5 Φυσικά συστατικά για την υγεία που προέρχονται από τους προγόνους μας

Η γιαγιά, η μητέρα, ο πατέρας ή ο παππούς σας μπορεί να έχουν προτείνει τη χρήση διαφόρων φυσικών συστατικών για την υγεία σας. Χρησιμοποιήστε αυτά τα φύλλα για να γίνετε καλύτερα, πιείτε το διάλυμα, ώστε να μην αρρωστήσετε και κάθε είδους άλλες συμβουλές. Τώρα, είναι αλήθεια ότι οι κληρονομικές συμβουλές για την υγεία είναι επιστημονικά σωστές ή απλά ένας μύθος; Αποδεικνύεται ότι μερικά από αυτά τα αρχαία "συνταγογραφούμενα φάρμακα" έχουν αποδειχθεί χρήσιμα, ξέρετε. Ποια είναι τα φυσικά συστατικά για την υγεία που έχουν μεταβιβαστεί από γενιά σε γενιά;

1. Πολτός Kencur για διάστρεμμα ή πόνο στα πόδια

Από γενιά σε γενιά το ρίζωμα kencur είναι γνωστό ως φάρμακο για την ανακούφιση του πόνου λόγω μυϊκών διαταραχών. Ακόμη και το ριζώμα kencur αναγνωρίζεται επίσης από το Υπουργείο Υγείας της Δημοκρατίας της Ινδονησίας σε κανονισμό του Υπουργού Υγείας σχετικά με την Παρασκευή Ινδονησιακών Παραδοσιακών Φαρμάκων ως πηγή ινδονησιακών φυτών που χρησιμοποιούνται για δύσκολους και ερεθισμένους πόνους.

Συνήθως το kencur θα πολτοποιείται με αρκετό ρύζι και νερό. Στη συνέχεια, αυτό το μείγμα προσκολλάται στους ασθενείς και αφήνεται να στεγνώσει. Αυτό το υδατικό διάλυμα που περιέχει kencur συχνά ονομάζεται param ρύζι kencur.

Το Kencur είναι πράγματι αποτελεσματικό για την αντιμετώπιση του πόνου λόγω διάστρεμμα ή αίσθημα πόνου. Επειδή, το kencur έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και επίσης θερμαίνει το προσβεβλημένο μέρος.

Επιπλέον, η περιεκτικότητα σε αιθέριο έλαιο στο kencur έχει αναλγητική ισχύ, η οποία λειτουργεί για τη μείωση του πόνου. Επομένως, μην εκπλαγείτε εάν το kencur μπορεί πραγματικά να μειώσει τον πόνο όταν τεντώνετε ή πονάτε.

2. Εάν έχετε πυρετό του δάγκειου πυρετού, πίνετε χυμό γκουάβα για να βελτιωθείτε γρήγορα

Ο αιμορραγικός πυρετός του δάγκειου πυρετού, γνωστός και ως DHF, βρίσκεται σε πολλές τροπικές χώρες όπως η Ινδονησία. Έτσι, εάν κάποιος πάσχει από δάγκειο πυρετό, σχεδόν όλοι θα σας προτείνουν να πίνετε χυμό γκουάβα. Δεν είναι μόνο ένας μύθος, αποδεικνύεται ότι αυτά τα φυσικά συστατικά για την υγεία βοηθούν πραγματικά.

Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C του γκουάβα είναι αρκετά μεγάλη. Η βιταμίνη C έχει ρόλο ως αντιοξειδωτική ένωση που μπορεί να επιδιορθώσει βλάβες στις κυτταρικές μεμβράνες λόγω της προσβολής των ελεύθερων ριζών.

Μια άλλη ουσία που δεν είναι λιγότερο σημαντική είναι η κουερσετίνη στη γκουάβα. Η κουερσετίνη χρησιμεύει για τη θεραπεία της ευθραυστότητας των ανθρώπινων τριχοειδών αγγείων και έχει αντιπολλαπλασιαστική επίδραση στο DNA. Με αυτό το αποτέλεσμα, η γκουάβα μπορεί να εμποδίσει την αναπαραγωγή του ιού του δάγκειου πυρετού στο σώμα του πάσχοντος.

Εάν η ανάπτυξη αυτού του ιού αναστέλλεται, θα μειώσει τη σοβαρότητα της επίθεσης από τον ιό. Η αιμορραγία, η οποία είναι συχνά ανησυχητική σε περιπτώσεις πυρετού του δάγκειου πυρετού, μπορεί επίσης να προληφθεί. Λοιπόν, αποδεικνύεται ότι το τεκμήριο των γονέων από τα αρχαία χρόνια έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι είναι σωστό στη βοήθεια της θεραπείας του DHF.

