Πίνακας περιεχομένων:
- Διάφοροι φυσικοί τρόποι για τη μείωση των λεπτών γραμμών στο πρόσωπο
- 1. Κάντε ένα καθαριστικό προσώπου από φρέσκο γάλα και μέλι
- 2. Αποτρέψτε τη συσσώρευση νεκρού δέρματος με χυμό λεμονιού και τονωτικό ζάχαρης
- 3. Χρησιμοποιήστε μια λευκή μάσκα προσώπου
- 4. Παρακολουθήστε τη διατροφή σας για να μειώσετε τις λεπτές γραμμές στο πρόσωπο
- 5. Κάντε μασάζ στο πρόσωπο για να αφαιρέσετε τις ρυτίδες
Οι λεπτές γραμμές στο πρόσωπο εμφανίζονται σταδιακά με την ηλικία, και αυτό είναι αναπόφευκτο. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές λύσεις που αποδεικνύονται αποτελεσματικές για τη μείωση των λεπτών γραμμών στο πρόσωπο που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Οτιδήποτε?
Διάφοροι φυσικοί τρόποι για τη μείωση των λεπτών γραμμών στο πρόσωπο
Εδώ είναι μερικοί φυσικοί τρόποι που μπορούν να μειώσουν τις λεπτές γραμμές στο πρόσωπό σας:
1. Κάντε ένα καθαριστικό προσώπου από φρέσκο γάλα και μέλι
Το μέλι περιέχει ενυδατικά συστατικά και είναι σε θέση να απορροφά και να διατηρεί την υγρασία στο δέρμα. Αυτό θα βελτιώσει την ελαστικότητα του δέρματος και θα μειώσει τις ρυτίδες του προσώπου. Εν τω μεταξύ, το γαλακτικό οξύ στο φρέσκο γάλα μπορεί να καθαρίσει τη σκόνη που κολλά στους πόρους. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα του προσώπου θα είναι σε θέση να παράγει περισσότερο κολλαγόνο φυσικά.
2. Αποτρέψτε τη συσσώρευση νεκρού δέρματος με χυμό λεμονιού και τονωτικό ζάχαρης
Το γλυκολικό οξύ στη ζάχαρη βοηθά στην αναγέννηση του κατεστραμμένου δέρματος. Το κιτρικό οξύ από τα λεμόνια έχει «γυαλόχαρτο» αποτέλεσμα που μπορεί να αφαιρέσει απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος για να κάνει το δέρμα του προσώπου πιο απαλό. Η βιταμίνη C στα λεμόνια συμβάλλει επίσης στη διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα.
3. Χρησιμοποιήστε μια λευκή μάσκα προσώπου
Το ασπράδι αυγού περιέχει ένα στυπτικό που κάνει το δέρμα του προσώπου πιο σφριγηλό. Τα ασπράδια των αυγών έχουν ένα γρήγορο αλλά προσωρινό αποτέλεσμα.
4. Παρακολουθήστε τη διατροφή σας για να μειώσετε τις λεπτές γραμμές στο πρόσωπο
Ορισμένα τρόφιμα περιέχουν ουσίες που βοηθούν στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος του προσώπου. Πρέπει να πληρούνται τα ακόλουθα:
- Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά: Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες που είναι υπεύθυνες για την πρόκληση δερματικών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένου του σχηματισμού ρυτίδων στο δέρμα του προσώπου. Τρώτε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, όπως βατόμουρα.
- Βιταμίνη: Πολλές βιταμίνες έχουν διπλάσια αντιοξειδωτική περιεκτικότητα. Το σύμπλεγμα βιταμίνης Β βρίσκεται σε κρέας, αυγά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Οι βιταμίνες A, C και E απαντώνται συνήθως σε φρέσκα φρούτα και φυλλώδη λαχανικά. Τα αμύγδαλα περιέχουν επίσης υψηλά επίπεδα βιταμίνης Ε.
- Σοκολάτα: Φάτε πολλά σοκολάτα. Σκοτεινή σοκολάτα που περιέχει τουλάχιστον 72% κακάο που περιέχει αντιοξειδωτικά. Και αυτή η σοκολάτα περιέχει επίσης επικατεχίνες και κατεχίνες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος από τις βλαβερές συνέπειες των ακτίνων UV.
- Τρόφιμα Ωμέγα-3:Φάτε τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολομό και άλλα ψάρια θαλασσινού νερού. Αυτά τα λιπαρά οξέα βοηθούν στην παροχή νερού στο δέρμα.
5. Κάντε μασάζ στο πρόσωπο για να αφαιρέσετε τις ρυτίδες
Ένα γρήγορο μασάζ προσώπου για λίγα λεπτά μπορεί να οδηγήσει σε σφριγηλό δέρμα. Εστιάστε στους λεμφαδένες για να αφαιρέσετε το υπερβολικό νερό από το πρόσωπο. Επαναλάβετε τακτικά τις ασκήσεις του προσώπου για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Ακολουθήστε αυτά τα βήματα:
- Χρησιμοποιήστε το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλά σας για μασάζ σε κυκλική κίνηση.
- Ξεκινήστε κάτω από το αυτί και προχωρήστε μέχρι το λαιμό και το λαιμό.
- Στη συνέχεια, μετακινηθείτε από την περιοχή κάτω από το πηγούνι, κάτω από το σαγόνι και προς τα αυτιά.
- Κάντε μασάζ στο δέρμα από το εσωτερικό άκρο έως το εξωτερικό άκρο του αυτιού.
- Μετακινηθείτε στους ναούς σας και κάντε μασάζ στις πλευρές του προσώπου σας.
Εάν ζείτε μια υγιή ζωή, θα μειώσει τις λεπτές γραμμές στο πρόσωπό σας. Ας αρχίσουμε να εφαρμόζουμε τις παραπάνω μεθόδους το συντομότερο δυνατό.
