Πίνακας περιεχομένων:
- Οδηγός φροντίδας για χρήστες συνδετήρων
- 1. Επιλέξτε προσεκτικά το φαγητό σας
- 2. Αποφύγετε τις κακές συνήθειες που βλάπτουν τα δόντια σας
- 3. Καθαρίστε ανάμεσα στα τιράντες σας μετά το φαγητό
- 4. Κανονικός έλεγχος
- 5. Προστατέψτε τα δόντια σας κατά τη διάρκεια του αθλητισμού
- Πώς να μειώσετε τον πόνο όταν απλώς φοράτε το συνδετήρα
Είστε χρήστης στηριγμάτων, επίσης και τιράντες; Εάν η απάντησή σας είναι ναι, τότε θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις συμβουλές για τη διατήρηση της οδοντικής υγείας για όσους από εσάς χρησιμοποιείτε τιράντες παρακάτω. Δεν είναι δύσκολο να ζήσεις με τιράντες!
Οδηγός φροντίδας για χρήστες συνδετήρων
1. Επιλέξτε προσεκτικά το φαγητό σας
Η κατανάλωση λανθασμένων τροφίμων μπορεί να βλάψει τα σιδεράκια σας. Κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών, συνιστάται να τρώτε μαλακά και απαλά τρόφιμα. Κόψτε το φαγητό σας σε μικρά κομμάτια για να το καταστήσετε πιο εύκολο. Παραδείγματα τροφίμων που μπορείτε να καταναλώσετε περιλαμβάνουν ρύζι, ζυμαρικά, ψαροκροκέτα, πουρέ πατάτας, μαλακά μαγειρεμένα κρέατα, πουτίγκες, παγωτά, μπανάνες και χυμούς φρούτων.
Ορισμένα τρόφιμα δεν συνιστώνται να καταναλώνονται όταν χρησιμοποιείτε τιράντες επειδή μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στα τιράντες. Είναι σκληρά, μασώμενα, κολλώδη και πρέπει να δαγκωθούν. Παραδείγματα τροφών που πρέπει να αποφεύγονται είναι τα μήλα, καραμέλα καραμέλα, ξηροί καρποί και τσίχλες. Η τσίχλα αποθαρρύνεται ιδιαίτερα επειδή μπορεί να κολλήσει σε τιράντες.
2. Αποφύγετε τις κακές συνήθειες που βλάπτουν τα δόντια σας
Μπορεί να έχετε τη συνήθεια να δαγκώνετε τα νύχια σας ή να δαγκώνετε ένα μολύβι. Πρέπει να σταματήσετε αμέσως αυτήν τη συνήθεια, διότι εκτός από την καταστροφή των δοντιών σας, μπορεί επίσης να επηρεάσει τα τιράντες που μόλις εγκαταστήσατε.
3. Καθαρίστε ανάμεσα στα τιράντες σας μετά το φαγητό
Είναι σημαντικό να διατηρείτε την καθαριότητα και την υγεία των δοντιών σας. Πάντα βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα για να μην κολλήσετε το φαγητό στα τιράντες. Ο καλύτερος χρόνος να βουρτσίζετε τα δόντια σας είναι 1 ώρα μετά το φαγητό.
4. Κανονικός έλεγχος
Πάντα να ελέγχετε τακτικά με τον οδοντίατρο για να δείτε την πρόοδο και την επισκευή των χαλαρών στηριγμάτων. Συνιστάται να παρακολουθείτε κάθε 3-10 εβδομάδες ανάλογα με τον τύπο των στηριγμάτων που φοράτε και τις συστάσεις του οδοντιάτρου σας.
5. Προστατέψτε τα δόντια σας κατά τη διάρκεια του αθλητισμού
Εάν είστε αθλητής ή έχετε χόμπι σπορ, μπορείτε ακόμα να το κάνετε. Χρησιμοποιείτε στοματικό προφυλακτήρα κάθε φορά που ασκείστε για να προστατεύσετε τα δόντια και τα σιδεράκια σας, ειδικά εάν κάνετε αθλητικά επαφής υψηλού κινδύνου. Εάν χρησιμοποιείτε αποσπώμενα τιράντες, αφαιρέστε τα πάντα ενώ παίζετε και διατηρήστε το στόμα.
Πώς να μειώσετε τον πόνο όταν απλώς φοράτε το συνδετήρα
Μετά τα σιδεράκια, το στόμα και τα δόντια σας σίγουρα θα αισθάνονται πολύ άβολα ενώ εσείς θα εξοικειωθείτε με τα νέα τιράντες. Αυτό είναι φυσιολογικό και γίνεται αισθητό από όλους όσους φορούν τιράντες. Για να μειώσετε τον πόνο, μπορείτε να πάρετε αναλγητικά.
Η χρήση στηριγμάτων είναι μια μακροχρόνια θεραπεία. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να φροντίζετε τιράντες, ώστε να διαρκούν πολύ και να δίνουν τα μέγιστα αποτελέσματα. Εάν υπάρχει ζημιά στα τιράντες σας, μην διστάσετε και μην καθυστερήσετε να δείτε αμέσως τον οδοντίατρό σας.
