Σύνδρομο καλού κοριτσιού, ο λόγος που οι καλοί άνθρωποι είναι δύσκολο να είναι ευτυχισμένοι

Για μερικούς ανθρώπους, η πηγή της ευτυχίας τους είναι να είναι ευγενικοί και καλοί σε άλλους. Ωστόσο, εάν τα πράγματα αρχίζουν να αισθάνονται σαν απαιτήσεις, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι τα αντιμετωπίζετε σύνδρομο καλό κορίτσι, μια κατάσταση που πραγματικά αφαιρεί την ευτυχία.

Τι ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ σύνδρομο καλό κορίτσι?

Κατά τη διάρκεια της παιδικής σας ηλικίας, σας συμβουλεύτηκε να είστε καλό αγόρι; Οι γονείς έχουν συνήθως τις ίδιες προσδοκίες από τα παιδιά τους, δηλαδή να είναι πάντα υπάκουοι, πειθαρχημένοι και να δίνουν προτεραιότητα στους άλλους και να μην είναι εγωιστές.

Μερικές φορές η ελπίδα ότι τα παιδιά γίνονται καλές φιγούρες προέρχεται επίσης από δασκάλους και το περιβάλλον. Όπου κι αν βρίσκονται, αυτά τα παιδιά θα κληθούν πάντα να είναι ευγενικά, να νοιάζονται για τους άλλους και να έχουν σεβασμό.

Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό. Οι γονείς θέλουν βασικά τα παιδιά τους να είναι καλοί άνθρωποι που είναι αποδεκτοί στην κοινωνία. Σύμφωνα με αυτούς, ο σωστός τρόπος για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος είναι να προσπαθήσουμε να κάνουμε άλλους ανθρώπους ευτυχισμένους.

Μια θετική στάση που ενσταλάσσεται από την παιδική ηλικία είναι πράγματι μια καλή ποιότητα του εαυτού. Ωστόσο, προβλήματα προκύπτουν όταν η αυτοεκτίμηση κάποιου εξαρτάται εξ ολοκλήρου από την ευτυχία των άλλων. Αυτός είναι ο πρόδρομος του σύνδρομο καλό κορίτσι.

Θα συνεχίσετε να διατηρείτε τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σας για να κάνετε τους άλλους ανθρώπους ευτυχισμένους. Επηρεάζεστε επίσης τόσο από τα σχόλια άλλων ανθρώπων που αγνοείτε τις απόψεις σας. Μπορεί επίσης να δυσκολευτείτε να πείτε όχι σε άλλους ανθρώπους.

Ακόμα κι αν είστε ευχαριστημένοι όταν κάνετε άλλους ανθρώπους ευτυχισμένους, δεν μπορείτε να το κάνετε για πάντα. Εάν συνεχίσετε να δίνετε χωρίς να έχετε ποτέ αυτό που θέλετε, σταδιακά θα αισθανθείτε βαριεστημένοι και κουρασμένοι.

Ιδιαίτερα χαρακτηριστικά σύνδρομο καλό κορίτσι

Άτομα που βιώνουν σύνδρομο καλό κορίτσι συνήθως φοβούνται να απογοητεύσουν τους άλλους. Τείνουν να υπακούουν και είναι πιο σιωπηλοί επειδή ανησυχούν ότι η γνώμη τους θα βλάψει τους άλλους.

Αυτά είναι μερικά μόνο παραδείγματα χαρακτηριστικών σύνδρομο καλό κορίτσι. Η πολύ ισχυρή καλλιέργεια αξιών από την παιδική ηλικία μερικές φορές κάνει τους ανθρώπους να αγνοούν ότι ζουν για να ανταποκριθούν στις προσδοκίες των άλλων γύρω τους.

Ακολουθούν άλλα χαρακτηριστικά που δείχνουν ότι αντιμετωπίζετε σύνδρομο καλό κορίτσι.

