Υπάρχουν 3 τρόφιμα που προκαλούν σκωληκοειδίτιδα, τι είναι αυτά;

Η σκωληκοειδίτιδα είναι πολύ συχνή και μπορεί να προκαλέσει ενοχλητικά συμπτώματα. Αυτή η κατάσταση πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως επειδή το παράρτημα μπορεί να σπάσει μέσα σε 2 ή 3 ημέρες μετά την εμφάνιση των αρχικών συμπτωμάτων. Έτσι, αυτό που τρώτε μπορεί να είναι ένα από τα αίτια. Λοιπόν, ποια τρόφιμα προκαλούν αύξηση του κινδύνου σκωληκοειδίτιδας; Ρίξτε μια ματιά στην παρακάτω λίστα τροφίμων που μπορεί να προκαλέσουν σκωληκοειδίτιδα.

Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν τρόφιμα που προκαλούν σκωληκοειδίτιδα;

Στην πραγματικότητα, η τροφή δεν είναι η κύρια αιτία σκωληκοειδίτιδας. Ξεκινώντας τον ιστότοπο της Mayo Clinic, η σκωληκοειδίτιδα συμβαίνει λόγω της απόφραξης, της φλεγμονής και της μόλυνσης του προσαρτήματος, το οποίο είναι το τμήμα του εντέρου που βρίσκεται στο τέλος του παχέος εντέρου.

Όταν το προσάρτημα μπλοκαριστεί, τα βακτήρια θα κάνουν την περιοχή σπίτι για αναπαραγωγή. Αυτός ο ανεξέλεγκτος αριθμός βακτηρίων μπορεί τελικά να οδηγήσει σε μόλυνση, κάνοντας τα έντερα φλεγμονή και πρήξιμο.

Αν και δεν είναι η κύρια αιτία, αποδεικνύεται ότι το φαγητό είναι ένα από τα αίτια για απόφραξη. Εάν οι επιλογές φαγητού που καταναλώνονται δεν είναι σωστές, αυξάνεται ο κίνδυνος σκωληκοειδίτιδας.

Η λίστα των τροφίμων που προκαλούν τον κίνδυνο σκωληκοειδίτιδας αυξάνεται

Το Cleveland Clinic δηλώνει ότι δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για την πρόληψη της σκωληκοειδίτιδας. Ωστόσο, αυτή η ασθένεια που προσβάλλει το πεπτικό σύστημα εμφανίζεται σπάνια σε άτομα που υιοθετούν μια υγιεινή διατροφή, όπως τακτική κατανάλωση λαχανικών, φρούτων και ξηρών καρπών.

Από την παραπάνω δήλωση, δείχνει ότι οι ανεπαρκείς επιλογές τροφίμων μπορούν έμμεσα να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης σκωληκοειδίτιδας.

Ορισμένα τρόφιμα που έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν σκωληκοειδίτιδα περιλαμβάνουν:

1. Πικάντικο φαγητό

Πικάντικα τρόφιμα που προορίζονται να προκαλέσουν σκωληκοειδίτιδα είναι αυτά που προστίθενται με τσίλι ή πιπεριές.

Οι σπόροι τσίλι σε άγουρα τρόφιμα μπορούν πράγματι να φράξουν τα έντερα μακροπρόθεσμα και τελικά να προκαλέσουν σκωληκοειδίτιδα. Όπως αναφέρεται από μια μελέτη του 2011 στις Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine.

Αυτή η μελέτη εξέτασε 1.969 περιπτώσεις σκωληκοειδίτιδας από το 2002 έως το 2009 για να μάθει εάν υπήρχαν ορισμένα τρόφιμα που προκάλεσαν σκωληκοειδίτιδα. Ως αποτέλεσμα, 8 περιπτώσεις εντερικής απόφραξης οφείλονται σε σπόρους φυτών, συμπεριλαμβανομένων των σπόρων τσίλι και πάπρικας.

Ως αιτία σκωληκοειδίτιδας, τα αποτελέσματα της πικάντικης τροφής μπορεί να μην είναι εμφανή. Ωστόσο, τα ίδια τα τσίλι είναι ένα από τα αίτια για πόνο στο στομάχι, μια πεπτική διαταραχή που μοιάζει με τα αρχικά συμπτώματα σκωληκοειδίτιδας.

Ωστόσο, ο πόνος είναι διαφορετικός από τους συνηθισμένους πόνους στο στομάχι. Ο κοιλιακός πόνος, που είναι ένα σημάδι σκωληκοειδίτιδας, μπορεί να διακριθεί από την περιοχή του στομάχου σας, η οποία είναι η κάτω δεξιά πλευρά.

Αυτή η δυσπεψία μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πόνο στην περιοχή μεταξύ του στέρνου και του ομφαλού, συνοδευόμενη από ναυτία. Ο κοιλιακός πόνος, ένα σημάδι σκωληκοειδίτιδας, ακολουθείται επίσης από συμπτώματα ναυτίας και εμέτου, διάρροιας και μειωμένης όρεξης.

Εάν είστε επιρρεπείς σε οδυνηρή δυσπεψία μετά την κατανάλωση πικάντικων τροφίμων, θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση αυτών των τροφών.

2. Συσσώρευση τροφίμων που δεν συνθλίβονται μάσημα

Όπως γνωρίζουμε, η φραγμένη τροφή είναι μία από τις αιτίες της σκωληκοειδίτιδας. Μικρά κομμάτια τροφής μπορούν να μπλοκάρουν την επιφάνεια της κοιλότητας που εκτείνεται κατά μήκος του προσαρτήματος και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε οίδημα και σχηματισμό πύου.

