Φαγούρα στο δέρμα τη νύχτα; δείτε πώς να το διορθώσετε

Το φαγούρα στο δέρμα είναι σίγουρα πολύ ενοχλητικό για τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Ειδικά αν αυτή η φαγούρα εμφανίζεται τη νύχτα. Φυσικά, αυτό μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου. Ποια είναι λοιπόν η αιτία και πώς απαλλαγείτε από το φαγούρα το βράδυ; Δείτε την ακόλουθη εξήγηση.

Τι προκαλεί φαγούρα στο δέρμα τη νύχτα;

Φαγούρα στο δέρμα τη νύχτα νυχτερινός κνησμός (NP) είναι μια φαγούρα στο δέρμα που εμφανίζεται μόνο τη νύχτα.

Οι αιτίες του κνησμού του δέρματος τη νύχτα ποικίλλουν, μία εκ των οποίων μπορεί να εμφανιστεί λόγω δερματίτιδας ή εκζέματος.

Επιπλέον, άλλες αιτίες που είναι πιο συχνές είναι το αποτέλεσμα αλλαγών σε φυσικούς μηχανισμούς στο σώμα. Αυτές οι λειτουργίες αλλάζουν μόνο τη νύχτα.

Για παράδειγμα, η θερμοκρασία του σώματος και η ροή του αίματος στο δέρμα σας αυξάνονται τη νύχτα, θερμαίνοντας έτσι το δέρμα. Αυτή η αύξηση της θερμοκρασίας στο δέρμα μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε φαγούρα.

Η απελευθέρωση ορισμένων ουσιών από το σώμα μπορεί επίσης να αλλάξει τη νύχτα, για παράδειγμα στην απελευθέρωση κυτοκινών. Οι κυτοκίνες είναι μια ομάδα πρωτεϊνών που εμπλέκονται στο σχηματισμό του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τη νύχτα, το σώμα μπορεί να απελευθερώσει περισσότερες κυτοκίνες, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο φλεγμονής. Εν τω μεταξύ, η παραγωγή κορτικοστεροειδών (ορμόνες που μειώνουν τη φλεγμονή) επιβραδύνεται. Ως αποτέλεσμα, αυτή η κατάσταση μπορεί τελικά να προκαλέσει φαγούρα στο δέρμα τη νύχτα.

Επίσης, το δέρμα σας χάνει συνήθως περισσότερο νερό τη νύχτα, γεγονός που το καθιστά πιο πιθανό να είναι πιο ξηρό. Αυτό κάνει το δέρμα να φαγούρα εύκολα.

Πώς να αντιμετωπίσετε το φαγούρα το βράδυ;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τη θεραπεία της φαγούρας στο δέρμα τη νύχτα. Ξεκινώντας από τη χρήση ναρκωτικών, ενυδατικών, έως απλές θεραπείες στο σπίτι.

1. Χρησιμοποιήστε κρέμα κατά του κνησμού

Ένα από τα πιο απαραίτητα για να ξεπεραστεί νυχτερινός κνησμός είναι μια αντι-φαγούρα κρέμα, η οποία φυσικά δεν στεγνώνει το δέρμα. Αναφέρεται στον ιστότοπο της Βρετανικής Ένωσης Δερματολόγων (BAD), για τη θεραπεία του κνησμού θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μια κρέμα κατά της φαγούρας που περιέχει επίσης ένα ενυδατικό συστατικό. Αποφύγετε τις αντι-φαγούρες κρέμες που έχουν ξηρό αποτέλεσμα.

Το BAD συνιστά τη χρήση αντι-φαγούρας κρέμας που περιέχουν λαουρομακρογόλες. Αυτή η κνησμώδης κρέμα, η οποία περιέχει το δραστικό συστατικό λαουρομακρογκόλες, έχει επίσης καταπραϋντική επίδραση στο δέρμα εκτός από τη μείωση του κνησμού. Αυτός ο τύπος κρέμας δεν μπορεί μόνο να θεραπεύσει το φαγούρα στο δέρμα, αλλά μπορεί επίσης να θεραπεύσει το έκζεμα ή τη δερματίτιδα.

2. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα δέρματος

Εκτός από τις αντι-φαγούρες κρέμες, το δέρμα χρειάζεται ακόμη μια ενυδατική κρέμα για να ξεπεράσει αυτό το πρόβλημα. Επιλέξτε τη σωστή ενυδατική κρέμα για το δέρμα, της οποίας τα ενεργά συστατικά μπορούν να καταπολεμήσουν την ξηρότητα στο δέρμα, όπως η ουρία.

Η ουρία είναι μια φυσική ουσία που διατηρεί ενυδατωμένα τα κύτταρα του δέρματος. Ενυδατώνοντας το δέρμα, αυτό μπορεί επίσης να αποτρέψει την αίσθηση κνησμού που αισθάνεστε.

3. Χρησιμοποιήστε αντιισταμινικά φάρμακα

Αυτά τα αντιισταμινικά είναι απαραίτητα για τη μείωση της φλεγμονής που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα αλλεργικής αντίδρασης που προκαλεί κνησμό στο δέρμα. Τα αντιισταμινικά που χρησιμοποιούνται περιλαμβάνουν για παράδειγμα τη διφαινυδραμίνη, την υδροζίνη και την προμεθαζίνη.

4. Καθαρίστε το σώμα πριν από το κρεβάτι

Κάντε ένα κρύο ή χλιαρό μπάνιο πριν πάτε για ύπνο. Αυτή είναι η απλούστερη θεραπεία που μπορεί να γίνει στο σπίτι.

Χρησιμοποιήστε ένα σαπούνι χωρίς άρωμα και επιλέξτε ένα σαπούνι που δεν είναι εύκολο να στεγνώσει το δέρμα σας. Επιλέξτε ένα σαπούνι που μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος έτσι ώστε να διατηρείται η υγρασία του δέρματος.

Για παράδειγμα, σαπούνια που περιέχουν σογιέλαιο και αβοκάντο. Αυτό το λάδι είναι πλούσιο σε φυσικά μαλακτικά (μαλακτικά δέρματος), το οποίο βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας και της υγρασίας στο δέρμα, οπότε δεν στεγνώνει εύκολα. Εάν το δέρμα στεγνώνει εύκολα, τότε το δέρμα είναι επιρρεπές σε φαγούρα.

Πότε να δω έναν γιατρό;

Το φαγούρα στο δέρμα τη νύχτα μπορεί πράγματι να αντιμετωπιστεί με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και με κατάλληλη φροντίδα στο σπίτι. Ωστόσο, εάν συμβούν κάποια από τα παρακάτω πράγματα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

• Ο κνησμός έρχεται ξαφνικά χωρίς αιτία και διαρκεί περισσότερο από 2 εβδομάδες.
• Ξηρό δέρμα τη νύχτα που δεν γίνεται καλύτερο παρά τη φαρμακευτική αγωγή και τη φροντίδα στο σπίτι.
• Το δέρμα αισθάνεται τόσο φαγούρα που δεν μπορείτε να κοιμηθείτε.
• Φαγούρα στο δέρμα στα πόδια και σε όλο το σώμα.
• Το φαγούρα στο δέρμα συνοδεύεται από ξηρότητα, αποχρωματισμό του δέρματος, πυρετό, αίσθημα κόπωσης και απώλεια βάρους.