• Πάντα φοβάσαι να ενοχλείς ή να ενοχλείς άλλους ανθρώπους.
• Τελειομανής και πάντα απαίτησε να υπερέχει.
• Να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας όταν μπορείτε να βοηθήσετε τους άλλους, ακόμη και αν αισθάνεστε άβολα.
• Είναι δύσκολο να πεις όχι και να πεις τι θέλεις.
• Πάρα πολύ συνδεδεμένο με τα υπάρχοντα προγράμματα και ρουτίνες
• Αποφυγή συγκρούσεων επειδή αισθάνεστε άβολα μαζί τους.
• Τηρείτε τους κανόνες μέχρι τη μικρότερη λεπτομέρεια.
• Ανήσυχος όταν αντιμετωπίζει απρόβλεπτες αλλαγές.

Αρνητικός αντίκτυπος σύνδρομο καλό κορίτσι

Σύνδρομο καλού κοριτσιού είναι ένα εμπόδιο σε πολλά από τα πράγματα που ονειρεύεστε. Ο λόγος είναι, ανησυχείτε ότι οι αποφάσεις, τα λόγια ή οι ενέργειές σας θα απογοητεύσουν τους άλλους. Πρόκειται για συμπεριφορές που σας δυσκολεύουν να ευδοκιμήσετε.

Ο ρόλος ενός καλού αγοριού αισθάνεται άνετα. Είναι σαν να προστατεύεστε από κάθε σύγκρουση, απόρριψη και επίπονη κριτική. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα επειδή όσο περισσότερο επιδοθείτε στις επιθυμίες των άλλων, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να έρθετε σε σύγκρουση με αυτούς.

Ωστόσο, όλα αυτά τελικά μετατράπηκαν σε απαιτήσεις. Συνεχίζετε να ανταποκρίνεστε στις προσδοκίες των άλλων χωρίς να εκπληρώνετε ποτέ τις δικές σας επιθυμίες. Δεν σηκώνεστε και δεν μιλάτε όταν αντιμετωπίζετε άδικα ή όταν έχετε διαφορετικές απόψεις.

Προσπαθείτε να κάνετε τα πράγματα καλά και ειρηνικά, αλλά θυσιάζετε τον εαυτό σας για να το επιτύχετε. Καταλήγετε να ζείτε με φόβο ότι θα απορριφθούν και θα κριθούν από άλλους. Στην πραγματικότητα, είστε πιο πολύτιμοι από αυτό.

Ξεφύγετε από τις απαιτήσεις του να είστε καλός άνθρωπος

Σύνδρομο καλού κοριτσιού είναι μια περίπλοκη κατάσταση, ειδικά αν έχετε εδώ και χρόνια. Ωστόσο, δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να απαλλαγούμε από την εμπλοκή του.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορείτε να κάνετε για να το διορθώσετε.

• Πείτε ξεκάθαρα τι θέλετε.
• Εξασκηθείτε να πείτε όχι όταν δεν μπορείτε πραγματικά να το βοηθήσετε.
• Έχετε την αποφασιστικότητα και ακολουθήστε τις αρχές που έχετε.
• Μην είστε ήσυχοι όταν άλλοι δεν σας σέβονται.
• Αντιμετωπίστε τους άλλους όπως θέλετε.
• Ξεκινήστε να μαθαίνετε να κάνετε ειρήνη με τον εαυτό σας.

Αν δεν αναγκαστείς να αλλάξεις για κάποιον άλλο, είναι υπέροχο να είσαι καλός άνθρωπος. Αντί να σας δώσει ευτυχία, αυτή η στάση θα σας κάνει να την ζήσετε εξάντληση.

Επομένως, τώρα είναι η ώρα να εκφράσετε αυτό που θέλετε στον κόσμο. Φυσικά δεν είναι εύκολο να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης που έχει εισχωρήσει εδώ και χρόνια, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αδύνατο.