5 Φρούτα για ασθενείς με δάγκειο πυρετό που είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά

Η κατανάλωση υγιεινών τροφίμων είναι το κύριο πλεονέκτημα στην αποκατάσταση διαφόρων τύπων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του αιμορραγικού πυρετού του δάγκειου πυρετού (DHF). Μία από τις διάφορες καταστάσεις που υποφέρουν από ασθενείς με DHF είναι ο μειωμένος αριθμός αιμοπεταλίων στο αίμα, έτσι ώστε να απαιτείται συγκεκριμένη διατροφική πρόσληψη από πηγές τροφής. Υψηλή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών μπορεί να ληφθεί από διάφορα είδη τροφίμων. Λοιπόν, ποιες τροφές είναι καλές για τους ασθενείς με δάγκειο πυρετό;

Το καλύτερο φαγητό και ποτό για άτομα με δάγκειο πυρετό (DHF)

Ο αιμορραγικός πυρετός του δάγκειου πυρετού είναι μια ασθένεια λοίμωξης από τον ιό του δάγκειου πυρετού που μεταδίδεται μέσω δαγκωμάτων κουνουπιώνAedes.Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει μείωση των επιπέδων αιμοπεταλίων στο αίμα. Εάν ο αριθμός των αιμοπεταλίων είναι πολύ χαμηλός, ο ασθενής κινδυνεύει από υπερβολική αιμορραγία.

Μέχρι τώρα, δεν έχει υπάρξει ένας τύπος θεραπείας του δάγκειου πυρετού που να είναι αποτελεσματικό στην εξάλειψη του ιού του δάγκειου πυρετού από τον οργανισμό. Ωστόσο, η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να βοηθήσει το σώμα να παράγει και να διατηρήσει αιμοπετάλια στο αίμα.

Επομένως, πρέπει να προσέξετε τον τύπο τροφής που καταναλώνεται για να αποφύγετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων του δάγκειου πυρετού που αντιμετωπίζετε. Ακολουθεί μια λίστα με τρόφιμα και ποτά που συνιστώνται για άτομα με δάγκειο πυρετό ή DHF:

1. Παπάγια

Το όφελος από την κατανάλωση φρούτων παπάγιας που είναι σημαντικό για τους ασθενείς με DHF είναι να συμβάλει στην αύξηση της πρόσληψης φολικού οξέος που χρειάζεται ο οργανισμός για την παραγωγή αιμοπεταλίων. Όχι μόνο το φολικό οξύ, τα διάφορα συστατικά της παπάγιας είναι πολύ καλά για εσάς.

Μια μελέτη από Ετήσια Έρευνα Επιστημών Ιατρικής και Υγείας απέδειξε ότι το εκχύλισμα φύλλων παπάγιας έχει ιδιότητες σταθεροποίησης της μεμβράνης και προστατεύει τα κύτταρα του αίματος από βλάβη από στρες που βιώνουν ασθενείς με δάγκειο πυρετό.

Επομένως, αυτό το εκχύλισμα φύλλων παπάγιας μπορεί να είναι ευεργετικό για τους ασθενείς με DHF στην πρόληψη ανεπάρκειας ή εξάντλησης αιμοπεταλίων.

2. Πορτοκάλια

Τα εσπεριδοειδή είναι γνωστό ότι είναι πλούσια σε βιταμίνη C, οπότε αυτό το φρούτο συνιστάται ιδιαίτερα σε ασθενείς με δάγκειο πυρετό. Εκτός από το ότι βοηθά το σώμα να απορροφήσει σίδηρο, τα οφέλη από την κατανάλωση εσπεριδοειδών απαιτούνται από τους ασθενείς με δάγκειο πυρετό για να αυξήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος ή έτσι βοηθά στη διαδικασία ανάκαμψης πιο γρήγορα.

Τα πορτοκάλια περιέχουν επίσης φυλλικό οξύ το οποίο έχει ζωτικό ρόλο για τους ασθενείς με DHF. Επομένως, μην διστάσετε να φάτε εσπεριδοειδή όταν έχετε δάγκειο πυρετό.

3. Γκουάβα

Η γκουάβα ή η γκουάβα είναι η πιο συνιστώμενη τροφή για τους πάσχοντες από δάγκειο πυρετό ή DHF. Σύμφωνα με μια μελέτη που έχει δημοσιευτεί στο Εφημερίδα των Φυσικών Φαρμάκων, Η γκουάβα είναι ικανή να διεγείρει το σχηματισμό νέων αιμοπεταλίων ή αιμοπεταλίων.

