Τα σημάδια της διάρροιας θα θεραπευτούν στο εγγύς μέλλον

Όταν έχετε διάρροια, δεν μπορείτε παρά να είστε κοντά στην τουαλέτα. Ωστόσο, δεν είναι όλοι τυχεροί που το κάνουν αυτό. Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε τα σημάδια της διάρροιας που θα επουλωθούν, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε τις δραστηριότητές σας χωρίς να ενοχλείτε.

Τι προκαλεί διάρροια;

Συνήθως, η διάρροια συμβαίνει λόγω ιών ή βακτηρίων που εισέρχονται στο έντερο. Μερικοί άνθρωποι το αποκαλούν «εντερική γρίπη» ή «γρίπη του στομάχου».

Επιπλέον, για να μπορέσετε να λάβετε ενδείξεις ότι η διάρροια θα επουλωθεί, πρέπει να γνωρίζετε τις αιτίες της διάρροιας ως εξής:

Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
Αλλεργία σε ορισμένα τρόφιμα
Διαβήτης
Ασθένειες των πεπτικών οργάνων (π.χ. ασθένεια Chron)
Η κατανάλωση τροφίμων που ερεθίζουν το πεπτικό σύστημα
Μόλυνση από βακτήρια (τροφική δηλητηρίαση) ή άλλους οργανισμούς
Καθαρτική κατάχρηση
Φάρμακα
Υπερδραστικός θυρεοειδής (υπερθυρεοειδής)
Ακτινοθεραπεία
Διάφοροι τύποι καρκίνου
Λειτουργίες στο πεπτικό σύστημα
Προβλήματα στην απορρόφηση ορισμένων θρεπτικών συστατικών, που συνήθως ονομάζονται «δυσαπορρόφηση»

Πρόσληψη τροφών και ποτών

Όταν η διάρροια, η τροφή που καταναλώνεται και αποφεύγεται είναι πολύ σημαντική για να επιταχυνθούν τα σημάδια ότι η διάρροια θα επουλωθεί.

Τρόφιμα κατά τη διάρροια

Ένας από τους όρους που ρυθμίζουν τα τρόφιμα κατά τη διάρροια είναι BRAT (μπανάνα, ρύζι, μήλα, τοστ).

Τα προαναφερθέντα τρόφιμα έχουν μια αρκετά ήπια γεύση, ώστε να μην επιδεινώσουν την κατάσταση στο πεπτικό σύστημα. Πρέπει επίσης να πίνετε πολύ νερό ή υγρά για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρροια

Εάν αντιμετωπίζετε ή αναρρώνετε, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε. Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται είναι πολλά, για παράδειγμα γάλα και παρασκευάσματα, τηγανητά, λιπαρά και λιπαρά τρόφιμα, πικάντικα τρόφιμα, κρεμμύδια και πολλά άλλα.

Τα σημάδια της διάρροιας θα εξαφανιστούν

Η διάρροια θα επιλυθεί σε λίγες ημέρες ακόμη και χωρίς καμία θεραπεία. Προτού νιώσετε καλύτερα, πρέπει να ξεκουραστείτε, να μείνετε ενυδατωμένοι και να προσέξετε τα τρόφιμα που τρώτε.

Το σώμα σας χάνει υγρά κάθε φορά που πηγαίνετε στην τουαλέτα. Έτσι θα είστε επιρρεπείς σε αφυδάτωση. Για αυτό, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η ισορροπία των σωματικών υγρών.

Πίνετε υγρά όπως νερό, σούπα ή χυμό φρούτων κατά τη διάρκεια της ημέρας για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Προσπαθήστε να πίνετε 2-3 λίτρα νερό (8-12 ποτήρια) την ημέρα όταν είστε άρρωστοι.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα αθλητικό ποτό για την αποκατάσταση αλατιού, καλίου και άλλων ηλεκτρολυτών στο σώμα σας. Εάν αισθάνεστε ναυτία, πιείτε αργά.

Τα σημάδια της διάρροιας που θα επουλωθούν μπορεί να μην γίνουν αντιληπτά επειδή η διάρροια είναι προσωρινή και μπορεί εύκολα να θεραπευτεί με θεραπεία όπως ήδη αναφέρθηκε. Επιπλέον, η θεραπεία με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ή την ανακούφιση της διάρροιας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η διάρροια προκαλείται από παράσιτα ή λοίμωξη λόγω βακτηρίων. Όταν συμβεί αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιβιοτικά ως θεραπεία.

Η λήψη προβιοτικών αμέσως μετά τη διάρροια μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μιας κακής αντίδρασης από το αντιβιοτικό επειδή τα καλά βακτήρια έχουν επιστρέψει στο πεπτικό σύστημα. Τα αντιβιοτικά και τα προβιοτικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη της εμφάνισης της διάρροιας ξανά.