Σφίξιμο στο στήθος ακόμα κι αν δεν ασκείστε, ποια είναι η αιτία;

Όταν ξαφνικά το στήθος σας αισθάνεται σφιχτό σαν συμπίεση ακόμα κι αν δεν έχετε ασκηθεί, το πρώτο πράγμα που μπορεί να θυμάστε είναι μια καρδιακή προσβολή. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν σφίξιμο στο στήθος. Επομένως, είναι καλύτερο να μάθετε πρώτα τους διάφορους λόγους που μπορεί να προκαλέσουν σφίξιμο στο στήθος.

Ποιες είναι οι αιτίες του σφίξιμου στο στήθος;

Το σφίξιμο στο στήθος μπορεί να δυσκολέψει την εισπνοή ή την εκπνοή αέρα από τους πνεύμονές σας. Ως αποτέλεσμα, γίνεται δύσκολο για εσάς να αναπνέετε.

Πριν σπάσετε τον πανικό, πρέπει πρώτα να παρατηρήσετε τη στεγανότητα που αισθάνεστε. Είναι ενοχλητική η αίσθηση στεγανότητας, αλλά εξακολουθεί να είναι ήπια; Ή είναι σφίξιμο που αισθάνεστε τόσο σφιχτά πιέζοντας στο στήθος σας που σε κάνει να κουράζεσαι όλη την ημέρα;

Η αναγνώριση της διαφοράς στα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι πολύ σημαντική επειδή μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να ανακαλύψει την πραγματική αιτία της στεγανότητας που αισθάνεστε.

Τα παρακάτω είναι μερικές από τις καταστάσεις υγείας που μπορεί να είναι η αιτία πίσω από τη σφίξιμο στο στήθος:

1. Δυσπεψία

Το σφίξιμο στο στήθος μπορεί να προκληθεί από δυσπεψία, όπως παλινδρόμηση οξέος του στομάχου (GERD). Όταν το φαγητό δεν έχει αφομοιωθεί σωστά, τα υπολείμματα μπορούν να επανέλθουν στον οισοφάγο προκαλώντας μια καμένη καρδιά και μια έντονη ξινή γεύση στο στόμα.

Η αίσθηση σφίξιμου στο στήθος και καούρα από παλινδρόμηση οξέος μπορεί να αισθανθεί παρόμοια με καρδιακή προσβολή. Αυτό συμβαίνει επειδή η καρδιά και ο οισοφάγος βρίσκονται κοντά μεταξύ τους και έχουν το ίδιο νευρικό δίκτυο.

Η δυσπεψία μπορεί να συμβεί λόγω κακής διατροφής, άγχους ή καπνίσματος και συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ. Μπορεί επίσης να προκληθεί από υπερβολική καφεΐνη και πικάντικες ή λιπαρές τροφές.

2. Άσθμα

Το άσθμα είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες της σφίξιμο στο στήθος. Εάν η δυσκολία στην αναπνοή σας ακολουθείται από ήχο συριγμού (συριγμός), δύσπνοια και βήχα (ειδικά τη νύχτα), αυτό είναι πιθανώς ένα σημάδι άσθματος.

Το άσθμα σχετίζεται στενά με συγγενείς ασθένειες από την παιδική ηλικία, αλλά οι ενήλικες που δεν έχουν ιστορικό άσθματος μπορούν επίσης να έχουν επιθέσεις άσθματος για πρώτη φορά στην ενηλικίωση.

Το άσθμα προκαλεί πρήξιμο και στενότητα των αεραγωγών, προκαλώντας μια στενή αίσθηση όταν εισπνέετε.

3. Επιθέσεις πανικού ή άγχος

Η ξαφνική σφίξιμο του στήθους αλλά η μη έντονη σωματική δραστηριότητα μπορεί να σηματοδοτήσει συμπτώματα επίθεσης άγχους ή κρίσης πανικού.

Γενικά, οι κρίσεις πανικού ή άγχους θα προκαλέσουν υπεραερισμό ενός ατόμου. Ο υπεραερισμός είναι όταν εισπνέετε πολύ οξυγόνο και εκπνέετε γρήγορα και σύντομα ταυτόχρονα.