Μικρά κομμάτια τροφής που φράζουν την επιφάνεια θα προκαλέσουν σχηματισμό βακτηρίων στο παράρτημα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η φλεγμονή θα προκαλέσει το σκάσιμο του προσαρτήματος και την εξάπλωση βακτηρίων σε όλο το σώμα.

Έτσι, στην πραγματικότητα δεν μπορείτε να πάρετε σκωληκοειδίτιδα αφού φάτε κάτι. Πρέπει να υπάρχουν πολλά άθικτα τρόφιμα που συσσωρεύονται ή συσσωρεύονται στο έντερο, τότε μπορεί να εμφανιστεί φλεγμονή σκωληκοειδίτιδας. Με άλλα λόγια, μόνο ένα γεύμα δεν προκαλεί αμέσως σκωληκοειδίτιδα.

Αυτό συμβαίνει επειδή το ανθρώπινο σώμα και το πεπτικό σύστημα έχουν έναν ειδικό τρόπο να κονιοποιήσουν τα εισερχόμενα τρόφιμα. Δηλαδή με πεπτικά ένζυμα που είναι όξινα. Μετά το μάσημα στο στόμα, η τροφή θα καταστραφεί από ένζυμα.

Έτσι, συνήθως η αιτία της σκωληκοειδίτιδας καταναλώνει πολύ συχνά τρόφιμα που δεν καταστρέφονται εντελώς, παρόλο που έχουν μασήσει.

Όταν τρώτε φροντίστε να μασάτε προσεκτικά το φαγητό σας και μην το βιάζετε. Αντ 'αυτού, εστιάστε στον εαυτό σας ενώ τρώτε, ώστε να γνωρίζετε το επίπεδο ομαλότητας του φαγητού καθώς και πόσες μερίδες φαγητού καταναλώνετε.

3. Τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες

Η αυξημένη κατανάλωση γρήγορου φαγητού, με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σκωληκοειδίτιδας. Σε μια έκθεση του 2016, το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Σουμάτρας πραγματοποίησε παρατηρήσεις ινωδών τροφών με σκωληκοειδίτιδα.

Στη μελέτη, διαπιστώθηκε ότι έως και 19 ασθενείς στο νοσοκομείο H. Adam Malik, διαπιστώθηκε ότι 14 άτομα έτρωγαν λιγότερο ινώδη τρόφιμα.

Πιθανότατα ο λόγος για τον οποίο μια δίαιτα χαμηλών ινών είναι έμμεση αιτία σκωληκοειδίτιδας είναι επειδή μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα. Η δυσκοιλιότητα ή η δυσκολία αφόδευσης υποδηλώνει την παρουσία σκληρυμένων κοπράνων, ώστε να μην μπορεί να φτάσει ο πρωκτός ομαλά.

Έτσι, είναι πολύ σημαντικό να αυξήσετε την πρόσληψη ινών στη διατροφή σας. Το κόλπο είναι να προσθέσετε λαχανικά, φρούτα ή ξηρούς καρπούς ως μενού μαγειρέματος ή σνακ.

Εκτός από το φαγητό, το να μην πίνετε αρκετά είναι επίσης αιτία σκωληκοειδίτιδας

Όχι μόνο η τροφή, η λιγότερη πρόσληψη νερού συμβάλλει επίσης έμμεσα στον αυξημένο κίνδυνο σκωληκοειδίτιδας. Γιατί;

Το νερό που πίνετε είναι χρήσιμο για την κυκλοφορία των απορριμμάτων τροφίμων για να φτάσετε σωστά στον πεπτικό σωλήνα. Επιπλέον, απαιτείται νερό για τη μεγιστοποίηση των διαιτητικών ινών - ένα θρεπτικό συστατικό που μαλακώνει τα κόπρανα.

Επιπλέον, το νερό διεγείρει επίσης τα έντερα να κινούνται κανονικά, επιτρέποντας στα κόπρανα να κινούνται μέσω του παχέος εντέρου και τελικά έξω από τον πρωκτό. Όταν το σώμα δεν έχει υγρά, οι ίνες δεν μπορούν να μαλακώσουν τα κόπρανα. Το σκληρό σκαμνί μπορεί να συσσωρευτεί στο τέλος του παχέος εντέρου.

Επομένως, ισορροπήστε τη δραστηριότητα πίνοντας αρκετό νερό για να μειώσετε τον κίνδυνο σκωληκοειδίτιδας.

Η πρόσληψη νερού για όλους είναι διαφορετική. Ωστόσο, εμπειρογνώμονες υγείας συνιστούν να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό κάθε μέρα. Εάν κάνετε έντονη δραστηριότητα ή είστε έξω που προκαλεί τον ιδρώτα σας στο σώμα, πιείτε περισσότερο.

Δείτε έναν γιατρό για τη θεραπεία της σκωληκοειδίτιδας

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε σκωληκοειδίτιδα, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Η σκωληκοειδίτιδα δεν θα εξαφανιστεί μόνη της εκτός εάν λάβετε ιατρική βοήθεια.

Σε λιγότερο από 48 ώρες, θα χρειαστεί να λάβετε φροντίδα γιατρού, είτε πρόκειται για αντιβιοτικά είτε για χειρουργική επέμβαση.

Με την πάροδο του χρόνου, το παράρτημα μπορεί να σπάσει και να είναι απειλητικό για τη ζωή προκαλώντας σηψαιμία. Σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να χρειαστεί σκωληκοειδεκτομή.

Χ