3. Φλούδα μαγγόστου για χοληστερόλη

Για άτομα με υψηλή χοληστερόλη, μπορεί συχνά να ακούτε ότι η mangosteen είναι ένα από τα φυσικά συστατικά για την αποτελεσματική υγεία. Ορισμένα επεξεργάζονται σε βραστό νερό για φλούδα μαγγόστου, αναμιγνύονται σε τσάι, παρασκευάζονται σε ένα ποτό, παρασκευάζονται σε χυμό ή εξάγονται.

Βασικά, το mangosteen περιέχει ξανθόνες. Οι ξανθόνες είναι πολυφαινολικές ουσίες που παρέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά αποτελέσματα. Οι ξανθόνες στο σώμα θα καταστρέψουν δυναμικά τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή και άλλες ασθένειες.

Αυτά τα ξανθόνια βρίσκονται επίσης στη φλούδα της mangosteen. Οι ξανθόνες μπορούν να αναστέλλουν τη διαδικασία σχηματισμού χοληστερόλης ή αυτό που είναι γνωστό ως χοληστερογένεση προτού προχωρήσει στη χοληστερόλη.

Έρευνες που γράφτηκαν στο Scientific Journal of Medicine το 2015 δείχνουν ότι η χορήγηση φλοιού μαγγόστου με τη μορφή εκχυλίσματος μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης στον ορό και της χοληστερόλης LDL.

4. Πιείτε κουρκούμη για έλκη

Το έλκος είναι μια από τις κοινές ασθένειες στην κοινωνία. Μία από τις αιτίες των ελκών είναι μια ασθένεια που σχετίζεται με το οξύ του στομάχου, για παράδειγμα μια βακτηριακή λοίμωξη στο στομάχι, παλινδρόμηση γαστρικού οξέος (GERD) ή έλκη στομάχου.

Μιλώντας για έλκη, αυτό είναι αδιαχώριστο από τα μηνύματα των γονέων από την αρχαιότητα που δήλωσαν ότι η κατανάλωση κουρκούμη είναι καλή για τα έλκη. Ούτε καν έλκη αλλά και για άλλες πεπτικές διαταραχές.

Αναφέροντας από τη σελίδα Healthline, ο ίδιος ο κουρκουμάς είναι βασικά ένα φυτό πλούσιο σε αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ουσίες. Το κουρκούμη περιέχει ενώσεις κουρκουμίνης, οι οποίες είναι μια φυσική αντιική, αντιβακτηριακή και αντικαρκινική πηγή.

Με βάση την έρευνα στο Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, η παλινδρόμηση του γαστρικού οξέος απαιτεί αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ουσίες για την ανακούφισή του. Αυτή η ουσία μπορεί να βρεθεί στον κουρκούμη, συγκεκριμένα στην κουρκουμίνη.

Άλλες μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι ο κουρκούμη μπορεί να αποτρέψει τη φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα λόγω βακτηρίων ή ιών. Αντιβακτηριακές και αντιιικές ιδιότητες μπορούν επίσης να βρεθούν στον κουρκουμά.

Λοιπόν, γι 'αυτό επιστημονικά πιστεύεται ότι η κατανάλωση κουρκούμη όταν έχετε συμπτώματα έλκους ή φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα μπορεί πραγματικά να βοηθήσει.

5. Πίνετε χυμό kencur για φάρμακα για το βήχα

Το Kencur είναι ένα φυτό που βρίσκεται συνήθως στην Ινδονησία και αποτελεί φυσικό συστατικό για την υγεία από γενιά σε γενιά. Εκτός από την υπέρβαση της δυσκαμψίας ως param, το kencur συνιστάται επίσης συχνά για τη θεραπεία του βήχα. Από την εποχή των προγόνων σας, μπορεί να ακούτε συχνά τη σύσταση να πίνετε χυμό kencur ως φάρμακο για το βήχα.

Όπως αποδεικνύεται, αυτή δεν είναι τυχαία συμβουλή. Στην πραγματικότητα, το ρίζωμα kencur είναι πράγματι ένα αποχρεμπτικό φυτό, το οποίο εκκρίνει φλέγμα ή βλέννα. Επομένως, το kencur μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του φλέγματος που εξακολουθεί να παρεμποδίζεται σε άτομα που αντιμετωπίζουν βήχα.

Χ