Αυτό προκαλεί τη μείωση των επιπέδων διοξειδίου του άνθρακα στο σώμα, προκαλώντας συστολή των αιμοφόρων αγγείων που παρέχουν φρέσκο ​​αίμα στους πνεύμονες και στον εγκέφαλο. Όταν συμβεί αυτό, θα νιώσετε σφιχτά και «αιωρούμενα».

Για να αντιμετωπίσετε το σφίξιμο στο στήθος που προκαλείται από κρίσεις πανικού, προσπαθήστε να ηρεμήσετε.

4. Στηθάγχη

Η στηθάγχη είναι η αιτία του σφίξιμου στο στήθος επειδή ο καρδιακός μυς δεν λαμβάνει αρκετό αίμα πλούσιο σε οξυγόνο.

Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα στηθάγχης είναι ο πόνος στο στήθος που αισθάνεται σαν έντονη συμπίεση ή συμπίεση. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε πόνους και πόνους σε όλο το σώμα σας - ώμους, λαιμό, χέρια, σαγόνι, στήθος ή πλάτη.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από έντονη άσκηση ή άγχος και ανακουφίζεται από ξεκούραση. Ωστόσο, η στηθάγχη δεν είναι ασθένεια. Αυτό είναι ένα σύμπτωμα ενός υποκείμενου καρδιακού προβλήματος, συνήθως στεφανιαίας νόσου.

5. Πνευμονική εμβολή

Τα συμπτώματα της πνευμονικής εμβολής εμφανίζονται συνήθως ξαφνικά. Η πνευμονική εμβολή προκαλείται συχνότερα από θρόμβωση βαθιάς φλέβας, η οποία είναι θρόμβος αίματος στη φλέβα.

Αποφράξεις που προκαλούν πνευμονική εμβολή συνήθως ξεκινούν στα πόδια ή τη λεκάνη. Όταν οι θρόμβοι ταξιδεύουν στους πνεύμονες, οι φλέβες στους πνεύμονες αποκλείονται, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά αναπνευστικά προβλήματα.

Η πνευμονική εμβολή προκαλεί τον περιορισμό της ροής του αίματος στη μία ή και στις δύο πλευρές του πνεύμονα που κάνει το στήθος να αισθάνεται σφιχτό και ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται. Αυτό θα δυσκολέψει την αναπνοή σας.

Η φλεγμονή του ιστού που καλύπτει τους πνεύμονες και το θωρακικό τοίχωμα (υπεζωκότα) μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στο στήθος που αισθάνεται έντονο.

6. Φυματίωση

Τα σημεία και τα συμπτώματα της φυματίωσης συνήθως αναπτύσσονται αργά, μπορεί να είναι μήνες έως χρόνια και συχνά σχετίζονται με άλλες καταστάσεις.

Όταν τα βακτήρια που προκαλούν φυματίωση εισβάλλουν στους πνεύμονες, η πνευμονική φυματίωση προκαλεί συνήθως χρόνιο (επίμονο) βήχα που μπορεί να προκαλέσει λευκό φλέγμα το πρωί - μπορεί να είναι κίτρινο ή πράσινο, αλλά σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις.

Ένα άλλο κοινό σύμπτωμα της φυματίωσης είναι το σφίξιμο στο στήθος. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα υπεζωκοτικής συλλογής - μια δεξαμενή υγρού μεταξύ της επένδυσης του πνεύμονα και της προστατευτικής επένδυσης του θωρακικού τοιχώματος.

7. Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)

Η ΧΑΠ μπορεί να προκαλέσει χρόνιο βήχα που παράγει φλέγμα, ήχο συριγμού (συριγμός), δύσπνοια και άλλα συμπτώματα.

Στεγανότητα στο στήθος λόγω ΧΑΠ που προκαλείται από στένωση ή απόφραξη των αεραγωγών. Το σφίξιμο στο στήθος μπορεί να δυσκολέψει την είσοδο ή τον αέρα των πνευμόνων, καθιστώντας δυσκολότερη την αναπνοή.

