Προφανώς, η όρασή σας έχει μειωθεί από τότε που μπήκατε σε αυτήν την ηλικία!

Καθώς μεγαλώνετε, η φυσική λειτουργία και η δύναμή σας θα μειωθούν. Επιπλέον, μπαίνοντας στην ηλικία των 60 ετών, η πτώση μεγαλώνει. Λοιπόν, τι γίνεται με την κατάσταση της όρασης; Θα μειωθεί η όραση καθώς και άλλες φυσικές καταστάσεις; Πότε άρχισε? Δείτε την ακόλουθη εξήγηση.

Πότε άρχισε να μειώνεται η όρασή σας;

Αυτό είναι αρκετά απλό, στην αρχή μπορεί να αισθάνεστε ότι η γραφή που είναι κοντά στο μάτι δεν είναι καθαρά ορατή. Πρέπει να το απομακρύνετε πρώτα, έτσι ώστε η γραφή να είναι πιο ξεκάθαρη.

Για παράδειγμα, όταν διαβάζετεκουβέντα σε κινητό τηλέφωνο ή διαβάζοντας ένα μενού σε ένα εστιατόριο στην κανονική απόσταση, η γραφή ήταν θολή. Επειδή αυτό που φαίνεται θολό, μετακινείτε αυτόματα την ανάγνωση του αντικειμένου για να το καταστήσετε πιο καθαρό.

Λοιπόν, αυτά είναι τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε. Αυτή η δυσκολία ανάγνωσης σε κοντινή απόσταση συμβαίνει ειδικά όταν διαβάζετε με χαμηλό φωτισμό.

Ο κίνδυνος μειωμένης όρασης είναι επίσης υψηλότερος σε άτομα που έχουν χρόνια προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη, η υψηλή αρτηριακή πίεση και έχουν οικογενειακό ιστορικό γλαυκώματος ή εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας.

Επιπλέον, τα άτομα που εργάζονται με υψηλή οπτική δραστηριότητα έχουν επίσης μεγαλύτερη πιθανότητα να βιώσουν μειωμένη όραση.

Τι αλλαγές έχουν τα μάτια μου καθώς μεγαλώνω;

1. Απαιτεί περισσότερο φως

Καθώς μεγαλώνετε, τα μάτια σας χρειάζονται περισσότερο φως για να δείτε από το κανονικό. Ναι, μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον φωτισμό στο κρησφύγετό σας, στην κουζίνα ή στο υπνοδωμάτιο εάν το όραμά σας αρχίσει να μειώνεται.

2. Δυσκολία ανάγνωσης σε κοντινή απόσταση

Καθώς μεγαλώνετε, ο φακός στα μάτια σας γίνεται λιγότερο ευέλικτος. Αυτό θα κάνει πιο δύσκολο για τα μάτια σας να δουν την εστίαση σε αντικείμενα που βρίσκονται πιο κοντά στο μάτι από ό, τι στο παρελθόν.

3. Πιο ευαίσθητο στο έντονο φως

Καθώς μπαίνετε στα γηρατειά, τα μάτια σας τείνουν να είναι πιο ευαίσθητα στο φως. Κατά την οδήγηση, μπορεί να δείτε άλλους προβολείς του αυτοκινήτου ή όταν κινείστε να υπάρχει αντανάκλαση του ήλιου, όλα αυτά σας κάνουν να αισθάνεστε πιο έντονο από το συνηθισμένο.

Αυτό συμβαίνει επειδή η αλλαγή του φακού στο μάτι σας προκαλεί το εισερχόμενο φως να είναι πιο διασκορπισμένο, χωρίς να εστιάζει στον αμφιβληστροειδή. Αυτό είναι που σας κάνει να αισθάνεστε πιο ευαίσθητοι στο έντονο φως από πριν, έτσι ώστε να αισθάνεστε λιγότερο θαμπωμένοι όταν βλέπετε το φως.

4. Αλλαγές στην αντίληψη του χρώματος

Ο διαυγής φακός στο μπροστινό μέρος του βολβού σας μπορεί να αρχίσει να μαυρίζει ή να γίνεται πιο σκοτεινός. Αυτό είναι που δυσκολεύει την προβολή και τη διάκριση μεταξύ συγκεκριμένων χρωμάτων.

5. Η παραγωγή δακρύων μειώνεται

Καθώς μεγαλώνετε, οι δακρυγόνοι αδένες θα παράγουν λιγότερα δάκρυα. Ειδικά σε γυναίκες που εμφανίζουν ορμονικές αλλαγές λόγω εμμηνόπαυσης.

Ως αποτέλεσμα, τα μάτια γίνονται πολύ ξηρά και ερεθίζονται εύκολα. Στην πραγματικότητα, τα δάκρυα είναι πολύ σημαντικά για να διατηρήσετε τα μάτια σας υγιή καθώς και για να διατηρήσετε την όρασή σας.

Τι πρέπει να γίνει για τη θεραπεία της γήρανσης στα μάτια;

Για να αντιμετωπίσετε τη μειωμένη όραση καθώς μεγαλώνετε, είναι καλύτερο εάν ξεκινήσετε από 40 ετών και άνω προγραμματίστε μια πλήρη οφθαλμολογική εξέταση με έναν οφθαλμίατρο. Μην περιμένετε ένα νέο παράπονο για έναν οφθαλμίατρο. Πρέπει να ελέγχετε τακτικά τα μάτια σας, παρόλο που δεν έχετε αισθανθεί ενοχλητικά συμπτώματα. Ο λόγος είναι ότι κάποια οφθαλμική βλάβη που συμβαίνει δεν προκαλεί συμπτώματα.

Είναι καλύτερο να μην βασίζεστε σε οφθαλμολογικές εξετάσεις για να δείτε τα μάτια συν ή πλην. Είναι σοφό να πηγαίνετε κατευθείαν σε έναν οφθαλμίατρο για να δείτε τη συνολική υγεία των ματιών.

Εάν έχετε πρεσβυωπία, ο γιατρός σας θα σας παράσχει γυαλιά για να σας βοηθήσει να κάνετε τις δραστηριότητές σας.