Η γκουάβα είναι επίσης πλούσια σε κουερσετίνη, η οποία είναι μια φυσική χημική ένωση που μπορεί να βρεθεί σε διάφορους τύπους φρούτων και λαχανικών. Η κουερσετίνη μπορεί να καταστείλει τον σχηματισμό ιικού mRNA, το οποίο είναι το γενετικό υλικό απαραίτητο για την επιβίωση των ιών.

Εάν ένας ιός δεν έχει αρκετό mRNA, δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά. Αυτό θα δυσκολέψει την ανάπτυξη του ιού και στη συνέχεια η αύξηση του αριθμού των ιών στο σώμα μπορεί να κατασταλεί. Έτσι, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η κατανάλωση γκουάβα με τη μορφή ολόκληρων φρούτων ή χυμών μπορεί να επιταχύνει την επούλωση του δάγκειου πυρετού.

4. Μπανάνες

Ποιος δεν ξέρει αυτό το ένα φρούτο; Οι Ινδονησιακοί τρώνε ακόμη και τις μπανάνες ως επιδόρπιο. Λοιπόν, αποδεικνύεται ότι οι μπανάνες είναι επίσης μια συνιστώμενη τροφή για άτομα με δάγκειο πυρετό.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο δάγκειος πυρετός προκαλεί διάρροια στον πάσχοντα. Αυτό κινδυνεύει να προκαλέσει αφυδάτωση. Σύμφωνα με μελέτες από StatPearls, Η κατανάλωση μπανανών μπορεί να βοηθήσει στην αντικατάσταση σωματικών υγρών και ηλεκτρολυτών που χάνονται λόγω διάρροιας.

5. Ημερομηνίες

Ένα άλλο φαγητό που πρέπει να καταναλώνεται για τους πάσχοντες από δάγκειος πυρετός είναι οι ημερομηνίες. Ο καρπός, που είναι πανομοιότυπος με το iftar takjil, πιστεύεται ότι βοηθά στην αύξηση των επιπέδων των αιμοπεταλίων στο αίμα.

Επιπλέον, οι ημερομηνίες περιέχουν κουερσετίνη που έχει αποδειχθεί ότι αποτρέπει την ιική δραστηριότητα στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του ιού του δάγκειου πυρετού. Επομένως, συνιστάται να καταναλώνετε ημερομηνίες, ώστε τα συμπτώματα του DHF να υποχωρήσουν γρήγορα.

6. Ισοτονικό ποτό

Εκτός από το φαγητό, το ποτό που συνιστά η ΠΟΥ για ασθενείς με αιμορραγικό πυρετό δάγκειου πυρετού (DD) ή DHF είναι ισοτονικά υγρά. Τα ισοτονικά ποτά περιέχουν γενικά νάτριο ή νάτριο περίπου 200 mg / 250 ml νερού.

Τα ισοτονικά υγρά είναι ιδανικά για άτομα που είναι αφυδατωμένα. Ωστόσο, αυτό το ισοτονικό υγρό δεν είναι καλό εάν καταναλώνεται πάρα πολύ από άτομα που δεν είναι αφυδατωμένα λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε σάκχαρα.

7. Υγρό ORS

Υπάρχουν 2 είδη ORS με διαφορετικές συνθέσεις σύμφωνα με τον ΠΟΥ και τη UNICEF. Το παλιό ORS περιέχει υψηλότερη οσμωτικότητα, δηλαδή 331 mmol / L, σε σύγκριση με το νέο ORS με ωσμωτικότητα 245 mmol / L.

Για τη διαφορά στην περιεκτικότητα σε ηλεκτρολύτες μεταξύ παλαιών και νέων ORS, το νέο ORS νατρίου είναι χαμηλότερο στα 75 mEq / L, σε σύγκριση με το παλαιό ORS με 90 mEq / L. Η περιεκτικότητα σε κάλιο παραμένει η ίδια μεταξύ των παλαιών και των νέων ORS.

Η νέα ρύθμιση ORS έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της ναυτίας και του εμέτου έως και 30% σε σύγκριση με τη νέα ORS. Επομένως, στους ασθενείς με δάγκειο πυρετό συνιστάται να λαμβάνουν νέα ORS σε σύγκριση με τα παλιά ORS.