8. Βρογχιεκτασία

Η πρόωρη βλάβη των αεραγωγών που οδηγεί σε βρογχεκτασία ξεκινά συχνά στην παιδική ηλικία. Ωστόσο, τα σημεία και τα συμπτώματα ενδέχεται να μην εμφανίζονται μήνες ή ακόμη και χρόνια μετά την έναρξη υποτροπιάζουσας πνευμονικής λοίμωξης.

Μερικά από τα συμπτώματα της βρογχιεκτασίας που μπορούν να εμφανιστούν περιλαμβάνουν:

• ένας χρόνιος βήχας με φλέγμα που εμφανίζεται κάθε μέρα για μήνες ή χρόνια
• το φλέγμα εμφανίζεται μεγάλο, γλοιώδες και μπορεί να περιέχει πύον
• δύσπνοια και ήχο συριγμού
• πόνος στο στήθος
• δάχτυλο (η σάρκα κάτω από τα νύχια και τα νύχια πυκνώνουν)

Η σοβαρή βρογχεκτασία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές καταστάσεις υγείας, όπως αναπνευστική ανεπάρκεια που έχει ως αποτέλεσμα να αναπνέετε αναπνοή (δύσπνοια, δύσπνοια και δύσπνοια ενώ ανοίγετε το στόμα σας).

Η βρογχιεκτασία που είναι πολύ σοβαρή και χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια.

Τα πιο συνηθισμένα σημεία και συμπτώματα καρδιακής ανεπάρκειας είναι το σφίξιμο στο στήθος ή η δυσκολία στην αναπνοή, η κόπωση και το πρήξιμο των ποδιών και των φλεβών στο λαιμό.

9. Πνευμονία

Τα σημεία και τα συμπτώματα της πνευμονίας μπορεί να ποικίλουν από ήπια έως σοβαρά. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως ο τύπος των μικροβίων που προκαλεί τη λοίμωξη και την ηλικία σας και τη γενική υγεία.

Η πνευμονία συχνά εμφανίζεται ξαφνικά, προκαλεί μια σειρά συμπτωμάτων παρόμοια με τη γρίπη και το κρυολόγημα, αλλά διαρκεί περισσότερο - πυρετός, ρίγη και βήχας με φλέγμα (σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, αυτό μπορεί να συνοδεύεται από πύον).

Αυτή η πνευμονική λοίμωξη προκαλεί επίσης πλευρικό πόνο στο στήθος. Αυτό σημαίνει ότι έχετε φλεγμονή ή ερεθισμό της επένδυσης των πνευμόνων που προκαλεί σφίξιμο στο στήθος και έντονο πόνο όταν αναπνέετε, βήχετε ή φτάρνισμα.

10. Καρκίνος του πνεύμονα

Οι περισσότεροι καρκίνοι του πνεύμονα δεν προκαλούν συμπτώματα έως ότου εξαπλωθεί ο κακοήθης όγκος. Ωστόσο, ορισμένα άτομα με πρώιμο καρκίνο του πνεύμονα αναπτύσσουν επίσης συμπτώματα.

Σύμφωνα με την ιστοσελίδα της Αμερικανικής Εταιρείας Καρκίνου, τα πιο κοινά συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα είναι:

• χρόνιο βήχα που δεν εξαφανίζεται ή επιδεινώνεται (αιματηρό ή σκουριασμένο σάλιο ή φλέγμα)
• σφίξιμο στο στήθος που επιδεινώνεται όταν αναπνέετε βαθιά, βήχετε ή γελάτε
• βραχνάδα
• μειωμένο βάρος δραματικά και χωρίς όρεξη
• δύσκολο να αναπνεύσει
• αδύναμος, κουρασμένος, ληθαργικός
• έχετε λοιμώξεις όπως βρογχίτιδα και πνευμονία που δεν εξαφανίζονται ή συνεχίζουν να επιστρέφουν
• ήχος συριγμού

Εάν πάτε στο γιατρό αμέσως μόλις υποψιάζεστε τα συμπτώματα, ο καρκίνος μπορεί να διαγνωστεί σε πρώιμο στάδιο που θα είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί.