3 Οφέλη του πράσινου τσαγιού για πιο υγιή μαλλιά

Ως ένα από τα τσάι που είναι θρεπτικά για την υγεία του σώματος, τα οφέλη του πράσινου τσαγιού μπορούν πραγματικά να χρησιμοποιηθούν για τα μαλλιά σας. Ποιες είναι οι ιδιότητες που προσφέρει αυτό το δημοφιλές τσάι από την Κίνα;

Πράσινο τσάι οφέλη για τα μαλλιά

Το πράσινο τσάι είναι το αποτέλεσμα επεξεργασμένων φύλλων τσαγιού από φυτά Camellia sinensis. Γνωστό ως μια ισχυρή πηγή αντιοξειδωτικών πολυφαινόλης, το πράσινο τσάι χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα περιποίησης μαλλιών επειδή θεωρείται αρκετά θρεπτικό.

Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη που προσφέρει το πράσινο τσάι για την υγεία των μαλλιών σας.

1. Βοηθά στην πρόληψη της τριχόπτωσης

Ένα από τα οφέλη του πράσινου τσαγιού για τα μαλλιά είναι ότι βοηθά στην πρόληψη της τριχόπτωσης. Η τριχόπτωση είναι μια κατάσταση που βιώνουν όλοι. Γενικά, αυτή η κατάσταση προκαλείται από πολλά πράγματα, όπως το άγχος, η διατροφή ή οι ορμονικές αλλαγές.

Το περιεχόμενο του πράσινου τσαγιού που είναι πλούσιο σε κατεχίνες βοηθά στην καταστολή του σχηματισμού της ορμόνης διυδροτεστοστερόνης. Η ορμόνη ανδρογόνων, η οποία συνήθως έχει αρκετά υψηλά επίπεδα στους άνδρες, αναγνωρίζεται ως η αιτία της τριχόπτωσης.

Επομένως, οι κατεχίνες στο πράσινο τσάι μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της τριχόπτωσης καταστέλλοντας την παραγωγή ανδρογόνων ορμονών στο σώμα σας.

Ωστόσο, χρειάζεται ακόμη να γίνει περισσότερη τεχνική έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις του πράσινου τσαγιού για τη θεραπεία προβλημάτων τριχόπτωσης. Ειδικά όσον αφορά την ποσότητα και τον χρόνο χρήσης.

2. Υποστηρίζει την ανάπτυξη των μαλλιών

Αποδεικνύεται, εκτός από την πρόληψη της τριχόπτωσης, το πράσινο τσάι μπορεί επίσης να υποστηρίξει την ανάπτυξη των μαλλιών σας. Σύμφωνα με μια μελέτη από το περιοδικό Phytomedicine, το κύριο συστατικό των πολυφαινολών στο πράσινο τσάι, δηλαδή επιγαλοκατεχίνη-3-γαλλικό (EGCG), θεωρείται ότι επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Αυτό συμβαίνει επειδή το EGCG δρα ως έναυσμα για την ανάπτυξη των μαλλιών, διεγείροντας τα θυλάκια των τριχών και αποτρέποντας τη βλάβη στο δέρμα και τα κύτταρα των μαλλιών.

Επομένως, αυτό το εύρημα είναι ένας από τους παράγοντες για τους οποίους το πράσινο τσάι χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα περιποίησης μαλλιών, ειδικά για τη θεραπεία της τριχόπτωσης.

Ωστόσο, πρέπει να επιβεβαιωθεί και πάλι εάν τα αποτελέσματα του τσαγιού που περιέχουν αντιμικροβιακά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για άτομα που παρουσιάζουν τριχόπτωση λόγω ορμονών.

3. Βοηθά στην εκπλήρωση της διατροφής των μαλλιών

Πηγή: Lavish Hair

Εκτός από την υπέρβαση της τριχόπτωσης με την επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών, αποδεικνύεται ότι τα οφέλη του πράσινου τσαγιού για άλλα μαλλιά ικανοποιούν τη διατροφή των μαλλιών.

Το EGCG που περιέχεται στο πράσινο τσάι αναστέλλει τη δραστηριότητα των ορμονών που αποτελούν μία από τις αιτίες της τριχόπτωσης. Επιπλέον, το πράσινο τσάι βοηθά επίσης στη βελτίωση της ροής του αίματος που επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Αυτό το εύρημα επιβεβαιώθηκε από ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Witten-Herdecke. Αποκάλυψαν ότι η περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες στα ποτά πράσινου τσαγιού αύξησε τη ροή του αίματος στο δέρμα και η παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο κατά 29%.

Αυτές οι ιδιότητες επηρεάζουν σημαντικά την ανάπτυξη των μαλλιών επειδή το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά μεταφέρονται στο δέρμα για να διεγείρουν τα θυλάκια των μαλλιών. Πίνοντας πράσινο τσάι, οι διατροφικές ανάγκες του τριχωτού της κεφαλής σας ικανοποιούνται και τα μαλλιά σας είναι πιο υγιή.

Συμβουλές για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη του πράσινου τσαγιού για τα μαλλιά

Πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το θρεπτικό τσάι για τα μαλλιά; Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι χρήσης του πράσινου τσαγιού για τα μαλλιά σας:

Σαμπουάν με σαμπουάν και μαλακτικό εκχυλίσματος πράσινου τσαγιού

Ένας τρόπος για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη του πράσινου τσαγιού για τα μαλλιά είναι να επιλέξετε ένα σαμπουάν και μαλακτικό που περιέχει αυτό το εκχύλισμα φύλλων.

Μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε σαμπουάν και μαλακτικό πράσινου τσαγιού στις ρίζες των μαλλιών σας και τρίψτε απαλά. Εάν χρησιμοποιείτε μαλακτικό ή μάσκα πράσινου τσαγιού, αφήστε το για 3-10 λεπτά σύμφωνα με τις οδηγίες του προϊόντος.

Φτιάξτε υγρό πράσινο τσάι για τα μαλλιά στο σπίτι

Εκτός από την επιλογή σαμπουάν και μαλακτικά που περιέχουν εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, μπορείτε επίσης να μεγιστοποιήσετε αυτά τα οφέλη κάνοντας το πράσινο τσάι υγρό.

Πως να φτιάξεις:

1. Βάλτε 1-2 σακούλες πράσινου τσαγιού σε βραστό νερό
2. Αφήστε το πράσινο τσάι να βυθιστεί στο νερό για 5 λεπτά
3. Αφού μειωθεί η θερμοκρασία, απλώστε το υγρό στα μαλλιά σας μετά το ντους

Το πράσινο τσάι προσφέρει καλά οφέλη για την ανάπτυξη των μαλλιών. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι εάν έχετε ορισμένες ιατρικές παθήσεις που σχετίζονται με προβλήματα μαλλιών, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε τακτικά πράσινο τσάι.