Τα οφέλη των φλοιών μπανάνας για τη λεύκανση των δοντιών, είναι πραγματικά αποτελεσματικό;

Τα δόντια είναι ένα μέρος που συχνά προκαλεί ανησυχία πολλών ανθρώπων. Δεν προκαλεί έκπληξη, πολλοί άνθρωποι είναι πρόθυμοι να ξοδέψουν βαθιά μόνο για να φροντίσουν και ακόμη και να λευκαίνουν τα δόντια τους. Ωστόσο, ποιος θα πίστευε ότι θα μπορούσατε επίσης να λευκαίνετε τα δόντια σας χωρίς να ξοδεύετε πολλά χρήματα χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά που ίσως έχετε ήδη διαθέσιμα στο σπίτι. Ένα από αυτά είναι με φλούδα μπανάνας. Λοιπόν, είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε τα οφέλη των φλοιών μπανάνας σε αυτό;

Οφέλη από τις φλούδες μπανάνας για τη λεύκανση των δοντιών

Τα αποτελέσματα από μια απλή μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ αποκάλυψαν ότι τα επίπεδα καλίου, μαγνησίου και μαγγανίου στις φλούδες μπανάνας πιστεύεται ότι βοηθούν στην απομάκρυνση των λεκέδων από την επιφάνεια των δοντιών. Αυτή η περιεκτικότητα σε βιταμίνες και ανόργανα άλατα βοηθά επίσης στην ανανέωση για την ενίσχυση του σμάλτου των δοντιών, μειώνοντας έτσι την ευαισθησία των δοντιών

Επιπλέον, οι φλούδες μπανάνας έχουν επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες που είναι χρήσιμες για τη διατήρηση της συνολικής στοματικής και οδοντικής υγείας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε φλούδες μπανάνας για τη λεύκανση των δοντιών

Εδώ είναι τα βήματα που απαιτούνται για να αποκομίσετε τα οφέλη των φλοιών μπανάνας ως παράγοντα λεύκανσης δοντιών:

1. Επιλέξτε μια μπανάνα που είναι ώριμη. Συνήθως σημειώνεται με μια ένδειξη πράσινου στις άκρες. Οι πρόσφατα ώριμες μπανάνες περιέχουν περισσότερα μέταλλα από τις μπανάνες που είναι ακόμη άγουρες. Ωστόσο, μην επιλέξετε μπανάνες που είναι πολύ ώριμες επειδή το δέρμα είναι συνήθως υγρό και δύσκολο στη χρήση.
2. Ξεφλουδίστε την μπανάνα από κάτω προς τα πάνω.
3. Τρίψτε το εσωτερικό της φλούδας μπανάνας στα δόντια σας, πάνω και κάτω, για 1 λεπτό. Βεβαιωθείτε ότι κάθε δόντι είναι πλήρως επικαλυμμένο με το τρίψιμο από τη φλούδα της μπανάνας.
4. Αφήστε το για 10 λεπτά, έτσι ώστε τα συστατικά στο φλοιό της μπανάνας να λειτουργούν άριστα.
5. Βουρτσίστε τα δόντια σας για να αφαιρέσετε τα συντρίμμια. Μην ξεχάσετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας σε κυκλική κίνηση για 2-3 λεπτά. Μην βιάζεστε πολύ αν δεν θέλετε να πονάνετε τα ούλα σας. Μόλις αισθανθείτε τα δόντια σας καθαρά, ξεπλύνετε και ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό.

Κάντε αυτή τη θεραπεία κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο για μία εβδομάδα.

Είναι αποτελεσματική αυτή η μέθοδος;

Μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν ισχυρές ιατρικές ενδείξεις που να αποδεικνύουν τα οφέλη των φλοιών μπανάνας για τη λεύκανση των δοντιών.

Πρέπει να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρο περαιτέρω για μια εξήγηση σχετικά με αυτό το θέμα.