνος δεν τελειώσει ακόμα κι αν έχετε πάρει αυτά τα φάρμακα, τότε αυτό μπορεί να θεωρηθεί μη φυσιολογικό και πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Εάν πιστεύετε ότι η λήψη πολλών ανακουφιστικών παυσίπονων μπορεί να θεραπεύσει σοβαρές κράμπες στο στομάχι, τότε έχετε σοβαρά λάθος. Προσέξτε, η κατανάλωση φαρμάκων που δεν συνιστώνται μπορεί να έχει επικίνδυνες επιπτώσεις.

Εάν ο πόνος δεν εξαφανιστεί, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Διότι, φοβείται ότι είναι ένα σημάδι ασθένειας στην περιοχή των γυναικείων αναπαραγωγικών οργάνων, όπως η ενδομητρίωση, τα ινομυώματα της μήτρας και ούτω καθεξής.

5. Ο μη φυσιολογικός εμμηνορροϊκός πόνος εμφανίζεται ακανόνιστα κάθε μήνα

Για όσους από εσάς αντιμετωπίζετε κράμπες στο στομάχι από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, αυτό είναι γνωστό ως πρωτοπαθής δυσμηνόρροια. Τα καλά νέα είναι ότι αυτό τείνει να είναι φυσιολογικό ως απόκριση στην ευαισθησία του σώματος στις ορμόνες της εμμήνου ρύσεως.

Ωστόσο, εάν δεν εμφανιστούν σοβαρές κράμπες κατά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και δεν εμφανίζονται κάθε μήνα, τότε αυτό αναφέρεται ως δευτερογενής δυσμηνόρροια. Λοιπόν, αυτός ο τύπος δυσμηνόρροιας πρέπει να προσέχετε.

Η δευτερογενής δυσμηνόρροια μπορεί να προκαλέσει βαριά αιμορραγία και μπορεί να δείξει την παρουσία ορισμένων ασθενειών. Παραδείγματα περιλαμβάνουν ενδομητρίωση, ινομυώματα της μήτρας, αδενομύωση, πυελική φλεγμονή ή κύστεις των ωοθηκών. Για να είστε σίγουροι, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.