Πίνακας περιεχομένων:
- Πόσο συχνά πρέπει να εκσπερματίζουν οι άνδρες;
- Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε για την εκσπερμάτωση
Πολλές από τις υποθέσεις γύρω από την εκσπερμάτωση σχετίζονται με τη σεξουαλική ικανοποίηση. Στην πραγματικότητα, η εκσπερμάτωση είναι επίσης χρήσιμη για τη διατήρηση της υγείας των αναπαραγωγικών οργάνων. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με πληροφορίες, η εκσπερμάτωση μπορεί επίσης να αυξήσει την αντοχή. Αυτό πιστεύεται επειδή κατά την εκσπερμάτωση, το σώμα παράγει την ορμόνη κορτιζόλη που βοηθά στη διατήρηση της ανοσίας. Υπάρχουν λοιπόν κανόνες για το πόσο συχνά πρέπει να εκσπερματίζουν οι άνδρες;
Πόσο συχνά πρέπει να εκσπερματίζουν οι άνδρες;
Υπάρχει μια μελέτη που δηλώνει ότι ένα άτομο μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη εκσπερματώνοντας τακτικά 21 φορές το μήνα.
Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στην Ευρωπαϊκή Ουρολογία το 2016, εξέτασε 31.925 άνδρες συμμετέχοντες, λαμβάνοντας δεδομένα από αναφορές συμμετεχόντων σχετικά με το πόσο συχνά εκσπερμάτιζαν για μια περίοδο σχεδόν είκοσι ετών. Τους ρωτήθηκαν επίσης εάν υπήρχαν συμπτώματα που σχετίζονται με τον καρκίνο του προστάτη.
Δυστυχώς, τα αποτελέσματα της έρευνας δεν μπόρεσαν να πείσουν τις παραπάνω παραδοχές. Η μελέτη βασίστηκε μόνο σε δεδομένα έρευνας που ανέφεραν οι ίδιοι οι συμμετέχοντες και όχι σε δεδομένα από ελεγχόμενα εργαστήρια.
Επιπλέον, δεν υπάρχουν συγκεκριμένες πληροφορίες σχετικά με το εάν η εκσπερμάτωση που συμβαίνει είναι αποτέλεσμα αυνανισμού ή με τη βοήθεια ενός συντρόφου.
Επιπλέον, μια άλλη μελέτη στην ίδια ομάδα που δημοσιεύθηκε το 2004 δεν έδειξε σημαντική διαφορά στην επίδραση της συχνότητας εκσπερμάτωσης και του κινδύνου καρκίνου του προστάτη.
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν συγκεκριμένοι κανόνες που να δείχνουν ότι ορισμένες συχνότητες εκσπερμάτωσης είναι καλύτερες από άλλες. Είναι ακριβώς ότι η συχνότητα της εκσπερμάτωσης μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο και εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία και η υγεία του σώματος.
Για παράδειγμα, από δεδομένα Μελέτη σεξουαλικής εξερεύνησης στην Αμερική, Οι άνθρωποι ηλικίας 25-29 ετών ήταν η ομάδα που εκσπερμάτιζε περισσότερο με μέσο ποσοστό 68,9%. Το ποσοστό μειώθηκε στο 63,2% για τους άντρες στα 30 τους και συνέχισε να μειώνεται με την αύξηση των δεκαετιών.
Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε για την εκσπερμάτωση
Ίσως υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που πιστεύουν ότι η εκσπερμάτωση πολύ συχνά μπορεί να μειώσει την παραγωγή σπέρματος. Αυτό δεν είναι απολύτως λάθος, υπάρχει ακόμη μια μελέτη που διαπίστωσε ότι οι άνδρες που εκσπερμάτιζαν καθημερινά για περισσότερο από δύο εβδομάδες παρουσίασαν μείωση του αριθμού των σπέρματος που απελευθερώθηκαν.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το σπέρμα μπορεί επίσης να εξαντληθεί. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν 1.500 σπέρματα που παράγονται κάθε δευτερόλεπτο, αν το μετρήσετε σε μια μέρα, φυσικά ο αριθμός μπορεί να φτάσει τα εκατομμύρια. Ωστόσο, χρειάζονται περίπου 74 ημέρες για να αναπτυχθεί πλήρως και να ωριμάσει το σπέρμα.
Από την άλλη πλευρά, η εκσπερμάτωση συχνά σχετίζεται με προβλήματα όπως η ποιότητα του σπέρματος και η μειωμένη γονιμότητα. Στην πραγματικότητα, το πόσο εκσπερματίζετε δεν επηρεάζει την υγεία και τη σεξουαλική σας ορμή.
Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι το αχρησιμοποίητο σπέρμα θα απορροφηθεί αργότερα από το σώμα ή θα εκκρίνεται μέσω των εκπομπών του σώματος τη νύχτα.
Τα διάφορα οφέλη που μπορούν να αποκτηθούν από την εκσπερμάτωση δεν σημαίνει ότι πρέπει να εκσπερματίζετε πιο συχνά. Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένες ομάδες που πραγματικά θα αισθάνονται άβολα με τη συνιστώμενη ρουτίνα εκσπερμάτωσης, όπως άντρες σεξουαλικά, άνδρες που επιλέγουν να μην κάνουν σεξ ή άνδρες που έχουν προβλήματα πόνου όταν βιώνουν εκσπερμάτιση.
Το πιο σημαντικό είναι να μην βασίζεστε πάρα πολύ σε προτεινόμενη έρευνα ή συμβουλές από άλλους. Κάντε το όσο συχνά θέλετε και το κάνετε όσο πιο άνετα γίνεται.
Χ
