Η θερμότητα δεν θα επουλωθεί; αυτός είναι ο φυσικός τρόπος για να το ανακουφίσετε

Έχετε κακό λαιμό και ζεστό στόμα; Πολλοί θεωρούν ότι αυτό είναι ένα σημάδι καούρας. Ναι, η καούρα συνδέεται συχνά με συμπτώματα όπως πληγές στο στόμα, ζεστό στόμα και πονόλαιμο. Ενοχλημένος από όλα τα συμπτώματα της καούρας; Εδώ είναι ένας φυσικός τρόπος που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της καούρας.

Συμβουλές για την πρόληψη και την ανακούφιση των συμπτωμάτων της καούρας

Η εσωτερική θερμότητα δεν είναι στην πραγματικότητα μια ασθένεια που δεν είναι καν γνωστή στον ιατρικό κόσμο. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι ερμηνεύουν μια σειρά συμπτωμάτων, όπως πληγές στο στόμα, ζεστό στόμα και πονόλαιμο, ως καούρα.

Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συνήθως λόγω διαφόρων πραγμάτων, για παράδειγμα, από μια βακτηριακή λοίμωξη έως την κατανάλωση υπερβολικά πικάντικης ή ξινής τροφής, η οποία στη συνέχεια αυξάνει το οξύ του στομάχου. Εάν το αντιμετωπίσετε, εδώ είναι οι φυσικοί και απλοί τρόποι που μπορείτε να το κάνετε:

1. Γαργάρετε με θαλασσινό νερό

Το γαργάρισμα με θαλασσινό νερό είναι ο φυσικός και ευκολότερος τρόπος αντιμετώπισης των συμπτωμάτων στο λαιμό και το στόμα. Το αλάτι μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση βακτηρίων και μικροβίων που προκαλούν πληγές στο στόμα και πονόλαιμους.

Μπορείτε να αναμίξετε 240 ml ζεστού νερού με 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι ή το ισοδύναμο των 5 γραμμαρίων σε ένα ποτήρι. Στη συνέχεια, γαργάρες ενώ ψάχνεις χρησιμοποιώντας το διάλυμα αλατιού για 30 δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό πετάξτε το νερό και μην το καταπιείτε. Μπορείτε να το κάνετε αυτό μία φορά την ώρα, ενώ τα συμπτώματα εξακολουθούν να γίνονται αισθητά.

2. Κάντε ένα μείγμα λεμονιού, τζίντζερ και μελιού ως στοματικό διάλυμα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μισό ποτήρι ζεστό νερό, αναμεμειγμένο με 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο τζίντζερ, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και νερό από μισό λεμόνι. Χρησιμοποιήστε το μείγμα νερού για να ξεπλύνετε το στόμα σας όταν εμφανιστούν καυτά συμπτώματα. Κάντε γαργάρες κοιτώντας ψηλά έτσι ώστε το διάλυμα να φτάσει στο λαιμό σας.

Αυτά τα τρία φυσικά συστατικά, λεμόνι, μέλι και τζίντζερ, περιέχουν αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να σκοτώσουν βακτήρια γύρω από το στόμα και το λαιμό.

3. Φτιάξτε ένα αφέψημα από αλάτι, φύλλα siriel και ασβέστη

Ίσως γνωρίζετε ήδη τα οφέλη του αλατιού εκ των προτέρων. Όπως το αλάτι, το φύλλο siriel είναι γνωστό ότι είναι αντιβιοτικό και βακτήρια, ενώ ο ασβέστης όχι μόνο μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των βακτηρίων, αλλά το εκχύλισμά του μπορεί επίσης να κάνει την αναπνοή πιο φρέσκια. Ο λόγος είναι ότι τα άτομα που παρουσιάζουν διαταραχές του λαιμού και του στόματος συνήθως έχουν λιγότερη αναπνοή λόγω βακτηριακής ή μικροβιακής λοίμωξης που εμφανίζεται.

4. Πιείτε ένα ποτήρι τσάι με μείγμα κανέλας

Μπορείτε επίσης να βασιστείτε σε μπαχαρικά από την κουζίνα σας, όπως η κανέλα. Η κανέλα είναι γνωστή ως ένας τύπος μπαχαρικού που έχει υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών και αντιβακτηριακών ιδιοτήτων. Ακόμη και το μείγμα τσαγιού με κανέλα έχει χρησιμοποιηθεί για γενιές στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική.

Εκτός από την ανάμειξη σε ζεστό τσάι, μπορείτε επίσης να βάλετε κανέλα στο γάλα αμυγδάλου που μπορεί να αυξήσει τις ιδιότητές του στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων καούρας. Το κόλπο, ανακατέψτε ένα ποτήρι γάλα αμυγδάλου με μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα. Μπορείτε να προσθέσετε ένα γλυκαντικό όπως το μέλι ή τη ζάχαρη για να το κάνετε ακόμα πιο νόστιμο.

5. Προσθέστε λάδι καρύδας στο ποτό σας ή στο ζεστό φαγητό

Γνωρίζατε ότι το λάδι καρύδας μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως ανακούφιση των συμπτωμάτων της καούρας; Ναι, σε πολλές μελέτες είναι γνωστό ότι αυτός ο τύπος λαδιού έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της ανοσίας έναντι βακτηρίων και ξένων ουσιών.

Είναι εύκολο, χρειάζεται μόνο να προσθέσετε μια κουταλιά λάδι καρύδας στο ζεστό τσάι, τη ζεστή σοκολάτα ή ακόμα και τη ζεστή σούπα σας. Ωστόσο, η χρήση αυτού του λαδιού πρέπει να λαμβάνεται υπόψη και να περιορίζεται μόνο σε 2 κουταλιές της σούπας την ημέρα. γιατί το λάδι καρύδας έχει επίσης καθαρτικό αποτέλεσμα. Έτσι, η υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσει διάρροια.