Πίνακας περιεχομένων:
- Τι συμβαίνει μετά την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης;
- Συμβουλές για να ζήσετε μια υγιή ζωή χωρίς χοληδόχο κύστη
- 1. Επιλέξτε τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά με μικρές μερίδες
- 2. Επιλέξτε μαλακά υφή τροφίμων
- 3. Αποφύγετε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- 4. Επεκτείνετε να τρώτε ινώδη τρόφιμα
- 5. Κρατήστε ένα ημερολόγιο
Η χοληδόχος κύστη που αφαιρείται μετά από χολοκυστεκτομή μπορεί να προκαλέσει αλλαγές σε ορισμένες λειτουργίες του σώματος. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε γιατί μπορείτε να ζήσετε χωρίς τη χοληδόχο κύστη με έναν υγιή και άνετο τρόπο. Το παρακάτω είναι μια κριτική μαζί με συμβουλές.
Τι συμβαίνει μετά την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης;
Η χειρουργική επέμβαση χολοκυστεκτομής είναι γενικά μια διαδικασία που εκτελείται για τη θεραπεία μιας προβληματικής χοληδόχου κύστης, όπως η εμφάνιση χολόλιθων.
Μετά την επέμβαση για την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης, το σώμα δεν έχει πλέον ένα δοχείο για την αποθήκευση της χολής.
Η χολή είναι μια ουσία που παράγεται από το ήπαρ και αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη. Η λειτουργία αυτού του υγρού είναι να βοηθήσει το σώμα να αφομοιώσει λιπαρά τρόφιμα.
Όταν δεν τρώτε, αυτό το υγρό θα συνεχίσει να αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη. Στη συνέχεια, όταν τρώτε, η χοληδόχος κύστη θα απελευθερώσει τη χολή στο λεπτό έντερο, έτσι ώστε τα λιπαρά τρόφιμα να διαλυθούν από αυτό το υγρό.
Ωστόσο, εάν ζείτε χωρίς χοληδόχο κύστη μετά από χειρουργική αφαίρεση, δεν υπάρχει πλέον δοχείο που μπορεί να αποθηκεύσει το υγρό. Αυτό σημαίνει ότι η χολή από το συκώτι θα ρέει απευθείας στο έντερο.
Αυτή η κατάσταση έχει ως αποτέλεσμα το σώμα να μην μπορεί να αφομοιώσει σωστά το λίπος. Ευτυχώς, αυτό διήρκεσε λίγο.
Αναφέροντας από το Everyday Health, τις πρώτες εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση, οι γιατροί συνήθως συμβουλεύουν τους ασθενείς να τρώνε τροφές με χαμηλά λιπαρά. Ο στόχος είναι ότι το σώμα μπορεί να προσαρμοστεί στη ζωή χωρίς τη χοληδόχο κύστη.
Μερικοί ασθενείς που υποβάλλονται σε χολοκυστεκτομή συνήθως εμφανίζουν συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος, συχνές κινήσεις του εντέρου και διάρροια μετά από χειρουργική επέμβαση.
Αυτά τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται με την πάροδο του χρόνου, υπό τον όρο ότι ο ασθενής συνεχίζει να παίρνει τα συνταγογραφούμενα φάρμακα και κάνει κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Συμβουλές για να ζήσετε μια υγιή ζωή χωρίς χοληδόχο κύστη
Αλλαγές στις σωματικές λειτουργίες και δυσφορία θα συμβούν μετά την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης. Για να ξεπεράσετε αυτά τα συμπτώματα, μπορείτε να κάνετε τις ακόλουθες συμβουλές:
1. Επιλέξτε τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά με μικρές μερίδες
Δώστε προσοχή στα επίπεδα λίπους στη διατροφή σας. Βεβαιωθείτε ότι οι θερμίδες λίπους δεν υπερβαίνουν το 30 τοις εκατό της ημερήσιας πρόσληψης. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να τρώτε περισσότερα από 60 γραμμάρια λίπους εάν η ημερήσια πρόσληψη σας είναι 1.800 θερμίδες.
Όταν επιλέγετε φαγητό, μπορείτε να διαβάσετε τον πίνακα διατροφής που αναφέρεται στη συσκευασία του προϊόντος. Επιλέξτε προϊόντα που περιέχουν όχι περισσότερο από 3 γραμμάρια λίπους ανά μερίδα.
Πρέπει επίσης να αλλάξετε τη διατροφή σας. Αποφύγετε να τρώτε πάρα πολλές μερίδες. Καλύτερα, τρώτε πιο συχνά αλλά σε μικρότερες μερίδες.
2. Επιλέξτε μαλακά υφή τροφίμων
Τις πρώτες ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση, θα πρέπει να αποφεύγετε τροφές που είναι σκληρές και στερεές.
Επιλέξτε τρόφιμα που είναι πιο μαλακά, πιο υγρά ή πιο μαλακά. Μπορείτε να δοκιμάσετε σούπα, κουάκερ ή ζελέ.
Μετά από αυτό, μπορείτε σταδιακά να επιστρέψετε στερεά τρόφιμα στο καθημερινό σας μενού.
3. Αποφύγετε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Το να ζεις χωρίς χοληδόχο κύστη σημαίνει ότι πρέπει να μείνεις μακριά από τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά ή πολύ πικάντικες. Εάν επιλέξετε το λάθος φαγητό μετά τη χειρουργική επέμβαση, ενδέχεται να εμφανιστούν συμπτώματα όπως πόνος, φούσκωμα και διάρροια.
Μερικά από τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε είναι πατάτες τηγανιτές πατάτες, λουκάνικα, αλλαντικά, τυρί, πίτσα, σοκολάτα, λιπαρά τρόφιμα και πικάντικα τρόφιμα.
4. Επεκτείνετε να τρώτε ινώδη τρόφιμα
Για υφή τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, μπορείτε να αρχίσετε να τα τρώτε σταδιακά για να αποφύγετε τον πόνο και τη διάρροια.
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες που μπορείτε να επιλέξετε είναι ψωμί ολικής αλέσεως, φασόλια, μπρόκολο, κουνουπίδι, μαρούλι και δημητριακά.
5. Κρατήστε ένα ημερολόγιο
Είναι σημαντικό να κρατάτε ένα ημερολόγιο της διατροφής σας μετά τη χειρουργική επέμβαση. Μπορείτε να παρακολουθήσετε ποια είναι η καθημερινή διατροφή σας και την επίδρασή της στο σώμα αφού το φάτε.
Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να τρώτε άνετα και υγιεινά ακόμα κι αν πρέπει να ζήσετε χωρίς χοληδόχο κύστη.
Χ
