Συμβουλές για ασφαλές σεξ μετά από καρδιακή προσβολή & ταύρος; γεια σου υγιεινα

Η προσαρμογή της κανονικής ζωής σας μετά από καρδιακή προσβολή σίγουρα δεν είναι εύκολο πράγμα. Υπάρχουν πολλά πράγματα που ρωτάτε, που κυμαίνονται από ό, τι μπορείτε και δεν μπορείτε να φάτε. Δραστηριότητες που δεν πρέπει πλέον να γίνονται μέχρι το πρόβλημα της προσωπικής σας ζωής, όπως το σεξ με έναν σύντροφο. Οι καρδιακές παθήσεις μπορούν πράγματι να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας ζωή, αλλά σίγουρα δεν αφαιρεί την ευτυχία εσάς και του συντρόφου σας.

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από την American Heart Association, το σεξ είναι ασφαλές για καρδιακούς ασθενείς. Συμβουλευτείτε αυτό το πρόβλημα με το γιατρό σας, ακολουθήστε τους κανόνες και τις συστάσεις του γιατρού. Εάν ο γιατρός σας λέει ότι είναι ασφαλές να κάνετε σεξ, αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να το κάνετε. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι πώς ξεπερνάτε την έλλειψη εμπιστοσύνης και φόβου στον εαυτό σας να κάνετε σεξ.

Είναι ασφαλές να κάνεις σεξ μετά από καρδιακή προσβολή;

Η έρευνα στις Ηνωμένες Πολιτείες δείχνει ότι πολλοί άνδρες και γυναίκες φοβούνται να κάνουν σεξ μετά από καρδιακή προσβολή. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η συχνότητα της σεξουαλικής δραστηριότητας τείνει να μειώνεται απότομα, ειδικά κατά τη διάρκεια του έτους μετά από καρδιακή προσβολή. Σύμφωνα με έρευνα, το σεξ δεν ενέχει μεγαλύτερο κίνδυνο πρόκλησης καρδιακής προσβολής από το να ανεβείτε σκάλες ή να περπατήσετε γρήγορα.

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε από το Journal of the American Medical Association, μόνο λιγότερο από το 1% των καρδιακών προσβολών προκαλούνται από σεξουαλική δραστηριότητα. Ασθενείς που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή αλλά δεν έχουν άλλες επιπλοκές και δεν παρουσιάζουν πόνο στο στήθος ή άλλα συμπτώματα όταν περπατούν ή εργάζονται σκληρά επιτρέπεται συνήθως να κάνουν σεξ μετά από μία εβδομάδα της επίθεσης.

Εν τω μεταξύ, για όσους έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε χειρουργική επέμβαση στεφανιαίας αρτηρίας επιτρέπεται συνήθως να κάνουν σεξ μετά από έξι ή οκτώ εβδομάδες, εάν οι χειρουργικές πληγές τους έχουν επουλωθεί πλήρως. Οι καρδιολόγοι συνήθως ανακαλύπτουν περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με την κατάσταση του ασθενούς παρέχοντας φροντίδα και συμβουλές σχετικά με την ασφάλεια της σωματικής δραστηριότητας, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής επαφής, οπότε μην διστάσετε να συμβουλευτείτε.

Συμβουλές για ασφαλές σεξ μετά από καρδιακή προσβολή

Σύμφωνα με την American Heart Association, η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να συνεχιστεί μόλις ο ασθενής είναι έτοιμος και η καρδιακή κατάσταση είναι σταθερή. Συνήθως η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να συνεχιστεί μετά από 4-6 εβδομάδες. Τέσσερις έως έξι εβδομάδες μετά την επίθεση, συνήθως η καρδιακή κατάσταση έχει σταθεροποιηθεί ξανά. Εάν η μέτρια δραστηριότητα όπως το γρήγορο περπάτημα ή η αναρρίχηση σκαλοπατιών μέχρι δύο ορόφους δεν προκαλεί πόνο στο στήθος ή δύσπνοια, μπορεί να θεωρηθεί ότι η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να συνεχιστεί.

Το σεξ σχετίζεται επίσης στενά με την ποιότητα της σχέσης σας και του συντρόφου σας. Μην αφήσετε τις καρδιακές παθήσεις να σας κάνουν την ευτυχία και τον σύντροφό σας Το σεξ μετά από καρδιακή προσβολή είναι ασφαλές. Ακολουθούν συμβουλές για σεξ μετά από καρδιακή προσβολή.

• Ζητήστε από το γιατρό σας να αξιολογήσει την κατάστασή σας πριν ξεκινήσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα.
• Μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε το πρόγραμμα καρδιακής αποκατάστασης.
• Κάνετε τακτική άσκηση πριν από τη σεξουαλική δραστηριότητα, καθώς αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά τη διάρκεια του σεξ.
• Εάν είστε γυναίκα, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με την εγκυμοσύνη ή ρωτήστε για μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων που είναι ασφαλείς για καρδιακούς ασθενείς.
• Εάν έχετε στυτική δυσλειτουργία, συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν αυτό σχετίζεται με την καρδιακή σας νόσο ή λόγω άγχους, κατάθλιψης ή άλλων παραγόντων.
• Μην παραλείψετε τις ιατρικές σας θεραπείες, διότι η παράβλεψή τους μπορεί να αυξήσει περαιτέρω τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.

Χ