Πίνακας περιεχομένων:
- Το ντροπιαστικό σώμα είναι ο λεκτικός εκφοβισμός, το ξέρεις!
- Τα χαρακτηριστικά του να κάνεις ντροπή σώματος σε άλλους
- 1. Θεωρώντας το σώμα του το πιο παχύ, όταν στην πραγματικότητα δεν είναι
- 2. Πείτε στους άλλους να ασκηθούν
- 3. Απολαύστε τη σύγκριση των σωμάτων άλλων ανθρώπων
- 4. Σχολιάστε το φαγητό των άλλων
"Γιατί εσύ σνακ Έτσι? Δεν θέλετε να δοκιμάσετε μια δίαιτα ώστε να φύγει; " Πρέπει να το έχετε ακούσει ή ακόμη και ασυνείδητα το είπατε σε άλλους ανθρώπους. Μπορεί να έχετε καλές προθέσεις, ώστε ο φίλος σας να μπορεί να φαίνεται πιο αδύνατος, πιο λεπτός και σε σχήμα. Αλλά προσέξτε, αυτό είναι πραγματικά ένα σημάδι που κάνετεντροπή σώματος, ξέρεις! Ωστόσο, σιOdy ντροπιάζωείναι μια κακή πράξη που μπορεί να διαβρώσει ακούσια την αυτοπεποίθηση κάποιου.
Το ντροπιαστικό σώμα είναι ο λεκτικός εκφοβισμός, το ξέρεις!
Ντροπή σώματος είναι η συμπεριφορά της κριτικής ή του σχολιασμού στο σώμα ή το σώμα κάποιου με αρνητικό τρόπο. Είτε κοροϊδεύει λίπος, κοκαλιάρικο, κοντό ή ψηλό, όπως και όταν το κάνετεεκφοβισμόςπροφορικά.
Όχι μόνο σε κάνει να νιώθεις κατώτερος, το θύμα ντροπή σώματος γενικά θα αποσυρθεί από το πλήθος για να κρυώσει. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Behavioral Medicine το 2015, υπάρχουν πολλές αλλαγές στη συμπεριφορά που θα συμβούν, για παράδειγμα ευερεθιστότητα, σιωπή, τεμπελιά και φαγητό.
Τα χαρακτηριστικά του να κάνεις ντροπή σώματος σε άλλους
Συχνά οι φορές δεν συνειδητοποιούνται, εδώ είναι τα χαρακτηριστικά που έχετε ντροπή σώματος είναι:
1. Θεωρώντας το σώμα του το πιο παχύ, όταν στην πραγματικότητα δεν είναι
Μπορείτε υποσυνείδητα να συγκρίνετε συχνά το σώμα σας με άλλους. Ανεξάρτητα από το πόσο λεπτή είναι μια γυναίκα, συνήθως θα αισθάνεται πάντα την πιο παχιά μεταξύ των φίλων της. Στην πραγματικότητα, στην πραγματικότητα, το σώμα του θεωρείται ιδανικό.
Σύμφωνα με την ψυχοθεραπευτή Karen R. Koenig, M.Ed, LCSW, αυτά τα σχόλια μπορεί να είναι πολύ οδυνηρά για άλλους. Εάν το κάνετε, αυτό μπορεί να ντροπιάσει τον φίλο σας που είναι υπέρβαρος, το γνωρίζετε!
2. Πείτε στους άλλους να ασκηθούν
«Έχετε δοκιμάσει το zumba; Δοκίμασε το. Μπορεί να σας κάνει να αδυνατίσετε γρήγορα, ξέρετε! " Το είπατε ποτέ σε κανέναν άλλο; Εάν ναι, τότε απλώς γελοιοποιήσατε φυσικά κάποιον άλλο ή το κάνατεντροπή σώματος.
Ίσως πιστεύετε ότι παρέχετε απλώς σημαντικές πληροφορίες που αξίζει να δοκιμάσετε. Στην πραγματικότητα, ο φίλος σας θα μπορούσε ακόμη και να προσβληθεί και νομίζετε ότι του είπατε να ασκηθεί επειδή το σώμα του είναι παχύ.
3. Απολαύστε τη σύγκριση των σωμάτων άλλων ανθρώπων
Ένα από τα χαρακτηριστικά που κάνετε ντροπή σώματος είναι να σκεφτείτε το σώμα σας ως το πιο ιδανικό μεταξύ των συνομηλίκων σας. Όχι, αυτό δεν σημαίνει καλό γιατί η αυτοπεποίθησή σας αυξάνεται, αλλά μάλλον ένα σημάδι ντροπή σώματος αυτό πρέπει να αποφευχθεί.
Υποσυνείδητα, συγκρίνετε το σώμα σας με έναν άλλο φίλο που είναι παχύς ή λεπτός από εσάς. Επιπλέον, να θεωρείτε τον εαυτό σας επιτυχημένο να ζήσετε μια υγιή ζωή, ενώ άλλοι δεν το έχουν.
4. Σχολιάστε το φαγητό των άλλων
"Γιατί τρωςπρόχειρο φαγητό? Πρόχειρο φαγητόκάνε λίπος, το ξέρεις! Απλά αντικαταστήστε τα λαχανικά. "
Στην πραγματικότητα, λέτε επίσης ότι αυτά τα τρόφιμα περιέχουν υψηλές θερμίδες και λίπος που μπορούν να τον κάνουν να κερδίσει βάρος. Ειδικά αν τον κάνετε να κάνει δίαιτα, προσέξτε μόλις το κάνατεντροπή σώματοςπρος τους φίλους σας.