8. Γάλα

Εκτός από τα ποτά ηλεκτρολύτη γενικά, η ΠΟΥ δηλώνει επίσης ότι το γάλα μπορεί να πιει για να ανακουφίσει τα συμπτώματα του αιμορραγικού πυρετού του δάγκειου πυρετού (DHF), αντί να δώσει απλό νερό.

Το γάλα περιέχει ηλεκτρολύτες νατρίου 42 mg / 100 γραμμάρια, κάλιο 156 mg / 100 γραμμάρια, και περιέχει επίσης άλλους ηλεκτρολύτες όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο και ψευδάργυρο που απαιτούνται επίσης για την εκτέλεση όλων των λειτουργιών του σώματος.

Τρόφιμα και ποτά που δεν καταναλώνονται από πάσχοντες από δάγκειο πυρετό (DHF)

Εκτός από τις συστάσεις για υγιεινά τρόφιμα και ποτά παραπάνω, φυσικά υπάρχουν και ορισμένα που δεν πρέπει να καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες από πάσχοντες από DHF. Όπως με άλλες ασθένειες, υπάρχουν αρκετοί διατροφικοί περιορισμοί για ασθενείς με δάγκειο πυρετό.

Θα ήταν ακόμη καλύτερο εάν τα άτομα με DHF αποφεύγουν εντελώς τα ακόλουθα τρόφιμα και ποτά για να επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης:

1. Γλυκά τρόφιμα και ποτά

Τα τρόφιμα και τα ποτά που περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι ταμπού για τους πάσχοντες από δάγκειο πυρετό. Αυτό συμβαίνει επειδή η ζάχαρη σε ζαχαρούχα τρόφιμα περιορίζει το ρόλο του ανοσοποιητικού συστήματος για την προστασία του σώματος από βακτήρια. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα διακυβεύεται, η αποκατάσταση του δάγκειου πυρετού θα διαρκέσει πολύ.

Για παράδειγμα, αναψυκτικά, κονσέρβες, γλυκά κέικ, μπισκότα, κέικ και άλλα. Η κατανάλωση γλυκής πρόσληψης μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή και να κάνει το σώμα πιο αργό επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα δεν αντιδρά βέλτιστα.

2. Αλκοολούχα ποτά

Το αλκοόλ μειώνει τα αιμοπετάλια στο αίμα αναστέλλοντας την παραγωγή τους στον νωτιαίο μυελό.

Ήταν προηγουμένως γνωστό ότι τα αιμοπετάλια λειτουργούν με πήξη του αίματος παρέχοντας απόφραξη όταν τραυματίζεται ένα αιμοφόρο αγγείο. Ωστόσο, το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των αιμοπεταλίων, αποτυγχάνοντας έτσι στη δουλειά του στην πήξη του αίματος.

Επιπλέον, το αλκοόλ όχι μόνο έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση των αιμοπεταλίων, αλλά επίσης προκαλεί την αφυδάτωση. Οι ασθενείς με DHF είναι πολύ επιρρεπείς σε αφυδάτωση, οπότε η κατανάλωση αλκοόλ θα επιδεινώσει πραγματικά την κατάστασή σας.

3. Λιπαρά τρόφιμα

Τα λιπαρά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των λιπαρών, είναι πράγματα που πρέπει να αποφεύγονται για άτομα με δάγκειο πυρετό. Τα λιπαρά και λιπαρά τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.

Η υψηλή χοληστερόλη επηρεάζει την ομαλότητα των αιμοπεταλίων στο αίμα για την εκτέλεση της λειτουργίας τους για την προστασία του σώματος. Επομένως, αποφύγετε τηγανητά τρόφιμα και λιπαρά κρέατα. Τρώτε πιο υγιεινές πρωτεΐνες, όπως κοτόπουλο ή άπαχο βόειο κρέας για να αυξήσετε την αντοχή.

Αυτή ήταν μια λίστα με τα προτεινόμενα τρόφιμα και ποτά για ασθενείς με δάγκειο πυρετό, καθώς και περιορισμούς που πρέπει να αποφεύγονται. Με την προσαρμογή της κατάλληλης διατροφής, είναι εγγυημένο ότι η διαδικασία επούλωσης του δάγκειου πυρετού θα περάσει καλύτερα.